この記事では、国分寺にあるピラティススタジオで安くておすすめの所を5店舗紹介しています。
今回はピラティスレッスンの月額料金だけでなく、体験料や入会金などの諸費用も調査した上で安い教室をピックアップしてみました。とにかく安いピラティススタジオをお探しの方は、ぜひ参考にしてみて下さい。
ちなみに、今回紹介している5店舗の中では「zen place pilates 国分寺スタジオ」が最もおすすめでした。気になる方はまずはクリックしてチェックしてみて下さい。
国分寺でピラティススタジオを選ぶ際の3つのポイント！
国分寺でピラティススタジオを選ぶ際には、上記の3つのポイントがあります。
そこで、ここからはこれらのポイントについてそれぞれ詳しく解説していきますので、ぜひ参考にしてみて下さい。
ポイント①：目的に合ったレッスンが受けられる事！
国分寺でピラティススタジオを選ぶ際には、まず目的に合ったレッスンが受けられるかどうかをチェックするのがおすすめです。
例えば、ピラティスが初めての方であれば初心者向けのレッスン、肩こり解消が目的であれば肩甲骨などにアプローチできるレッスン、マシンピラティスが目的であればリフォーマー・キャデラック・バレル・チェアーといった専用マシンがあるかどうか等をチェックしましょう。
ポイント②：お試し体験ができる事！
国分寺でピラティススタジオを選ぶ際には、お試し体験ができる事も重要です。
なぜなら、ピラティススタジオによってレッスンの難易度や店内の雰囲気などが異なるからです。
ちなみに、それらはネットの口コミでもある程度わかりますが、感じ方は人それぞれです。なので、入会前には実際に一度ご自身で体験できた方が良いでしょう。
ポイント③：レッスンを継続しやすい事！
- 店舗が通いやすい場所にある
- 営業日時が生活スタイルに合っている
- 月額料金が安い
国分寺でピラティススタジオを選ぶ際には、レッスンを継続しやすいかどうかもチェックしましょう。
特に月額料金は毎月の出費になりますので、なるべく安い費用でピラティスレッスンを受けられる事は継続する上で大切なポイントとなります。
また、自宅や勤務先、それらの最寄り駅から近い所に店舗があるなど、あなたの生活スタイルに合わせて通えるピラティススタジオを選ぶ事も重要なポイントです。
国分寺でおすすめの安いピラティススタジオ5選！
1.zen place pilates 国分寺スタジオ
| 口コミ評価 (googleマップ) |
4.9 (13件) ※2024年10月時点 |
|---|---|
| 体験料 | ●マットグループ体験： ●マシングループ体験： ●プライベート体験：8,250円 |
| 月額料金 | 9,625円～ >>詳細プラン |
| 入会金 | ※体験当日の入会が必要 |
| その他費用 | – |
| 営業時間 | ●平日：8:50-21:25 ●土日祝：8:15-20:55 ●定休日：なし |
| ピラティスマシン | リフォーマー、キャデラック、チェアー、ラダーバレル等 |
| レンタルサービス | – |
| 男性利用 | 可能 |
| 住所 | 〒185-0012 東京都国分寺市本町2-2-14ACN国分寺駅前ビル4階(旧：国分寺セントクオークビル) |
| アクセス | JR中央線、西武国分寺線 国分寺駅 北口徒歩3分 |
※料金は全て税込表記
zen place pilates 国分寺スタジオの悪い口コミは見つかりませんでした。
この店舗もアットホームな印象です。
エデュケーターの方々も明るい方が多いなと思いました。女子更衣室も5.6人は入れるので、ゼンプレイス店舗の中では広めな印象です。
引用元：Googleの口コミ
- 講師が親身に寄り添ってくれる
- 講師は全員有資格者
- マットもマシンも充実している
- オンラインレッスンも受講可能
- キッズからシニアまで受講可能
「zen place pilates」は、全国に約135箇所もの店舗を展開しているピラティススタジオです。
国分寺スタジオへは、「国分寺駅」北口から徒歩3分程で行けます。
特に講師の対応が親身で、レッスン中の動きのインストラクションに加え、一人一人が自分で変化に気づいて成長できるように寄り添ってくれます。
また、マットピラティスだけではなく、専用の機器を使うマシンピラティスも充実しています。
さらに、オンラインレッスンも受講可能なので、ライフスタイルに合わせてスタジオと自宅レッスンを使い分けられる点もおすすめのポイントです。
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2.ピラティスK国分寺店
| 口コミ評価 (googleマップ) |
4.8 (83件) ※2024年10月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 0円 |
| 月額料金 | 【START VALUE PLAN】 ●マンスリーフルメンバー： ※3ヶ月通い放題(4ヶ月目から通常価格) ※割引適用には8ヶ月以上の継続が必要 【初月半額プラン】 ●マンスリー4メンバー： ●マンスリーフルメンバー： ●マンスリーデイメンバー： ※いずれも割引適用には3ヶ月以上の継続が必要 |
| 入会金 | ※体験当日の入会＆マンスリー手続きが必要 |
| その他費用 | ●事務手数料： ※体験当日の入会＆マンスリー手続きが必要 ●施設利用料：2,530円 ●施設維持費：825円/月 |
| 営業時間 | ●火～金：10:00‒21:30 ●木：17:30‒21:30 ●土・祝：10:00‒18:00 ●日：10:00‒17:30 ●定休日：月曜日 ※完全予約制 |
| ピラティスマシン | リフォーマー |
| レンタルサービス | ●レンタルウエア[上]：330円 ●レンタルウエア[下]：330円 ※体験は上下ウェアレンタルセット0円(初回限定) |
| 男性利用 | 不可 |
| 住所 | 〒185-0021 東京都国分寺市南町3丁目9-15国分寺ステップス3階 |
| アクセス | JR国分寺駅から徒歩1分 |
※上記は2024年10月時点の情報
※料金は全て税込表記
※最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください
スタジオがそれなりの面積があるのに比べて、ロッカールームやパウダールームはかなりコンパクトです。
引用元：Googleの口コミ
店舗内もとても綺麗で清潔感のあるスタジオです。
はじめてのピラティスでわからないことだらけでしたが、とても丁寧に説明していただきました。
みなさんフレンドリーの方が多くて、とても楽しく通えそうな環境でした。引用元：Googleの口コミ
- 目的に合わせた豊富なプログラムの用意がある
- 手ぶらで体験ができる
- マシン専門ピラティススタジオ
- 音楽に合わせて楽しくトレーニングできる
- 店内はシンプルでスタイリッシュな空間
- パウダースペースやロッカールームも完備
- 女性限定スタジオ
「ピラティスK」は、初心者向けから部位集中型まで、目的に合わせた豊富なプログラムの用意があるマシン専門ピラティススタジオです。
国分寺店は、JR国分寺駅から徒歩1分程の場所にあります。
体験レッスンでは上下ウエアセットをレンタルできるので、手ぶらで参加する事ができます。
また、女性専用スタジオで、パウダースペースやロッカールームも完備されています。それに、店内はシンプルかつスタイリッシュな空間となっている点もおすすめのポイントです。
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3.ウェルピラティス国分寺店
画像引用元：WELL PILATES
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
評価なし ※2024年10月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 11,000円 |
| 月額料金 | 19,500円～ |
| 入会金 | 無料 |
| その他費用 | – |
| 営業時間 | ●10:00-19:00 ●定休日：なし |
| ピラティスマシン | リフォーマー |
| レンタルサービス | 要お問合せ |
| 男性利用 | 可能 |
| 住所 | 〒185-0012 東京都国分寺市本町2-2-15 ビッグ武蔵野国分寺312号 |
| アクセス | ●JR「国分寺駅」徒歩3分 ●西武国分寺線「国分寺駅」徒歩3分 |
※料金は全て税込表記
ウェルピラティス国分寺店の口コミは見つかりませんでした。
- 1人1人に合わせたオーダーメイドレッスンを実施
- 全額返金保証あり
- 自宅で出来るピラティス・ストレッチ動画の用意がある
「WELL PILATES(ウェルピラティス)」は、専用のマシン×マンツーマンピラティスを実施しているスタジオです。
国分寺店は、国分寺駅から徒歩3分程の場所にあります。
レッスンは、完全オーダーメイドのパーソナルレッスンが提供されており、1人1人に合わせた完全オリジナルなレッスンプログラムを作成してくれます。
また、レッスン以外に自宅で出来るピラティスやストレッチの動画も用意されています。なので、効果的なセルフケアも可能です。
4.ピラティスミラー国分寺
画像引用元：Pilates Mirror
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
評価なし ※2024年10月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 2,200円 |
| 月額料金 | 11,000円/6回 |
| 入会金 | 11,000円 |
| その他費用 | – |
| 営業時間 | ●レッスンスケジュールを要確認 ●定休日：毎週水曜日 |
| ピラティスマシン | リフォーマー |
| レンタルサービス | – |
| 男性利用 | 不可 |
| 住所 | 〒185-0012 東京都国分寺市本町4-7-2 プリマヴェーラ1階 |
| アクセス | 国分寺駅から徒歩4分 |
※料金は全て税込表記
ピラティスミラー国分寺の口コミは見つかりませんでした。
- 1回あたりのレッスン時間が30分で丁度良い
- 初心者の受講生が多いのでピラティスが初めての方でも安心
- グループレッスンは少人数制(最大6名)
- スタジオは清潔感があって綺麗
- 国分寺駅から近いので通いやすい
「ピラティスミラー」は、鏡を使ったボディメイクが実施されているマシンピラティススタジオです。
国分寺の店舗は、国分寺駅から徒歩4分程の場所にあります。
スタジオの天井には鏡が設置してあるので、自分のフォームを確認しながら専用のピラティスマシンを活用する事ができます。なので、初心者でも短時間で効果的にエクスササイズに取り組む事ができます。
5.フィットアンドコア国分寺
画像引用元：FIT&CORE
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
4.9 (57件) ※2024年10月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 無料 |
| 月額料金 | 8,800円 |
| 入会金 | – |
| その他費用 | 登録料5,500円 |
| 営業時間 | ●6:00～23:00 ●定休日：なし |
| ピラティスマシン | リフォーマー |
| レンタルサービス | 要お問合せ |
| 男性利用 | 可能 |
| 住所 | 〒185-0012 東京都国分寺市本町2-11-5 矢野ビル2F |
| アクセス | 国分寺駅から徒歩4分 |
※料金は全て税込表記
可能であればリクエスト→ピラティスが一種類で飽きちゃうので幾つかあると嬉しいです。
引用元：Googleの口コミ
ストレッチマシン、マシンピラティス、加圧が出来るのが、入会する決め手でした。実際入会してみると、スタッフのみなさんが親切だし、通ってる方達もいい人ばかり。そして常に清潔なところが気に入っています。
引用元：Googleの口コミ
- 初心者から中上級者まで幅広く対応している
- ピラティスはスタジオレッスンとリフォーマーを提供している
- 月額の定額料金でピラティス利用し放題
「フィットアンドコア」は、ピラティスも行える大型フィットネスジムです。
国分寺の店舗は、国分寺駅から徒歩4分程の場所にあります。
ピラティスでは、スタジオレッスンとピラティスマシン(リフォーマー)を提供しており、月額の定額料金でどちらも利用し放題なのが特徴です。
ピラティススタジオに関するよくあるQ&A 10選
ここからは、国分寺でピラティススタジオをお探しの方によくあるQ&Aを紹介していきますので、ぜひ参考にしてみて下さい。
入会時によくあるQ&A
過激なタトゥー、入れ墨の入っている方は入会を断られる場合があります。ただ、レッスン中および、更衣室、パウダールーム、シャワールーム等の共有の場では、衣類等で隠す配慮ができる方は利用できる事が多いです。
健康管理上、原則として妊娠中はレッスンを受講出来ません。
体が硬くても大丈夫です。
レッスン時によくあるQ&A
レッスン中の水分補給には常温のミネラルウォーターがおすすめです。スポーツドリンクには糖分が多く含まれているため、ダイエット効果が薄れてしまいます。また、お茶には利尿作用があるため、脱水症状になる可能性も考えられます。 冷たい飲み物は内臓を冷やしてしまいますので、出来るだけ常温のお水をこまめに摂りましょう。
基本的には問題ありません。生理痛には個人差がありますので、無理のない範囲でご利用ください。
満腹の状態だと血液が酸素を取り込みにくくなるので、2時間くらい前までに済ませる方が効果的です。また、レッスン後は内臓の代謝が上がり吸収が高まっているので、食事は2時間ほど間隔をあけてから摂る方がおすすめです。
- 運動ができるウェア上下(Tシャツやタンクトップ、ハーフパンツ、スパッツ等)
- 靴下
- シューズ
- 汗拭き用のフェイスタオル
- 水分補給の飲料(お水がおすすめ)
ピラティスのレッスン中は、めがねの着用が可能です。
ピラティスレッスンは、最低でも週に2～3回のペースで通うようにすると効果的です。まずは運動を習慣化する事が大切なので、週1回からでも始められると基礎体力・筋力の向上に繋がります。
ピラティスはダイエットに効果的です。ピラティスでは、全身のインナーマッスルが鍛えられるため、基礎代謝向上による脂肪燃焼やエネルギー消費量の増加が期待できるからです。
