この記事では、調布にあるピラティススタジオで安くておすすめの所を5店舗紹介しています。
今回はピラティスレッスンの月額料金だけでなく、体験料や入会金などの諸費用も調査した上で安い教室をピックアップしてみました。とにかく安いピラティススタジオをお探しの方は、ぜひ参考にしてみて下さい。
ちなみに、今回紹介している5店舗の中では「zen place pilates 調布スタジオ」が最もおすすめでした。気になる方はまずはクリックしてチェックしてみて下さい。
調布でピラティススタジオを選ぶ際の3つのポイント！
調布でピラティススタジオを選ぶ際には、上記の3つのポイントがあります。
そこで、ここからはこれらのポイントについてそれぞれ詳しく解説していきますので、ぜひ参考にしてみて下さい。
ポイント①：目的に合ったレッスンが受けられる事！
調布でピラティススタジオを選ぶ際には、まず目的に合ったレッスンが受けられるかどうかをチェックするのがおすすめです。
例えば、ピラティスが初めての方であれば初心者向けのレッスン、肩こり解消が目的であれば肩甲骨などにアプローチできるレッスン、マシンピラティスが目的であればリフォーマー・キャデラック・バレル・チェアーといった専用マシンがあるかどうか等をチェックしましょう。
ポイント②：お試し体験ができる事！
調布でピラティススタジオを選ぶ際には、お試し体験ができる事も重要です。
なぜなら、ピラティススタジオによってレッスンの難易度や店内の雰囲気などが異なるからです。
ちなみに、それらはネットの口コミでもある程度わかりますが、感じ方は人それぞれです。なので、入会前には実際に一度ご自身で体験できた方が良いでしょう。
ポイント③：レッスンを継続しやすい事！
- 店舗が通いやすい場所にある
- 営業日時が生活スタイルに合っている
- 月額料金が安い
調布でピラティススタジオを選ぶ際には、レッスンを継続しやすいかどうかもチェックしましょう。
特に月額料金は毎月の出費になりますので、なるべく安い費用でピラティスレッスンを受けられる事は継続する上で大切なポイントとなります。
また、自宅や勤務先、それらの最寄り駅から近い所に店舗があるなど、あなたの生活スタイルに合わせて通えるピラティススタジオを選ぶ事も重要なポイントです。
調布でおすすめの安いピラティススタジオ5選！
1.zen place pilates 調布スタジオ
| 口コミ評価 (googleマップ) |
5.0 (2件) ※2024年10月時点 |
|---|---|
| 体験料 | ●マットグループ体験： ●マシングループ体験： ●プライベート体験：9,900円 |
| 月額料金 | 10,450円～ >>詳細プラン |
| 入会金 | ※体験当日の入会が必要 |
| その他費用 | – |
| 営業時間 | ●平日：9:00-20:55 ●土日祝：7:45-20:35 ●定休日：なし |
| ピラティスマシン | リフォーマー、キャデラック、チェアー、ラダーバレル等 |
| レンタルサービス | – |
| 男性利用 | 可能 |
| 住所 | 〒182-0024 東京都調布市布田1-50-1フジヨシビル 6F |
| アクセス | 京王線調布駅東口から徒歩2分 |
※料金は全て税込表記
- 講師が親身に寄り添ってくれる
- 講師は全員有資格者
- マットもマシンも充実している
- オンラインレッスンも受講可能
- キッズからシニアまで受講可能
「zen place pilates」は、全国に約135箇所もの店舗を展開しているピラティススタジオです。
調布スタジオへは、京王線「調布駅」東口から徒歩2分で行けます。
特に講師の対応が親身で、レッスン中の動きのインストラクションに加え、一人一人が自分で変化に気づいて成長できるように寄り添ってくれます。
また、マットピラティスだけではなく、専用の機器を使うマシンピラティスも充実しています。
さらに、オンラインレッスンも受講可能なので、ライフスタイルに合わせてスタジオと自宅レッスンを使い分けられる点もおすすめのポイントです。
＼只今キャンペーン実施中！／
2.Rintosull 調布店
| 口コミ評価 Googleマップ |
4.8 (24件) ※2024年10月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 無料 |
| 月額料金 | ●マシンピラティス&ホットヨガ&暗闇キックボクシング通い放題プラン： ※3ヵ月間特別価格 ※特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要 ※体験会日当日の登録が必要 ●マシンピラティス全店通い放題プラン：16,800円 ●マシンピラティス2店舗通い放題プラン：15,800円 ●マシンピラティス月4回プラン：10,800円 |
| 入会金 | ※体験会日当日の登録が必要 |
| その他費用 | ●登録金： ※体験会日当日の登録が必要 ●運営管理費：480円/月 ●施設使用料：2,500円(初回のみ) |
| 営業時間 | ●月・火：9:00-22:00 ●水～金：9:30-22:00 ●土：8:00-18:00 ●定休日：日 |
| ピラティスマシン | リフォーマー |
| レンタルサービス | ●タオルセット：1,200円/月 ●レンタルフェイスタオル：110円 ●レンタルウェア(上下各)：410円 ●レンタルソックス：200円 ●レンタルセット：570円 |
| 男性利用 | 不可 |
| 住所 | 〒182-0026 東京都調布市小島町1丁目35−5 調布アミックスビル 3F |
| アクセス | 京王線調布駅 広場口徒歩2分 ※駐車場・駐輪場なし |
※料金は全て税込表記
他店より土日、平日夜のキャンセル待ちの人数が10人前後と少ないです。繰り上がりで受講しやすいスタジオだと思います。ただHPには記載されてませんが、調布店だけ5分前迄に受付しないと受講断られます。
引用元：Googleの口コミ
毎回楽しく通っています。
先生たちが皆さん優しくて、綺麗な姿勢なので運動のモチベーションになります！レッスンも分かりやすくポイント解説してくれるので初心者でも安心でした。引用元：Googleの口コミ
- Rintosullに入会するとLAVAも使えるプランがある
- 初心者でも安心のプログラム多数
- 30分プログラムもある
- 女性目線にこだわった充実した快適環境
「Rintosull(リントスル)」は、日本最大級規模のホットヨガスタジオ「LAVA」が提供するマシンピラティススタジオです。
調布店は、京王線「調布駅」広場口から徒歩2分程の場所にあります。
プログラムには30分で終わる物もあるので、短い時間でメリハリボディメイクに取り組む事ができます。
レッスンでは、インストラクターがスタジオ内を回り、一人一人にアドバイスやサポートを実施。そのため、初めての方でも安心して参加できる点もおすすめのポイントです。
＼只今キャンペーン実施中！／
3.unri pilates 調布店
画像引用元：unri pilates
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
5.0 (10件) ※2024年10月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 5,500円 |
| 月額料金 | 16,000円～ |
| 入会金 | 10,000円 |
| その他費用 | 託児料：1,000円 |
| 営業時間 | ●9:00-21:00 ●定休日：日・祝 |
| ピラティスマシン | リフォーマー等 |
| レンタルサービス | 要お問合せ |
| 男性利用 | 要お問合せ |
| 住所 | 〒182-0024 東京都調布市布田1丁目43−3 オリエントマンション 208号 / 209号室 |
| アクセス | 調布駅徒歩1分 |
※料金は全て税込表記
unri pilates 調布店の悪い口コミは見つかりませんでした。
インストラクターさんはみんなさん親切に丁寧に教えてくださっており、スタジオも綺麗なので、とてもおすすめです！
引用元：Googleの口コミ
- 多様な知識と経験を持つ専門のインストラクターが在籍
- 予約はオンラインで24時間受付中
- 受講者の目標に合わせたプログラムを提供してくれる
「unri pilates」は、多様な知識と経験を持つ専門のインストラクターが在籍しているピラティススタジオです。
レッスンでは受講者の目標に合わせたプログラムを提供してくれます。それにより、自分の身体と心をより深く理解し、ピラティスを通じて成長し続ける事ができます。
なお、調布店は、調布駅から徒歩1分程の場所にあります。なので、アクセスは非常に良いと言えます。
4.ヨガ子さんとピラ美さん調布店
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
4.8 (110件) ※2024年10月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 500円/回 |
| 月額料金 | 6,578円～ |
| 入会金 | – |
| その他費用 | – |
| 営業時間 | ●9:00-21:30 ●定休日：なし |
| ピラティスマシン | 要お問合せ |
| レンタルサービス | マットレンタル無料 |
| 男性利用 | 不可 |
| 住所 | 〒182-0024 東京都調布市布田4丁目2−1 調布スクエアビル 5F |
| アクセス | 調布駅中央口1分 |
※料金は全て税込表記
烏山やつつじヶ丘に比べて、スペースに対し11人は少し多いし、ライトも明るめ、音楽の音量も大きめで、もう少し落ち着きが欲しいと思いました。
引用元：Googleの口コミ
実際に期待大で参加しましたが
まずお部屋が清潔でセンス良く
心地の良い空間でした。肝心のレッスンですが・・・
知識も熱量も豊富な先生で
楽しくて１時間あっという間でした！初めての本格ヨガでしたが
細かなところまで指導してくださり
普段使わない部分をしっかりと
動かすことができました。引用元：Googleの口コミ
- 女性限定
- 少人数制
- 入会金・事務手数料などの諸経費一切なし
「ヨガ子さんとピラ美さん」は、女性限定のヨガ・ピラティススタジオです。
調布店は、調布駅中央口から1分程の場所にあります。
レッスンは少人数でのグループレッスンが実施されています。その日に参加した全員がしっかり楽しめるように気を配ってくれるので、ピラティスが初めての方でも安心して受講する事ができます。
5.SuAi 調布店
画像引用元：SuAi
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
4.9 (103件) ※2024年10月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 7,700円 |
| 月額料金 | 16,060円～ |
| 入会金 | 22,000円 |
| その他費用 | – |
| 営業時間 | ●平日：10:00-20:00 ●土日祝：10:00-18:30 ●定休日：月曜日 |
| ピラティスマシン | リフォーマー等 |
| レンタルサービス | 要お問合せ |
| 男性利用 | 不可 |
| 住所 | 〒182-0026 東京都調布市小島町1丁目35−4 クレール小島ビル 4F |
| アクセス | 調布駅から徒歩3分 |
※料金は全て税込表記
星が-1の理由として、二つ
①定休日の記載がなく、私が通いたかった月曜が定休日になっていたこと
②①の補填になるように仕事終わりにもレッスンをいれたかったのですが、平日昼、平日夜、土日と会員制度が変わっており、それについて入会時に詳しく説明がなかったこと
(空き枠があるのにどうしても予約できないかちゃんと説明してほしかったです。)引用元：Googleの口コミ
トレーナーさんの説明もどこを意識するなど細かく丁寧に指導して頂けてとても分かりやすかったです、
ありがとうございました（＾ω＾）引用元：Googleの口コミ
- 24時間オンライン予約が可能
- 女性限定スタジオ
- 一人一人に合わせたトレーニングメニューを作成
- お子様連れもOK
- 産前産後ケアも可能
- マシンピラティスとマットピラティスが受講できる
「SuAi」は、女性のためのパーソナルトレーニングスタジオです。
調布店は、調布駅から徒歩3分程の場所にあります。
ピラティスはマシンピラティスとマットピラティスが受講可能です。レッスンはパーソナルにて実施されるので、受講者一人一人に合わせて強度設定しながら、安全面や正しいフォームを細かくサポートして貰う事ができます。
ピラティススタジオに関するよくあるQ&A 10選
ここからは、調布でピラティススタジオをお探しの方によくあるQ&Aを紹介していきますので、ぜひ参考にしてみて下さい。
入会時によくあるQ&A
過激なタトゥー、入れ墨の入っている方は入会を断られる場合があります。ただ、レッスン中および、更衣室、パウダールーム、シャワールーム等の共有の場では、衣類等で隠す配慮ができる方は利用できる事が多いです。
健康管理上、原則として妊娠中はレッスンを受講出来ません。
体が硬くても大丈夫です。
レッスン時によくあるQ&A
レッスン中の水分補給には常温のミネラルウォーターがおすすめです。スポーツドリンクには糖分が多く含まれているため、ダイエット効果が薄れてしまいます。また、お茶には利尿作用があるため、脱水症状になる可能性も考えられます。 冷たい飲み物は内臓を冷やしてしまいますので、出来るだけ常温のお水をこまめに摂りましょう。
基本的には問題ありません。生理痛には個人差がありますので、無理のない範囲でご利用ください。
満腹の状態だと血液が酸素を取り込みにくくなるので、2時間くらい前までに済ませる方が効果的です。また、レッスン後は内臓の代謝が上がり吸収が高まっているので、食事は2時間ほど間隔をあけてから摂る方がおすすめです。
- 運動ができるウェア上下(Tシャツやタンクトップ、ハーフパンツ、スパッツ等)
- 靴下
- シューズ
- 汗拭き用のフェイスタオル
- 水分補給の飲料(お水がおすすめ)
ピラティスのレッスン中は、めがねの着用が可能です。
ピラティスレッスンは、最低でも週に2～3回のペースで通うようにすると効果的です。まずは運動を習慣化する事が大切なので、週1回からでも始められると基礎体力・筋力の向上に繋がります。
ピラティスはダイエットに効果的です。ピラティスでは、全身のインナーマッスルが鍛えられるため、基礎代謝向上による脂肪燃焼やエネルギー消費量の増加が期待できるからです。
