この記事では、西葛西やその近隣にあるピラティススタジオで安くておすすめの所を5店舗紹介しています。
今回はピラティスレッスンの月額料金だけでなく、体験料や入会金などの諸費用も調査した上で安い教室をピックアップしてみました。とにかく安いピラティススタジオをお探しの方は、ぜひ参考にしてみて下さい。
ちなみに、今回紹介している5店舗の中では「zen place pilates 西葛西スタジオ」が最もおすすめでした。気になる方はまずはクリックしてチェックしてみて下さい。
西葛西でピラティススタジオを選ぶ際の3つのポイント！
西葛西でピラティススタジオを選ぶ際には、上記の3つのポイントがあります。
そこで、ここからはこれらのポイントについてそれぞれ詳しく解説していきますので、ぜひ参考にしてみて下さい。
ポイント①：目的に合ったレッスンが受けられる事！
西葛西でピラティススタジオを選ぶ際には、まず目的に合ったレッスンが受けられるかどうかをチェックするのがおすすめです。
例えば、ピラティスが初めての方であれば初心者向けのレッスン、肩こり解消が目的であれば肩甲骨などにアプローチできるレッスン、マシンピラティスが目的であればリフォーマー・キャデラック・バレル・チェアーといった専用マシンがあるかどうか等をチェックしましょう。
ポイント②：お試し体験ができる事！
西葛西でピラティススタジオを選ぶ際には、お試し体験ができる事も重要です。
なぜなら、ピラティススタジオによってレッスンの難易度や店内の雰囲気などが異なるからです。
ちなみに、それらはネットの口コミでもある程度わかりますが、感じ方は人それぞれです。なので、入会前には実際に一度ご自身で体験できた方が良いでしょう。
ポイント③：レッスンを継続しやすい事！
- 店舗が通いやすい場所にある
- 営業日時が生活スタイルに合っている
- 月額料金が安い
西葛西でピラティススタジオを選ぶ際には、レッスンを継続しやすいかどうかもチェックしましょう。
特に月額料金は毎月の出費になりますので、なるべく安い費用でピラティスレッスンを受けられる事は継続する上で大切なポイントとなります。
また、自宅や勤務先、それらの最寄り駅から近い所に店舗があるなど、あなたの生活スタイルに合わせて通えるピラティススタジオを選ぶ事も重要なポイントです。
西葛西・近隣でおすすめの安いピラティススタジオ5選！
1.zen place pilates 西葛西スタジオ
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
4.1 (7件) ※2024年9月時点 |
|---|---|
| 体験料 | ●マットグループ体験： ●マシングループ体験： ●プライベート体験：8,250円 |
| 月額料金 | 9,625円～ >>詳細プラン |
| 入会金 | ※体験当日の入会が必要 |
| その他費用 | – |
| 営業時間 | ●平日：9:00-21:00 ●土日祝：7:30-18:00 ●定休日：なし |
| ピラティスマシン | リフォーマー、キャデラック、チェアー、ラダーバレル等 |
| レンタルサービス | – |
| 男性利用 | 可能 |
| 住所 | 〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6-17-6エイトジャパンシーダービル 2F |
| アクセス | 西葛西駅南口から徒歩1分 |
※料金は全て税込表記
zen place pilates 西葛西スタジオの悪い口コミは見つかりませんでした。
スタジオは広くて、雰囲気がいい場所です。便利なアプリを使って授業を予約するのもできます。スタッフはめっちゃ親切で、やさしい人たちです！
引用元：Googleの口コミ
- 講師が親身に寄り添ってくれる
- マットもマシンも充実している
- オンラインレッスンも受講可能
「zen place pilates」は、全国に約135箇所もの店舗を展開しているピラティススタジオです。
西葛西スタジオへは、西葛西駅南口から徒歩1分で行けます。
特に講師の対応が親身で、レッスン中の動きのインストラクションに加え、一人一人が自分で変化に気づいて成長できるように寄り添ってくれます。
また、マットピラティスだけではなく、専用の機器を使うマシンピラティスも充実しています。
さらに、オンラインレッスンも受講可能なので、ライフスタイルに合わせてスタジオと自宅レッスンを使い分けられる点もおすすめのポイントです。
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2.ピラティスK葛西店
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
4.6 (24件) ※2024年9月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 0円 |
| 月額料金 | 【START VALUE PLAN】 ●マンスリーフルメンバー： ※3ヶ月通い放題(4ヶ月目から通常価格) ※割引適用には8ヶ月以上の継続が必要 【初月半額プラン】 ●マンスリー4メンバー： ●マンスリーフルメンバー： ●マンスリーデイメンバー： ※いずれも割引適用には3ヶ月以上の継続が必要 |
| 入会金 | ※体験当日の入会＆マンスリー手続きが必要 |
| その他費用 | ●事務手数料： ※体験当日の入会＆マンスリー手続きが必要 ●施設利用料：2,530円 ●施設維持費：825円/月 |
| 営業時間 | ●火～金：10:00‒22:00 ●土日祝：10:00‒20:00 ●定休日：月曜日 ※完全予約制 |
| ピラティスマシン | リフォーマー |
| レンタルサービス | ●レンタルウエア[上]：330円 ●レンタルウエア[下]：330円 ※体験は上下ウェアレンタルセット0円(初回限定) |
| 男性利用 | 不可 |
| 住所 | 〒134-0083 東京都江戸川区中葛西5-41-10 BPRプレイス葛西4階 |
| アクセス | ●東京メトロ東西線「葛西駅」南口より徒歩2分 ●西葛西駅から徒歩18分 |
※上記は2024年9月時点の情報
※料金は全て税込表記
※最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください
- 目的に合わせた豊富なプログラムの用意がある
- 手ぶらで体験ができる
- マシン専門ピラティススタジオ
「ピラティスK」は、初心者向けから部位集中型まで、目的に合わせた豊富なプログラムの用意があるマシン専門ピラティススタジオです。
葛西店は、西葛西駅から徒歩18分程の場所にあります。
体験レッスンでは上下ウエアセットをレンタルできるので、手ぶらで参加する事ができます。
また、女性専用スタジオで、パウダースペースやロッカールームも完備されています。それに、店内はシンプルかつスタイリッシュな空間となっている点もおすすめのポイントです。
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3.クラブピラティス西葛西店
画像引用元：CLUB PILATES
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
4.9 (262件) ※2024年9月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 無料 |
| 月額料金 | 要お問合せ |
| 入会金 | 5,500円 |
| その他費用 | 要お問合せ |
| 営業時間 | ●月：8:00-21:00 ●火・金：7:00-21:00 ●水・木：9:00-21:00 ●土：7:00-17:00 ●日：7:00-16:00 ●定休日：なし |
| ピラティスマシン | リフォーマー、TRX、バーEXO-チェア、BOSUボール、マット、ローラー等 |
| レンタルサービス | 要お問合せ |
| 男性利用 | 可能 |
| 住所 | 〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6丁目12−1 関寅ビル第2 1F |
| アクセス | 東京メトロ東西線西葛西駅より徒歩3分 |
※料金は全て税込表記
クラブピラティス西葛西店の悪い口コミは見つかりませんでした。
いつも楽しく通わせていただいています！インストラクターさんや受付の方も親切で素敵な方ばかりです！
引用元：Googleの口コミ
- 体験料が無料
- 4段階でレベル分けされている
- 一人ひとりのニーズに合った多種多様なクラスを受けられる
「CLUB PILATES(クラブピラティス)」は、世界最大級のマシンピラティススタジオです。
西葛西店は、東京メトロ東西線「西葛西駅」より徒歩3分程の場所にあります。
レッスンのレベルは初級レベル〜上級レベルまで4段階で分けられています。なので、初心者から上級者まで幅広い方が楽しむ事が可能です。
4.studio F yoga & pilates
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
5.0 (16件) ※2024年9月時点 |
|---|---|
| 体験料 | ●グループレッスン：2,200円～ ●プライベートレッスン：8,800円～ |
| 月額料金 | 11,600円～ |
| 入会金 | 10,000円 |
| その他費用 | 登録料：5,000円 |
| 営業時間 | ●月〜金：6:00-22:00 ●土・日：6:00-19:00 ●定休日：なし |
| ピラティスマシン | リフォーマー/キャデラック/チェアー/ラダーバレル/スパインコレクター |
| レンタルサービス | マット ※都度利用の方のみレンタルマット代330円 |
| 男性利用 | 可能 |
| 住所 | 〒134-0088 東京都江戸川区西葛西3-15-8 レクス125-5階503 |
| アクセス | 東京メトロ 東西線 西葛西駅 徒歩2分 |
※料金は全て税込表記
studio F yoga & pilatesの悪い口コミは見つかりませんでした。
みなさん何度かレッスンを受けられている方たちでしたが、初めての自分に声をかけてくれたり、レッスン中も先生が丁寧に教えてくれたりと、とても気持ちよく過ごすことができました。
引用元：Googleの口コミ
- 少人数完全予約制
- インストラクターが丁寧に指導してくれる
- 初級～上級レッスンまで用意がある
「studio F yoga & pilates」は、少人数完全予約制のピラティススタジオです。そのため、インストラクターがひとりひとりに合った丁寧な指導を行ってくれます。
スタジオは、西葛西駅から徒歩2分程の場所にあります。なので、アクセスは非常に良いと言えるでしょう。
また、初級～上級レッスンまでレベルに合わせて受講できるので、初心者から上級者まで幅広くピラティスを楽しむ事が出来ます。
5.SOELU(ソエル)【西葛西でのオンラインレッスンに対応】
| 体験料 | 100円/30日間 |
|---|---|
| 月額料金 | ●ライト：3,278円～ ●プレミアム：8,778円～ |
| 入会金 | 無料 |
| その他費用 | – |
| 営業時間 | ●5:00-26:00 ●定休日：なし |
| ピラティスマシン | – |
| レンタルサービス | – |
| 男性利用 | 可能 |
| 住所 | 西葛西でのオンラインレッスンに対応 |
| アクセス | 西葛西でのオンラインレッスンに対応 |
※料金は全て税込表記
- 家でもプロのレッスンが受けられる
- 月6,000種類以上のプログラムがある
- 録画済みのビデオレッスンも100本以上完備
「SOELU(ソエル)」は、オンラインでヨガやピラティスのレッスンが受けられるサービスです。
レッスン数はなんと月6,000種類以上。朝5時から深夜2時まで開講されているので、あなたのライフスタイルに合わせて好きな時にレッスンが受けられます。
また、録画済みのビデオレッスンも100本以上完備されているので、その日の気分に合わせてライブレッスンとビデオレッスンを使い分ける事もできます。
＼30日間100円でお試しできます！／
ピラティススタジオに関するよくあるQ&A 10選
ここからは、西葛西でピラティススタジオをお探しの方によくあるQ&Aを紹介していきますので、ぜひ参考にしてみて下さい。
入会時によくあるQ&A
過激なタトゥー、入れ墨の入っている方は入会を断られる場合があります。ただ、レッスン中および、更衣室、パウダールーム、シャワールーム等の共有の場では、衣類等で隠す配慮ができる方は利用できる事が多いです。
健康管理上、原則として妊娠中はレッスンを受講出来ません。
体が硬くても大丈夫です。
レッスン時によくあるQ&A
レッスン中の水分補給には常温のミネラルウォーターがおすすめです。スポーツドリンクには糖分が多く含まれているため、ダイエット効果が薄れてしまいます。また、お茶には利尿作用があるため、脱水症状になる可能性も考えられます。 冷たい飲み物は内臓を冷やしてしまいますので、出来るだけ常温のお水をこまめに摂りましょう。
基本的には問題ありません。生理痛には個人差がありますので、無理のない範囲でご利用ください。
満腹の状態だと血液が酸素を取り込みにくくなるので、2時間くらい前までに済ませる方が効果的です。また、レッスン後は内臓の代謝が上がり吸収が高まっているので、食事は2時間ほど間隔をあけてから摂る方がおすすめです。
- 運動ができるウェア上下(Tシャツやタンクトップ、ハーフパンツ、スパッツ等)
- 靴下
- シューズ
- 汗拭き用のフェイスタオル
- 水分補給の飲料(お水がおすすめ)
ピラティスのレッスン中は、めがねの着用が可能です。
ピラティスレッスンは、最低でも週に2～3回のペースで通うようにすると効果的です。まずは運動を習慣化する事が大切なので、週1回からでも始められると基礎体力・筋力の向上に繋がります。
ピラティスはダイエットに効果的です。ピラティスでは、全身のインナーマッスルが鍛えられるため、基礎代謝向上による脂肪燃焼やエネルギー消費量の増加が期待できるからです。
