この記事では、本郷三丁目やその近隣にあるピラティススタジオで安くておすすめの所を5店舗紹介しています。
今回はピラティスレッスンの料金だけでなく、体験料や入会金などの諸費用も調査した上で安い教室をピックアップしてみました。本郷三丁目やその近隣でとにかく安いピラティススタジオをお探しの方は、ぜひ参考にしてみて下さい。
ちなみに、今回紹介している5店舗の中では「zen place pilates 本郷三丁目スタジオ」が最もおすすめでした。気になる方はまずはクリックしてチェックしてみて下さい。
本郷三丁目でピラティススタジオを選ぶ際の3つのポイント！
本郷三丁目でピラティススタジオを選ぶ際には、上記の3つのポイントがあります。
そこで、ここからはこれらのポイントについてそれぞれ詳しく解説していきますので、ぜひ参考にしてみて下さい。
ポイント①：目的に合ったレッスンが受けられる事！
本郷三丁目でピラティススタジオを選ぶ際には、まず目的に合ったレッスンが受けられるかどうかをチェックするのがおすすめです。
例えば、ピラティスが初めての方であれば初心者向けのレッスン、肩こり解消が目的であれば肩甲骨などにアプローチできるレッスン、マシンピラティスが目的であればリフォーマー・キャデラック・バレル・チェアーといった専用マシンがあるかどうか等をチェックしましょう。
ポイント②：お試し体験ができる事！
本郷三丁目でピラティススタジオを選ぶ際には、お試し体験ができる事も重要です。
なぜなら、ピラティススタジオによってレッスンの難易度や店内の雰囲気などが異なるからです。
ちなみに、それらはネットの口コミでもある程度わかりますが、感じ方は人それぞれです。なので、入会前には実際に一度ご自身で体験できた方が良いでしょう。
ポイント③：レッスンを継続しやすい事！
- 店舗が通いやすい場所にある
- 営業日時が生活スタイルに合っている
- 料金が安い
本郷三丁目でピラティススタジオを選ぶ際には、レッスンを継続しやすいかどうかもチェックしましょう。
特に料金は毎月の出費になりますので、なるべく安い費用でピラティスレッスンを受けられる事は継続する上で大切なポイントとなります。
また、自宅や勤務先、それらの最寄り駅から近い所に店舗があるなど、あなたの生活スタイルに合わせて通えるピラティススタジオを選ぶ事も重要なポイントです。
本郷三丁目・近隣でおすすめの安いピラティススタジオ5選！
1.zen place pilates 本郷三丁目スタジオ【本郷三丁目駅から徒歩1分】
| 口コミ評価 (googleマップ) |
4.4 (7件) ※2024年11月時点 |
|---|---|
| 体験料 | ●マットグループ体験： ●マシングループ体験： ●プライベート体験：9,900円 |
| 月額料金 | 10,450円～ >>詳細プラン |
| 入会金 | ※体験当日の入会が必要 |
| その他費用 | – |
| 営業時間 | ●平日：7:15-21:15 ●土日祝：7:15-18:00 ●定休日：なし |
| ピラティスマシン | リフォーマー、キャデラック、チェアー、ラダーバレル等 |
| レンタルサービス | – |
| 男性利用 | 可能 |
| 住所 | 〒113-0033 東京都文京区本郷3丁目32-7 東京ビル 4階 |
| アクセス | 東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」徒歩1分 |
※料金は全て税込表記
zen place pilates 本郷三丁目スタジオの悪い口コミは見つかりませんでした。
インストラクターも親切でフレンドリーです。レッスンスタジオも広く綺麗で、レッスン数もたくさんあるので、自分の生活スタイルに合わせて受講できるので気に入ってます。
引用元：Googleの口コミ
- 講師が親身に寄り添ってくれる
- 講師は全員有資格者
- マットもマシンも充実している
- オンラインレッスンも受講可能
- キッズからシニアまで受講可能
「zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)」は、全国に約135箇所もの店舗を展開しているピラティススタジオです。
本郷三丁目スタジオへは、東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」から徒歩1分で行けます。
特に講師の対応が親身で、レッスン中の動きのインストラクションに加え、一人一人が自分で変化に気づいて成長できるように寄り添ってくれます。
また、マットピラティスだけではなく、専用の機器を使うマシンピラティスも充実しています。
さらに、オンラインレッスンも受講可能なので、ライフスタイルに合わせてスタジオと自宅レッスンを使い分けられる点もおすすめのポイントです。
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2.STUDIO IVY PILATES 後楽園店【本郷三丁目駅から徒歩7分】
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
評価なし ※2024年11月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 4,500円/50分 |
| 料金 | ●月2回コース：15,000円/月 ●月4回コース：28,000円/月 ●月8回コース：52,000円/月 ●都度払いプラン：8,800円/回 |
| 入会金 | 20,000円 |
| その他費用 | – |
| 営業時間 | ●8:00-21:00 ●定休日：なし |
| ピラティスマシン | リフォーマー |
| レンタルサービス | – |
| 男性利用 | 可能 |
| 住所 | 〒113-0033 東京都文京区本郷1丁目21−1 TEC本郷 EAST 101 |
| アクセス | ●本郷三丁目駅から徒歩7分 ●後楽園駅から徒歩7分 |
※料金は全て税込表記
STUDIO IVY PILATES 後楽園店の口コミは見つかりませんでした。
- 清潔感のある完全プライベートな空間
- 受講者の悩みに沿ったオーダーメイドのプログラムを提供
- パーソナルジムも利用可能
「STUDIO IVY」は、パーソナル専門のピラティススタジオです。
後楽園店は、本郷三丁目駅から徒歩7分程の場所にあります。
ピラティスのレッスンは、インストラクターと受講者が1対1の完全プライベート空間で行われています。そのため、初心者の方でも周りの目を気にすることなく、安心して受講する事が可能です。
3.BREST PILATES & BODYMAKE 本郷三丁目【本郷三丁目駅から徒歩1分】
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
4.8 (43件) ※2024年11時点 |
|---|---|
| 体験料 | 要お問合せ |
| 料金 | ●パーソナルM4：25,080円/月4回 ●パーソナルM8：41,580円/月8回 ●パーソナルフリー：47,080円/通い放題 |
| 入会金 | 要お問合せ |
| その他費用 | – |
| 営業時間 | ●平日：10:30-21:30 ●土祝：9:00-20:00 ●定休日：日曜日 |
| ピラティスマシン | リフォーマー等 |
| レンタルサービス | – |
| 男性利用 | 可能 |
| 住所 | 〒113-0033 東京都文京区本郷2丁目27−4 |
| アクセス | ●東京メトロ丸の内線「本郷三丁目」出口1より徒歩1分 ●都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目」出口3より徒歩2分 |
※料金は全て税込表記
BREST PILATES & BODYMAKE 本郷三丁目の悪い口コミは見つかりませんでした。
トレーナーの皆さんも親切で明るく、店内はとても過ごしやすい雰囲気であっという間の30分です。
引用元：Googleの口コミ
- ピラティスとボディメイクを両立できる
- パーソナルトレーニング専門
- 1回のレッスン時間はたった30分
「BREST PILATES & BODYMAKE」は、アーバンクラシックピラティスの新ブランドです。
本郷三丁目店は、東京メトロ丸の内線「本郷三丁目」出口1より徒歩1分程の場所にあります。
レッスンには、マシンピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせたメソッドが採用されています。それにより、インナーとアウターの両方の筋肉を鍛える事ができるため、効率的に理想のボディメイクが行う事が可能です。
また、レッスン時間は1回30分という短時間なので、お仕事帰りやスキマ時間でも通いやすくなっています。
4.ピケピラティス【本郷三丁目駅から徒歩5分】
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
5.0 (72件) ※2024年11時点 |
|---|---|
| 体験料 | 1,000円/50分 |
| 料金 | 要お問合せ |
| 入会金 | 0円 |
| その他費用 | – |
| 営業時間 | ●9:00-21:00 ●定休日：木 |
| ピラティスマシン | リフォーマー等 |
| レンタルサービス | – |
| 男性利用 | 要お問合せ |
| 住所 | 〒113-0033 東京都文京区本郷3丁目19−6 ワイユウビル 2階 |
| アクセス | ●都営大江戸線・東京メトロ丸の内線『本郷三丁目駅』徒歩5分 ●JR中央線『御茶ノ水駅』徒歩9分 |
※料金は全て税込表記
- マシンピラティス専門スタジオ
- マンツーマンのオーダーメイドレッスン
- 韓国発のピラティスマシンあり
- スタジオはモダンでおしゃれな空間
- インストラクター全員が有資格者
「pique pilates(ピケピラティス)」は、パーソナルレッスンが受けられるマシンピラティス専門スタジオです。
店舗は、本郷三丁目駅から徒歩5分程の場所にあります。
インストラクターは全員が有資格者なので、専門知識に基づいたオーダーメイドレッスンが受けられます。
また、スタジオは洗練されたモダンでおしゃれな心地良い空間となっています。そのため、ピラティスをしながら特別な時間を過ごす事が可能です。
5.Physio Pilates Conditioning Studio【本郷三丁目駅から徒歩7分】
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
5.0 (18件) ※2024年11時点 |
|---|---|
| 体験料 | ●50分/1回：9,900円 ●50分/3回：23,100円 |
| 料金 | ●プライベートセッション50分(トップ)：13,200円～ ●プライベートセッション50分(シニア)：11,000円～ ●プライベートセッション50分(スタンダード)：8,800円～ |
| 入会金 | ●通常価格：11,000円 ●体験セッション時の入会：5,500円 |
| その他費用 | – |
| 営業時間 | ●火・木・土：10:00-19:30 ●水：13:30-18:00 ●金：11:00-20:00 ●定休日：日・月 |
| ピラティスマシン | リフォーマー・トラピーズテーブル・チェア・ラダーバレル・スパインコレクター |
| レンタルサービス | – |
| 男性利用 | 要お問合せ |
| 住所 | 〒113-0033 東京都文京区本郷1丁目35−26 SKYTECビル 6階 |
| アクセス | ●東京メトロ南北線・丸の内線「後楽園駅」6番出口より徒歩3分 ●都営三田線・都営大江戸線「春日駅」A1・A2出口より徒歩2分 ●都営三田線・都営大江戸線「春日駅」文京シビックセンター出口より徒歩3分 ●東京メトロ南北線・丸の内線「後楽園駅」5番出口より徒歩4分 ●都営三田線「水道橋駅」徒歩7分 ●都営大江戸線「本郷三丁目駅」徒歩7分 ●JR中央・総武線「水道橋駅」徒歩10分 |
※料金は全て税込表記
Physio Pilates Conditioning Studioの悪い口コミは見つかりませんでした。
スタジオ内はとても清潔感があり落ち着いた音楽が流れていてとても心地が良いです。マシンは新しく新調されていて更衣室やトイレまで綺麗です。
セッションの価格もそんなに高額ではないと思います。引用元：Googleの口コミ
- インストラクターは全員が理学療法士
- ピラティスマシンが豊富
- プライベートセッション専門
「Physio Pilates Conditioning Studio(フィジオピラティスコンディショニングスタジオ)」は、インストラクター全員が理学療法士のピラティススタジオです。
店舗は、都営大江戸線「本郷三丁目駅」から徒歩7分程の場所にあります。
セッションは、主にプライベートセッションが行われています。そのため、受講者一人一人のコンディションに合わせた完全オーダーメイドのエクササイズを受ける事が可能です。
また、ピラティスマシンの種類も豊富なので、幅広いプログラムを受講する事ができます。
ピラティススタジオに関するよくあるQ&A 10選
ここからは、本郷三丁目でピラティススタジオをお探しの方によくあるQ&Aを紹介していきますので、ぜひ参考にしてみて下さい。
入会時によくあるQ&A
過激なタトゥー、入れ墨の入っている方は入会を断られる場合があります。ただ、レッスン中および、更衣室、パウダールーム、シャワールーム等の共有の場では、衣類等で隠す配慮ができる方は利用できる事が多いです。
健康管理上、原則として妊娠中はレッスンを受講出来ません。
体が硬くても大丈夫です。
レッスン時によくあるQ&A
レッスン中の水分補給には常温のミネラルウォーターがおすすめです。スポーツドリンクには糖分が多く含まれているため、ダイエット効果が薄れてしまいます。また、お茶には利尿作用があるため、脱水症状になる可能性も考えられます。 冷たい飲み物は内臓を冷やしてしまいますので、出来るだけ常温のお水をこまめに摂りましょう。
基本的には問題ありません。生理痛には個人差がありますので、無理のない範囲でご利用ください。
満腹の状態だと血液が酸素を取り込みにくくなるので、2時間くらい前までに済ませる方が効果的です。また、レッスン後は内臓の代謝が上がり吸収が高まっているので、食事は2時間ほど間隔をあけてから摂る方がおすすめです。
- 運動ができるウェア上下(Tシャツやタンクトップ、ハーフパンツ、スパッツ等)
- 靴下
- シューズ
- 汗拭き用のフェイスタオル
- 水分補給の飲料(お水がおすすめ)
ピラティスのレッスン中は、めがねの着用が可能です。
ピラティスレッスンは、最低でも週に2～3回のペースで通うようにすると効果的です。まずは運動を習慣化する事が大切なので、週1回からでも始められると基礎体力・筋力の向上に繋がります。
ピラティスはダイエットに効果的です。ピラティスでは、全身のインナーマッスルが鍛えられるため、基礎代謝向上による脂肪燃焼やエネルギー消費量の増加が期待できるからです。
