この記事では、千駄木やその近隣にあるピラティススタジオで安くておすすめの所を5店舗紹介しています。
今回はピラティスレッスンの料金だけでなく、体験料や入会金などの諸費用も調査した上で安い教室をピックアップしてみました。千駄木やその近隣でとにかく安いピラティススタジオをお探しの方は、ぜひ参考にしてみて下さい。
ちなみに、今回紹介している5店舗の中では「zen place pilates 千駄木スタジオ」が最もおすすめでした。気になる方はまずはクリックしてチェックしてみて下さい。
千駄木でピラティススタジオを選ぶ際の3つのポイント！
千駄木でピラティススタジオを選ぶ際には、上記の3つのポイントがあります。
そこで、ここからはこれらのポイントについてそれぞれ詳しく解説していきますので、ぜひ参考にしてみて下さい。
ポイント①：目的に合ったレッスンが受けられる事！
千駄木でピラティススタジオを選ぶ際には、まず目的に合ったレッスンが受けられるかどうかをチェックするのがおすすめです。
例えば、ピラティスが初めての方であれば初心者向けのレッスン、肩こり解消が目的であれば肩甲骨などにアプローチできるレッスン、マシンピラティスが目的であればリフォーマー・キャデラック・バレル・チェアーといった専用マシンがあるかどうか等をチェックしましょう。
ポイント②：お試し体験ができる事！
千駄木でピラティススタジオを選ぶ際には、お試し体験ができる事も重要です。
なぜなら、ピラティススタジオによってレッスンの難易度や店内の雰囲気などが異なるからです。
ちなみに、それらはネットの口コミでもある程度わかりますが、感じ方は人それぞれです。なので、入会前には実際に一度ご自身で体験できた方が良いでしょう。
ポイント③：レッスンを継続しやすい事！
- 店舗が通いやすい場所にある
- 営業日時が生活スタイルに合っている
- 料金が安い
千駄木でピラティススタジオを選ぶ際には、レッスンを継続しやすいかどうかもチェックしましょう。
特に料金は毎月の出費になりますので、なるべく安い費用でピラティスレッスンを受けられる事は継続する上で大切なポイントとなります。
また、自宅や勤務先、それらの最寄り駅から近い所に店舗があるなど、あなたの生活スタイルに合わせて通えるピラティススタジオを選ぶ事も重要なポイントです。
千駄木・近隣でおすすめの安いピラティススタジオ5選！
1.zen place pilates 千駄木スタジオ【千駄木駅から徒歩2分】
| 口コミ評価 (googleマップ) |
5.0 (1件) ※2024年11月時点 |
|---|---|
| 体験料 | ●マットグループ体験： ●プライベート体験：9,900円 |
| 月額料金 | 10,450円～ >>詳細プラン |
| 入会金 | ※体験当日の入会が必要 |
| その他費用 | – |
| 営業時間 | ●平日：8:00-21:00 ●土日祝：7:40-20:00 ●定休日：なし |
| ピラティスマシン | リフォーマー、キャデラック、チェアー、ラダーバレル等 |
| レンタルサービス | – |
| 男性利用 | 可能 |
| 住所 | 〒113-0022 東京都文京区千駄木2丁目34-8ツインパレス 202 |
| アクセス | 千代田線千駄木駅出口1番より徒歩2分 |
※料金は全て税込表記
メトロ千代田線千駄木駅1番出口から1.2分のところにあります。
HPの道案内通りに行けばわかりますが、
でもでも視界にはいるとこに看板がなかったりするので、少々探すのが大変でした。引用元：Googleの口コミ
インストラクターのキューイングがよいので、
身体にバシっと決まりクラス自体も質がよいです。
アットホーム感があるスタジオです。引用元：Googleの口コミ
- 講師が親身に寄り添ってくれる
- 講師は全員有資格者
- マットもマシンも充実している
- オンラインレッスンも受講可能
- キッズからシニアまで受講可能
「zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)」は、全国に約135箇所もの店舗を展開しているピラティススタジオです。
千駄木スタジオへは、千代田線千駄木駅出口1番より徒歩2分で行けます。
特に講師の対応が親身で、レッスン中の動きのインストラクションに加え、一人一人が自分で変化に気づいて成長できるように寄り添ってくれます。
また、マットピラティスだけではなく、専用の機器を使うマシンピラティスも充実しています。
さらに、オンラインレッスンも受講可能なので、ライフスタイルに合わせてスタジオと自宅レッスンを使い分けられる点もおすすめのポイントです。
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2.千駄木バレエ・ピラティススタジオastage【千駄木駅から徒歩5分】
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
評価なし ※2024年11時点 |
|---|---|
| 体験料 | ●ピラティス・バーオソル(大人)：2,200円 ●ピラティス・バーオソル(子供)：1,500円 |
| 料金 | ●グループレッスン：3,850円～ ●プライベートレッスン：11,000円～ 詳細プラン>> |
| 入会金 | 11,000円 |
| その他費用 | – |
| 営業時間 | ●9:00-21:00 ●定休日：不定休 |
| ピラティスマシン | 要お問合せ |
| レンタルサービス | – |
| 男性利用 | 可能 |
| 住所 | 〒113-0022 東京都文京区千駄木3-44-9 パレ・ドール千駄木Ⅱ B105 |
| アクセス | ●千代田線千駄木駅2番出口から徒歩5分 ●JR山手線、京浜東北線西日暮里駅から徒歩7分 |
※料金は全て税込表記
astageの口コミは見つかりませんでした。
- バーオソルピラティス(骨格改善トレーニング)が受講可能
- オンラインzoomで自宅でも受講可能
- 丁寧な指導が行われている
「astage」は、バーオソルピラティスとクラシックバレエの指導が行われているスタジオです。
店舗は、千代田線千駄木駅2番出口から徒歩5分程の場所にあります。
レッスンは少人数制で丁寧な指導が行われているのが特徴です。
また、スタジオのレッスンをオンラインzoomで自宅でも受講可能な点も利用しやすいポイントです。
3.アーバンクラシックピラティス日暮里【千駄木駅から徒歩15分】
画像引用元：URBAN CLASSIC PILATES
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
4.7 (249件) ※2024年11月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 0円(見学のみ) |
| 月額料金 | 9,680円～ |
| 入会金 | 11,000円 |
| その他費用 | ●事務手数料：5,500円 ●施設利用料：2,200円 ※入会時のみ |
| 営業時間 | ●平日：9:30-21:30 ●土祝：9:30-19:30 ●定休日：日曜日 |
| ピラティスマシン | リフォーマー、TRX |
| レンタルサービス | – |
| 男性利用 | 可能 |
| 住所 | 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里2丁目18−1 増尾ビル 2F |
| アクセス | ●JR山手線・JR常磐線「日暮里駅」徒歩1分 ●千駄木駅から徒歩15分 |
※料金は全て税込表記
スタッフの指導が適当で、サーキット形式だから1人あたりの指導時間が短い。ほとんどの場合はパネルの動画を見て真似するだけです。
引用元：Googleの口コミ
本当に素晴らしいです！スタッフの皆さんはとても親切で、丁寧に動きを教えてくださり、初心者でも安心して参加できます。教室の環境も非常に良く、清潔でリラックスできる雰囲気があり、毎回楽しくレッスンを受けています。
引用元：Googleの口コミ
- 予約不要で利用できる
- インストラクターが受講者一人ひとりに合わせたサポートを実施
- サーキット形式のワークアウトを実施
「URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)」は、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。
日暮里店は、千駄木駅から徒歩15分程の場所にあります。
レッスンは予約なしで短時間で受けられるので、平日の仕事帰りに寄るのにもおすすめです。
4.YARD 日暮里スタジオ【千駄木駅から徒歩16分】
画像引用元：YARD
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
4.9 (257件) ※2024年11月時点 |
|---|---|
| 体験料 | ●グループレッスン：2,420円/回 ●パーソナルトレーニング：7,700円/回 |
| 月額料金 | 9,680円～ |
| 入会金 | 8,800円 |
| その他費用 | 登録料：2,200円 |
| 営業時間 | ●平日：9:30-22:00 ●土日：8:15-17:00 ●祝日：8:15-15:00 ●定休日：木曜日 |
| ピラティスマシン | 要お問合せ |
| レンタルサービス | ●レンタルヨガマット：330円/日 ●レンタルウェア：上下どちらか330円、上下セット550円 |
| 男性利用 | 可能 |
| 住所 | 〒116-0014 東京都荒川区東日暮里5丁目48-2 第一ビル5F |
| アクセス | ●JR常磐線・JR山手線・JR京浜東北線「日暮里駅」南口より徒歩5分 ●京成電鉄「日暮里駅」南改札口より徒歩5分 ●日暮里・舎人ライナー「日暮里駅」改札口より徒歩8分 ●千駄木駅から徒歩16分 |
※料金は全て税込表記
YARD 日暮里スタジオの悪い口コミは見つかりませんでした。
アットホーム感もあり、生徒さんもインストラクタの方も仲良く楽しくレッスンができると思います。
引用元：Googleの口コミ
- YARD全店舗の相互利用が追加料金無しで可能
- お子様と一緒に通える
- グループレッスンとパーソナルレッスンから選べる
- 常時40種類以上のレッスンを用意
「YARD」は、常温環境下で行うヨガ・ピラティスの専門スタジオです。
日暮里スタジオは、千駄木駅から徒歩16分程の場所にあります。
レッスンの種類は常時40種類以上あるので、初心者から上級者までご自身のレベルに合わせて楽しめるのが特徴です。
5.SOELU(ソエル)【千駄木でのオンラインレッスンに対応】
| 体験料 | 100円/30日間 |
|---|---|
| 月額料金 | ●ライト：3,278円～ ●プレミアム：8,778円～ |
| 入会金 | 無料 |
| その他費用 | – |
| 営業時間 | ●5:00-26:00 ●定休日：なし |
| ピラティスマシン | – |
| レンタルサービス | – |
| 男性利用 | 可能 |
| 住所 | 千駄木でのオンラインレッスンに対応 |
| アクセス | 千駄木でのオンラインレッスンに対応 |
※料金は全て税込表記
- 家でもプロのレッスンが受けられる
- 月6,000種類以上のプログラムがある
- 録画済みのビデオレッスンも100本以上完備
「SOELU(ソエル)」は、オンラインでヨガやピラティスのレッスンが受けられるサービスです。
レッスン数はなんと月6,000種類以上。朝5時から深夜2時まで開講されているので、あなたのライフスタイルに合わせて好きな時に参加できます。
また、録画済みのビデオレッスンも100本以上完備されているので、その日の気分に合わせてライブレッスンとビデオレッスンを使い分ける事もできます。
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ピラティススタジオに関するよくあるQ&A 10選
ここからは、千駄木でピラティススタジオをお探しの方によくあるQ&Aを紹介していきますので、ぜひ参考にしてみて下さい。
入会時によくあるQ&A
過激なタトゥー、入れ墨の入っている方は入会を断られる場合があります。ただ、レッスン中および、更衣室、パウダールーム、シャワールーム等の共有の場では、衣類等で隠す配慮ができる方は利用できる事が多いです。
健康管理上、原則として妊娠中はレッスンを受講出来ません。
体が硬くても大丈夫です。
レッスン時によくあるQ&A
レッスン中の水分補給には常温のミネラルウォーターがおすすめです。スポーツドリンクには糖分が多く含まれているため、ダイエット効果が薄れてしまいます。また、お茶には利尿作用があるため、脱水症状になる可能性も考えられます。 冷たい飲み物は内臓を冷やしてしまいますので、出来るだけ常温のお水をこまめに摂りましょう。
基本的には問題ありません。生理痛には個人差がありますので、無理のない範囲でご利用ください。
満腹の状態だと血液が酸素を取り込みにくくなるので、2時間くらい前までに済ませる方が効果的です。また、レッスン後は内臓の代謝が上がり吸収が高まっているので、食事は2時間ほど間隔をあけてから摂る方がおすすめです。
- 運動ができるウェア上下(Tシャツやタンクトップ、ハーフパンツ、スパッツ等)
- 靴下
- シューズ
- 汗拭き用のフェイスタオル
- 水分補給の飲料(お水がおすすめ)
ピラティスのレッスン中は、めがねの着用が可能です。
ピラティスレッスンは、最低でも週に2～3回のペースで通うようにすると効果的です。まずは運動を習慣化する事が大切なので、週1回からでも始められると基礎体力・筋力の向上に繋がります。
ピラティスはダイエットに効果的です。ピラティスでは、全身のインナーマッスルが鍛えられるため、基礎代謝向上による脂肪燃焼やエネルギー消費量の増加が期待できるからです。
