この記事では、浜田山やその近隣にあるピラティススタジオで安くておすすめの所を5店舗紹介しています。
今回はピラティスレッスンの月額料金だけでなく、体験料や入会金などの諸費用も調査した上で安い教室をピックアップしてみました。とにかく安いピラティススタジオをお探しの方は、ぜひ参考にしてみて下さい。
ちなみに、今回紹介している5店舗の中では「zen place pilates 浜田山スタジオ」が最もおすすめでした。気になる方はまずはクリックしてチェックしてみて下さい。
浜田山でピラティススタジオを選ぶ際の3つのポイント！
浜田山でピラティススタジオを選ぶ際には、上記の3つのポイントがあります。
そこで、ここからはこれらのポイントについてそれぞれ詳しく解説していきますので、ぜひ参考にしてみて下さい。
ポイント①：目的に合ったレッスンが受けられる事！
浜田山でピラティススタジオを選ぶ際には、まず目的に合ったレッスンが受けられるかどうかをチェックするのがおすすめです。
例えば、ピラティスが初めての方であれば初心者向けのレッスン、肩こり解消が目的であれば肩甲骨などにアプローチできるレッスン、マシンピラティスが目的であればリフォーマー・キャデラック・バレル・チェアーといった専用マシンがあるかどうか等をチェックしましょう。
ポイント②：お試し体験ができる事！
浜田山でピラティススタジオを選ぶ際には、お試し体験ができる事も重要です。
なぜなら、ピラティススタジオによってレッスンの難易度や店内の雰囲気などが異なるからです。
ちなみに、それらはネットの口コミでもある程度わかりますが、感じ方は人それぞれです。なので、入会前には実際に一度ご自身で体験できた方が良いでしょう。
ポイント③：レッスンを継続しやすい事！
- 店舗が通いやすい場所にある
- 営業日時が生活スタイルに合っている
- 月額料金が安い
浜田山でピラティススタジオを選ぶ際には、レッスンを継続しやすいかどうかもチェックしましょう。
特に月額料金は毎月の出費になりますので、なるべく安い費用でピラティスレッスンを受けられる事は継続する上で大切なポイントとなります。
また、自宅や勤務先、それらの最寄り駅から近い所に店舗があるなど、あなたの生活スタイルに合わせて通えるピラティススタジオを選ぶ事も重要なポイントです。
浜田山・近隣でおすすめの安いピラティススタジオ5選！
1.zen place pilates 浜田山スタジオ
| 口コミ評価 (googleマップ) |
4.0 (3件) ※2024年10月時点 |
|---|---|
| 体験料 | ●マットグループ体験： ●マシングループ体験： ●プライベート体験：8,250円 |
| 月額料金 | 9,625円～ >>詳細プラン |
| 入会金 | ※体験当日の入会が必要 |
| その他費用 | – |
| 営業時間 | ●平日：8:10-21:05 ●土日祝：7:00-20:35 ●定休日：なし |
| ピラティスマシン | リフォーマー、キャデラック、チェアー、ラダーバレル等 |
| レンタルサービス | – |
| 男性利用 | 可能 |
| 住所 | 〒168-0065 東京都杉並区浜田山2-20-162F |
| アクセス | 京王井の頭線浜田山駅徒歩3分 |
※料金は全て税込表記
スタジオの中心部に柱があるので、人数が多いと邪魔になるかも知れません。
引用元：Googleの口コミ
比較少人数でレッスンが受けられるので丁寧に教えていただけます。
引用元：Googleの口コミ
- 講師が親身に寄り添ってくれる
- 講師は全員有資格者
- マットもマシンも充実している
- オンラインレッスンも受講可能
- キッズからシニアまで受講可能
「zen place pilates」は、全国に約135箇所もの店舗を展開しているピラティススタジオです。
浜田山スタジオへは、京王井の頭線「浜田山駅」から徒歩3分程で行けます。
特に講師の対応が親身で、レッスン中の動きのインストラクションに加え、一人一人が自分で変化に気づいて成長できるように寄り添ってくれます。
また、マットピラティスだけではなく、専用の機器を使うマシンピラティスも充実しています。
さらに、オンラインレッスンも受講可能なので、ライフスタイルに合わせてスタジオと自宅レッスンを使い分けられる点もおすすめのポイントです。
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2.Rintosull 浜田山店
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
評価なし ※2024年10月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 無料 |
| 月額料金 | ●プレミアム通い放題プラン： ※3ヵ月間特別価格 ※特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要 ※体験会日当日の登録が必要 ●マンスリーメンバー・プレミアムフリー：18,800円 ●マンスリーメンバー・フリー：16,800円 ●マンスリーメンバー・ライト(フルタイム)：13,800円 ●マンスリーメンバー・ライト(デイタイム)：11,800円 ●マンスリーメンバー・4：8,800円 ●【学割プラン】マンスリーメンバー・4：4,800円 |
| 入会金 | ※体験会日当日の登録が必要 |
| その他費用 | ●登録金： ※体験会日当日の登録が必要 ●運営管理費：480円/月 ●施設使用料：2,500円(初回のみ) |
| 営業時間 | ●平日：10:00-21:00 ●土日祝：10:00-18:00 ●定休日：なし |
| ピラティスマシン | リフォーマー |
| レンタルサービス | ●タオルセット：1,200円/月 ●レンタルフェイスタオル：110円 ●レンタルウェア(上下各)：410円 ●レンタルソックス：200円 ●レンタルセット：570円 |
| 男性利用 | 可能 |
| 住所 | 〒168-0065 東京都杉並区浜田山3-35-38 ハイタウン浜田山1号館2F |
| アクセス | 京王井の頭線「浜田山駅」改札より徒歩3分 |
※料金は全て税込表記
Rintosull 浜田山店のピラティスに関する悪い口コミは見つかりませんでした。
インストラクターの方々は親切でとても素敵です。設備も清潔で快適です。ホットヨガとピラティスはもはや生活に欠かせないものとなりました。
引用元：Googleの口コミ
- Rintosullに入会するとLAVAも使えるプランがある
- 初心者でも安心のプログラム多数
- 30分プログラムもある
- 女性目線にこだわった充実した快適環境
「Rintosull(リントスル)」は、日本最大級規模のホットヨガスタジオ「LAVA」が提供するマシンピラティススタジオです。
浜田山店は、京王井の頭線「浜田山駅」改札より徒歩3分程の場所にあります。
プログラムには30分で終わる物もあるので、短い時間でメリハリボディメイクに取り組む事ができます。
レッスンでは、インストラクターがスタジオ内を回り、一人一人にアドバイスやサポートを実施。そのため、初めての方でも安心して参加できる点もおすすめのポイントです。
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3.ピラティスミラー浜田山
画像引用元：Pilates Mirror
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
評価なし ※2024年10月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 2,200円 |
| 月額料金 | 11,000円/6回 |
| 入会金 | 11,000円 |
| その他費用 | – |
| 営業時間 | ●8:30-21:00 ●定休日：毎週金曜日 ※レッスンスケジュール要確認 |
| ピラティスマシン | リフォーマー |
| レンタルサービス | – |
| 男性利用 | 不可 |
| 住所 | 〒168-0065 東京都杉並区浜田山3-33-18 |
| アクセス | 浜田山駅から徒歩1分 |
※料金は全て税込表記
ピラティスミラー浜田山の口コミは見つかりませんでした。
- 1回あたりのレッスン時間が30分で丁度良い
- 初心者の受講生が多いのでピラティスが初めての方でも安心
- グループレッスンは少人数制(最大6名)
- スタジオは清潔感があって綺麗
- 浜田山駅から近いので通いやすい
「ピラティスミラー」は、鏡を使ったボディメイクが実施されているマシンピラティススタジオです。
浜田山の店舗は、浜田山駅から徒歩1分程の場所にあります。
スタジオの天井には鏡が設置してあるので、自分のフォームを確認しながら専用のピラティスマシンを活用する事ができます。なので、初心者でも短時間で効果的にエクスササイズに取り組む事ができます。
4.B-wave Dance&Pilates
画像引用元：B-wave
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
5.0 (2件) ※2024年10月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 要お問合せ |
| 料金 | ●5歳若返る美姿勢パーソナルトレーニング：8,800円～ ●コンディショニングピラティス：8,800円～ ●ペアマシンピラティス：11,000円～/2人 ●コンディショニングピラティスforダンサー：8,800円～ ●グループマットピラティス：2,750円～ ●グループリフォーマークラス：4,400円～ |
| 入会金 | 5,500円 |
| その他費用 | – |
| 営業時間 | ●9:00-21:00 ●定休日：月 |
| ピラティスマシン | リフォーマー |
| レンタルサービス | 要お問合せ |
| 男性利用 | 要お問合せ |
| 住所 | 〒168-0064 東京都杉並区永福3丁目49−13 堤ビル 2Ｆ |
| アクセス | ●京王線 永福町駅・西永福町駅から徒歩 5分 ●浜田山駅から徒歩18分 ※駐輪場あり |
※料金は全て税込表記
B-Waveの悪い口コミは見つかりませんでした。
1人1人の身体の癖を見て必要なレッスンをしています、大手チェーンのマニュアルどおりのレッスンとは一線を画しています
引用元：Googleの口コミ
- グループレッスンは10名以下の少人数制
- オンラインレッスンも受講可能
- ピラティスとダンスを取り入れたレッスンが受講可能
「B-wave Dance&Pilates」は、ピラティスとダンスを取り入れたレッスンが受講可能なスタジオです。
店舗は、浜田山駅から徒歩18分程の場所にあります。なお、電車をご利用の場合には、永福町駅または西永福町駅で下車した方が近いです。
レッスンでは、ピラティスをベースに、コンディショニング、ヤムナなどのボディワーク、ダンサーズエクササイズ、ストレッチといった様々なメソッドが用いられているのが特徴です。
5.SOELU(ソエル)【浜田山でのオンラインレッスンに対応】
| 体験料 | 100円/30日間 |
|---|---|
| 月額料金 | ●ライト：3,278円～ ●プレミアム：8,778円～ |
| 入会金 | 無料 |
| その他費用 | – |
| 営業時間 | ●5:00-26:00 ●定休日：なし |
| ピラティスマシン | – |
| レンタルサービス | – |
| 男性利用 | 可能 |
| 住所 | 浜田山でのオンラインレッスンに対応 |
| アクセス | 浜田山でのオンラインレッスンに対応 |
※料金は全て税込表記
- 家でもプロのレッスンが受けられる
- 月6,000種類以上のプログラムがある
- 録画済みのビデオレッスンも100本以上完備
「SOELU(ソエル)」は、オンラインでヨガやピラティスのレッスンが受けられるサービスです。
レッスン数はなんと月6,000種類以上。朝5時から深夜2時まで開講されているので、あなたのライフスタイルに合わせて好きな時に参加できます。
また、録画済みのビデオレッスンも100本以上完備されているので、その日の気分に合わせてライブレッスンとビデオレッスンを使い分ける事もできます。
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ピラティススタジオに関するよくあるQ&A 10選
ここからは、浜田山でピラティススタジオをお探しの方によくあるQ&Aを紹介していきますので、ぜひ参考にしてみて下さい。
入会時によくあるQ&A
過激なタトゥー、入れ墨の入っている方は入会を断られる場合があります。ただ、レッスン中および、更衣室、パウダールーム、シャワールーム等の共有の場では、衣類等で隠す配慮ができる方は利用できる事が多いです。
健康管理上、原則として妊娠中はレッスンを受講出来ません。
体が硬くても大丈夫です。
レッスン時によくあるQ&A
レッスン中の水分補給には常温のミネラルウォーターがおすすめです。スポーツドリンクには糖分が多く含まれているため、ダイエット効果が薄れてしまいます。また、お茶には利尿作用があるため、脱水症状になる可能性も考えられます。 冷たい飲み物は内臓を冷やしてしまいますので、出来るだけ常温のお水をこまめに摂りましょう。
基本的には問題ありません。生理痛には個人差がありますので、無理のない範囲でご利用ください。
満腹の状態だと血液が酸素を取り込みにくくなるので、2時間くらい前までに済ませる方が効果的です。また、レッスン後は内臓の代謝が上がり吸収が高まっているので、食事は2時間ほど間隔をあけてから摂る方がおすすめです。
- 運動ができるウェア上下(Tシャツやタンクトップ、ハーフパンツ、スパッツ等)
- 靴下
- シューズ
- 汗拭き用のフェイスタオル
- 水分補給の飲料(お水がおすすめ)
ピラティスのレッスン中は、めがねの着用が可能です。
ピラティスレッスンは、最低でも週に2～3回のペースで通うようにすると効果的です。まずは運動を習慣化する事が大切なので、週1回からでも始められると基礎体力・筋力の向上に繋がります。
ピラティスはダイエットに効果的です。ピラティスでは、全身のインナーマッスルが鍛えられるため、基礎代謝向上による脂肪燃焼やエネルギー消費量の増加が期待できるからです。
