この記事では、赤羽にあるピラティススタジオで安くておすすめの所を5店舗紹介しています。
今回はピラティスレッスンの月額料金だけでなく、体験料や入会金などの諸費用も調査した上で安い教室をピックアップしてみました。赤羽でとにかく安いピラティススタジオをお探しの方は、ぜひ参考にしてみて下さい。
ちなみに、今回紹介している5店舗の中では「zen place pilates 赤羽スタジオ」が最もおすすめでした。気になる方はまずはクリックしてチェックしてみて下さい。
赤羽でピラティススタジオを選ぶ際の3つのポイント！
赤羽でピラティススタジオを選ぶ際には、上記の3つのポイントがあります。
そこで、ここからはこれらのポイントについてそれぞれ詳しく解説していきますので、ぜひ参考にしてみて下さい。
ポイント①：目的に合ったレッスンが受けられる事！
赤羽でピラティススタジオを選ぶ際には、まず目的に合ったレッスンが受けられるかどうかをチェックするのがおすすめです。
例えば、ピラティスが初めての方であれば初心者向けのレッスン、肩こり解消が目的であれば肩甲骨などにアプローチできるレッスン、マシンピラティスが目的であればリフォーマー・キャデラック・バレル・チェアーといった専用マシンがあるかどうか等をチェックしましょう。
ポイント②：お試し体験ができる事！
赤羽でピラティススタジオを選ぶ際には、お試し体験ができる事も重要です。
なぜなら、ピラティススタジオによってレッスンの難易度や店内の雰囲気などが異なるからです。
ちなみに、それらはネットの口コミでもある程度わかりますが、感じ方は人それぞれです。なので、入会前には実際に一度ご自身で体験できた方が良いでしょう。
ポイント③：レッスンを継続しやすい事！
- 店舗が通いやすい場所にある
- 営業日時が生活スタイルに合っている
- 月額料金が安い
赤羽でピラティススタジオを選ぶ際には、レッスンを継続しやすいかどうかもチェックしましょう。
特に月額料金は毎月の出費になりますので、なるべく安い費用でピラティスレッスンを受けられる事は継続する上で大切なポイントとなります。
また、自宅や勤務先、それらの最寄り駅から近い所に店舗があるなど、あなたの生活スタイルに合わせて通えるピラティススタジオを選ぶ事も重要なポイントです。
赤羽でおすすめの安いピラティススタジオ5選！
1.zen place pilates 赤羽スタジオ
| 口コミ評価 (googleマップ) |
5.0 (3件) ※2024年11月時点 |
|---|---|
| 体験料 | ●マットグループ体験： ●マシングループ体験： ●プライベート体験：9,900円 |
| 月額料金 | 10,450円～ >>詳細プラン |
| 入会金 | ※体験当日の入会が必要 |
| その他費用 | – |
| 営業時間 | ●平日：8:00-21:00 ●土日祝：8:00-19:00 ●定休日：なし |
| ピラティスマシン | リフォーマー、キャデラック、チェアー、ラダーバレル等 |
| レンタルサービス | – |
| 男性利用 | 可能 |
| 住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽1丁目6-7JPT赤羽ビル 2階 |
| アクセス | ●JR線赤羽駅改札東口徒歩2分 ●東京メトロ南北線赤羽岩淵駅徒歩7分 |
※料金は全て税込表記
zen place pilates 赤羽スタジオの悪い口コミは見つかりませんでした。
綺麗で広めのスタジオなのでレッスンが楽しいです。先生も丁寧に教えてくださるので初心者でも続けやすいと思います。
引用元：Googleの口コミ
- 講師が親身に寄り添ってくれる
- 講師は全員有資格者
- マットもマシンも充実している
- オンラインレッスンも受講可能
- キッズからシニアまで受講可能
「zen place pilates」は、全国に約135箇所もの店舗を展開しているピラティススタジオです。
赤羽スタジオへは、JR線「赤羽駅」改札東口から徒歩2分で行けます。
特に講師の対応が親身で、レッスン中の動きのインストラクションに加え、一人一人が自分で変化に気づいて成長できるように寄り添ってくれます。
また、マットピラティスだけではなく、専用の機器を使うマシンピラティスも充実しています。
さらに、オンラインレッスンも受講可能なので、ライフスタイルに合わせてスタジオと自宅レッスンを使い分けられる点もおすすめのポイントです。
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2.the SILK 赤羽店
情報引用元：the SILK
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
4.8 (168件) ※2024年11月時点 |
|---|---|
| 体験料 | ●グループ：3,850円/回 ●パーソナル：9,900円/回 ※期間限定で完全無料 |
| 月額料金 | ●グループ：12,980円～ ※体験当日入会で初月半額 ●パーソナル：19,800円～ ●プレミアム(※)：53,570円 ※グループ＋パーソナルのプラン |
| 入会金 | 10,000円 ※体験当日入会で0円 |
| その他費用 | 事務手数料：1,000円 ※体験当日入会で0円 |
| 営業時間 | ●7:30-21:30 ●定休日：年末年始(12/29～1/3) |
| ピラティスマシン | リフォーマー |
| レンタルサービス | ●月額ウェア・タオル：2,200円/月 ●Tシャツ(M・L)：280円 ●パンツ(M・L)：280円 ●タオル：120円 ●ピラティス靴下：120円 |
| 男性利用 | 不可 |
| 住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽1-1-6赤羽駅前 第二ビル 5階 |
| アクセス | JR「赤羽駅」東口より徒歩1分 |
※料金は全て税込表記
the SILK 赤羽店の悪い口コミは見つかりませんでした。
体験レッスンを受講しました。初めてのことばかりでしたが、丁寧にサポートいただき楽しくレッスンでしました！施設内も綺麗で清潔感があります。
引用元：Googleの口コミ
- スタジオは女性らしく洗練された内装
- 初心者でも音楽に合わせて楽しくボディメイクできる
- 女性専用スタジオ
- 駅チカでアクセス抜群の立地
「the SILK(ザ シルク)」は、女性専用のピラティススタジオです。
赤羽店は、JR「赤羽駅」東口より徒歩1分程の場所にあります。
レッスンは、リフォーマーを使って音楽に合わせながら楽しく体を動かすトレーニングが実施されています。
また、プログラムは難易度別に様々なものが用意されているので、初心者から中級者以上の方まで充実したレッスンが受けられるはずです。
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3.クラブピラティス赤羽店
画像引用元：CLUB PILATES
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
5.0 (20件) ※2024年11月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 無料 |
| 月額料金 | 要お問合せ |
| 入会金 | 5,500円 |
| その他費用 | 要お問合せ |
| 営業時間 | ●月：10:00-14:00 ●火・木：7:00-21:00 ●水：9:00-19:00 ●金：7:00-14:00 ●土・日：7:00-19:00 ●定休日：なし |
| ピラティスマシン | リフォーマー、TRX、バーEXO-チェア、BOSUボール、マット、ローラー等 |
| レンタルサービス | 要お問合せ |
| 男性利用 | 可能 |
| 住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽2丁目8−2 いさみやビル 1F |
| アクセス | 赤羽駅から徒歩7分 |
※料金は全て税込表記
クラブピラティス赤羽店の悪い口コミは見つかりませんでした。
通い始めて2ヶ月ほどたちました。
自分の身体の調子に合わせて指導して下さるので無理なく通うことができ、毎回楽しんで受講させていただいています。
引用元：Googleの口コミ
- 体験料が無料
- 4段階でレベル分けされている
- 一人ひとりのニーズに合った多種多様なクラスを受けられる
「CLUB PILATES(クラブピラティス)」は、世界最大級のマシンピラティススタジオです。
赤羽店は、赤羽駅から徒歩7分程の場所にあります。
レッスンのレベルは初級レベル〜上級レベルまで4段階で分けられています。なので、初心者から上級者まで幅広い方が楽しむ事が可能です。
4.exeed pilates studio 赤羽店
画像引用元：exeed pilates studio 赤羽店
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
5.0 (12件) ※2024年11時点 |
|---|---|
| 体験料 | 5,500円 ※当日入会の場合は0円 |
| 料金 | 【ドロップイン】 ●25分：5,000円 ●50分：8,800円 【パーソナルチケット】 ●4回券：32,800円 ●8回券：64,800円 ●12回券：96,000円 ●16回券：126,400円 ●20回券：156,000円 |
| 入会金 | 0円 |
| その他費用 | – |
| 営業時間 | ●8:00-23:00 ●定休日：なし |
| ピラティスマシン | リフォーマー、チェア、タワー等 |
| レンタルサービス | – |
| 男性利用 | 要お問合せ |
| 住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽2丁目4−9 東拓ビル B−1 |
| アクセス | JR赤羽駅 徒歩3分 |
※料金は全て税込表記
exeed pilates studio 赤羽店の悪い口コミは見つかりませんでした。
担当のトレーナーさんの解説がとてもわかりやすく親しみやすいお姉さんで安心してできました！
引用元：Googleの口コミ
- 完全個室
- パーソナル専門
- 目的別にプログラムの用意がある
- ウエイトトレーニングとの組み合わせもOK
- 指導経験豊富なインストラクターが在籍
「exeed pilates studio」は、パーソナル専門のピラティススタジオです。
赤羽店は、JR赤羽駅から徒歩3分程の場所にあります。
レッスンは、完全個室で指導経験豊富なインストラクターによるマンツーマン指導が実施されています。なので、他人の目が気になる事なく、レッスンに集中する事が可能です。
また、受講者はプログラムを目的別に選べたり、ウエイトトレーニングと組み合わせたりする事もできます。なので、幅広い選択肢の中でボディメイクに取り組めます。
5.ELEMENT赤羽店
画像引用元：ELEMENT
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
5.0 (8件) ※2024年10月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 3,300円 |
| 月額料金 | 22,000円～ |
| 入会金 | 33,000円 |
| その他費用 | – |
| 営業時間 | ●10:00-22:00 ●定休日：なし |
| ピラティスマシン | リフォーマー等 |
| レンタルサービス | トレーニングウェア、シューズ、タオル、プロテイン ※全て無料 |
| 男性利用 | 要お問合せ |
| 住所 | 〒115-0055 東京都北区赤羽西1丁目30―11 ベルメゾン赤羽 204号 |
| アクセス | 赤羽駅徒歩5分 |
※料金は全て税込表記
ELEMENT赤羽店の悪い口コミは見つかりませんでした。
ピラティスを始めて2ヶ月程です。
普段の生活ではしない動きや体勢を、マシンを使いながら行うのが新鮮で楽しく続けられています。トレーナーさんにマンツーマンで教えて頂けるので理解しやすいです。引用元：Googleの口コミ
- レッスンは1回30分～
- 当日キャンセルOK
- 受講者に合ったプランを提案してくれる
- 月額制で通い放題のプランあり
- マンツーマンで指導してくれる
- 他の店舗も利用可能
- WEBで簡単に予約ができる
- ゆったりとした更衣室完備
「ELEMENT（エレメント）」は、1回30分から通える通い放題型マシンピラティスジムです。
赤羽店は、赤羽駅徒歩5分程の場所にあります。
レッスンはプロのトレーナーによりマンツーマンで指導して貰えます。しかも、ただ感覚的にトレーニング方法を教えてくれるのではなく、科学的・医学的根拠に基づいた指導を行ってくれます。なので、ピラティストレーニングが初めての方でも安心して取り組む事ができます。
ピラティススタジオに関するよくあるQ&A 10選
ここからは、赤羽でピラティススタジオをお探しの方によくあるQ&Aを紹介していきますので、ぜひ参考にしてみて下さい。
入会時によくあるQ&A
過激なタトゥー、入れ墨の入っている方は入会を断られる場合があります。ただ、レッスン中および、更衣室、パウダールーム、シャワールーム等の共有の場では、衣類等で隠す配慮ができる方は利用できる事が多いです。
健康管理上、原則として妊娠中はレッスンを受講出来ません。
体が硬くても大丈夫です。
レッスン時によくあるQ&A
レッスン中の水分補給には常温のミネラルウォーターがおすすめです。スポーツドリンクには糖分が多く含まれているため、ダイエット効果が薄れてしまいます。また、お茶には利尿作用があるため、脱水症状になる可能性も考えられます。 冷たい飲み物は内臓を冷やしてしまいますので、出来るだけ常温のお水をこまめに摂りましょう。
基本的には問題ありません。生理痛には個人差がありますので、無理のない範囲でご利用ください。
満腹の状態だと血液が酸素を取り込みにくくなるので、2時間くらい前までに済ませる方が効果的です。また、レッスン後は内臓の代謝が上がり吸収が高まっているので、食事は2時間ほど間隔をあけてから摂る方がおすすめです。
- 運動ができるウェア上下(Tシャツやタンクトップ、ハーフパンツ、スパッツ等)
- 靴下
- シューズ
- 汗拭き用のフェイスタオル
- 水分補給の飲料(お水がおすすめ)
ピラティスのレッスン中は、めがねの着用が可能です。
ピラティスレッスンは、最低でも週に2～3回のペースで通うようにすると効果的です。まずは運動を習慣化する事が大切なので、週1回からでも始められると基礎体力・筋力の向上に繋がります。
ピラティスはダイエットに効果的です。ピラティスでは、全身のインナーマッスルが鍛えられるため、基礎代謝向上による脂肪燃焼やエネルギー消費量の増加が期待できるからです。
