この記事では、九段下やその近隣にあるピラティススタジオで安くておすすめの所を5店舗紹介しています。
今回はピラティスレッスンの月額料金だけでなく、体験料や入会金などの諸費用も調査した上で安い教室をピックアップしてみました。とにかく安いピラティススタジオをお探しの方は、ぜひ参考にしてみて下さい。
ちなみに、今回紹介している5店舗の中では「zen place pilates 神保町スタジオ」が最もおすすめでした。気になる方はまずはクリックしてチェックしてみて下さい。
九段下でピラティススタジオを選ぶ際の3つのポイント！
九段下でピラティススタジオを選ぶ際には、上記の3つのポイントがあります。
そこで、ここからはこれらのポイントについてそれぞれ詳しく解説していきますので、ぜひ参考にしてみて下さい。
ポイント①：目的に合ったレッスンが受けられる事！
九段下でピラティススタジオを選ぶ際には、まず目的に合ったレッスンが受けられるかどうかをチェックするのがおすすめです。
例えば、ピラティスが初めての方であれば初心者向けのレッスン、肩こり解消が目的であれば肩甲骨などにアプローチできるレッスン、マシンピラティスが目的であればリフォーマー・キャデラック・バレル・チェアーといった専用マシンがあるかどうか等をチェックしましょう。
ポイント②：お試し体験ができる事！
九段下でピラティススタジオを選ぶ際には、お試し体験ができる事も重要です。
なぜなら、ピラティススタジオによってレッスンの難易度や店内の雰囲気などが異なるからです。
ちなみに、それらはネットの口コミでもある程度わかりますが、感じ方は人それぞれです。なので、入会前には実際に一度ご自身で体験できた方が良いでしょう。
ポイント③：レッスンを継続しやすい事！
- 店舗が通いやすい場所にある
- 営業日時が生活スタイルに合っている
- 月額料金が安い
九段下でピラティススタジオを選ぶ際には、レッスンを継続しやすいかどうかもチェックしましょう。
特に月額料金は毎月の出費になりますので、なるべく安い費用でピラティスレッスンを受けられる事は継続する上で大切なポイントとなります。
また、自宅や勤務先、それらの最寄り駅から近い所に店舗があるなど、あなたの生活スタイルに合わせて通えるピラティススタジオを選ぶ事も重要なポイントです。
九段下・近隣でおすすめの安いピラティススタジオ5選！
1.zen place pilates 神保町スタジオ【九段下駅から徒歩10分】
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
4.2 (6件) ※2024年9月時点 |
|---|---|
| 体験料 | ●マットグループ体験： ●プライベート体験：8,250円 |
| 月額料金 | 9,625円～ >>詳細プラン |
| 入会金 | ※体験当日の入会が必要 |
| その他費用 | – |
| 営業時間 | ●平日：8:20-21:45 ●土日祝：8:00-20:40 ●定休日：なし |
| ピラティスマシン | リフォーマー、キャデラック、チェアー、ラダーバレル等 |
| レンタルサービス | – |
| 男性利用 | 可能 |
| 住所 | 〒101-0051 東京都千代田区神田神保町1-13-2文銭堂ビル 4F |
| アクセス | ●都営地下鉄三田線・新宿線・東京メトロ半蔵門線「神保町駅」A7出口 徒歩1分 ●九段下駅から徒歩10分 |
※料金は全て税込表記
最近はグループレッスン数が安定せず１日に１レッスンしかない曜日が多くなり、選択肢が減りつつあります。
引用元：Googleの口コミ
アットホームなインストラクターさんがたくさんいてお喋りなどでにぎやかな空間なスタジオです。
引用元：Googleの口コミ
- 講師が親身に寄り添ってくれる
- 講師は全員有資格者
- マットもマシンも充実している
- オンラインレッスンも受講可能
- キッズからシニアまで受講可能
「zen place pilates」は、全国に約135箇所もの店舗を展開しているピラティススタジオです。
神保町スタジオへは、九段下駅から徒歩10分程で行けます。
特に講師の対応が親身で、レッスン中の動きのインストラクションに加え、一人一人が自分で変化に気づいて成長できるように寄り添ってくれます。
また、マットピラティスだけではなく、専用の機器を使うマシンピラティスも充実しています。
さらに、オンラインレッスンも受講可能なので、ライフスタイルに合わせてスタジオと自宅レッスンを使い分けられる点もおすすめのポイントです。
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2.chocoZAP 飯田橋一丁目【九段下駅から徒歩5分】
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
3.6 (27件) ※2024年9月時点 |
|---|---|
| 体験料 | – |
| 月額料金 | 3,278円 |
| 入会金 | 3,000円 |
| その他費用 | 事務手数料：2,000円 |
| 営業時間 | ●24時間 ●定休日：なし |
| ピラティスマシン | リフォーマー |
| レンタルサービス | – |
| 男性利用 | 可能 |
| 住所 | 〒102-0072 東京都千代田区飯田橋1丁目6−7 九段NIビル 1F |
| アクセス | 東京メトロ東西線 / 九段下駅 7番出口 徒歩5分 |
※料金は全て税込表記
Wi-Fi自体は飛んでるのに、パスワードが張り出されてないから使えない。
引用元：Googleの口コミ
そんなに混んでいなくてストレスなくできます。
引用元：Googleの口コミ
- ピラティス以外の運動や美容ケアも可能
- 初月会費は日割りなのでムダがない
- 普段着で利用できる(着替え不要)
- 外履きでそのまま利用できる
- スマホアプリで店舗の混雑状況がわかる
- ピラティスは予約不要
「chocoZAP(チョコザップ)」は、RIZAPが本気で作ったコンビニジムです。
飯田橋一丁目の店舗は、東京メトロ東西線「九段下駅」7番出口から徒歩5分程の場所にあります。
ピラティスは、主にリフォーマーを使って取り組む事ができます。その際、基本的にインストラクターはいませんが、プロが監修した動画でやり方を学べるので、未経験の方でも安心して利用できます。
＼スマホで簡単に入会できます！／
※ピラティスは一部店舗限定のサービスです。webサイトの店舗ページでご確認ください。
※店舗により機器および設備は異なります。
3.ピラティス スタジオ ゼロ 神保町スタジオ【九段下駅から徒歩10分】
画像引用元：PILATES STUDiO ZERO
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
4.1 (22件) ※2024年9月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 4,400円 |
| 料金 | 12,000円～/回 |
| 入会金 | 22,000円 |
| その他費用 | – |
| 営業時間 | ●平日：9:00-22:00 ●土日祝：9:00-19:00 ●定休日：なし |
| ピラティスマシン | リフォーマー2台、キャデラック、コアアライン、チェアー、バレル6台、マット12枚、フォームローラー10本、ピラティスリング10個 |
| レンタルサービス | – |
| 男性利用 | 要お問合せ |
| 住所 | 〒101-0051 東京都千代田区神田神保町1丁目16−3 TSI神保町ビル 1F |
| アクセス | ●神保町駅A5出口より徒歩2分 ●九段下駅から徒歩10分 |
※料金は全て税込表記
ピラティス スタジオ ゼロ 神保町スタジオの悪い口コミは見つかりませんでした。
神保町ZEROスタジオは駅から近く、とてもわかりやすいスタジオです。そして、スタジオ内も清潔感があり気持ち良くエクササイズが行える場所なので、とてもおすすめです！トレーナーの方も身体の知識がわかる方ばかり！
引用元：Googleの口コミ
- パーソナルトレーニング専門
- 誰でも入りやすい雰囲気作りを心がけている
- ピラティスマシンが豊富
「ピラティス スタジオ ゼロ」は、パーソナルトレーニング専門のピラティススタジオです。
神保町スタジオは、九段下駅から徒歩10分程の場所にあります。
誰でも入りやすい雰囲気作りを心がけているスタジオなので、初心者の方でも参加しやすいのが特徴です。
4.IYC(インターナショナルヨガセンター)九段飯田橋スタジオ【九段下駅から徒歩6分】
画像引用元：IYC
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
4.4 (5件) ※2024年9月時点 |
|---|---|
| 体験料 | – |
| 料金 | 3,300円～/回 |
| 入会金 | – |
| その他費用 | – |
| 営業時間 | ●月：7:00-21:15 ●火：7:00-21:00 ●水：7:00-19:35 ●木：7:00-20:00 ●金：7:00-15:15 ●土：7:00-18:15 ●日：7:00-18:00 ●定休日：なし |
| ピラティスマシン | 要お問合せ |
| レンタルサービス | レンタルマット：300円～/回 |
| 男性利用 | 要お問合せ |
| 住所 | 〒102-0072 東京都千代田区飯田橋2丁目14−1 文弘社ビル2F |
| アクセス | ●九段下駅(東西線、半蔵門線、都営新宿線)から徒歩6分 ●飯田橋駅(JR、南北線、有楽町線、都営大江戸線)から徒歩8分 |
※料金は全て税込表記
IYC九段飯田橋スタジオの悪い口コミは見つかりませんでした。
先生陣の人としてのポテンシャルが高すぎる。レッスン内容、アドバイス等、いつも真摯な姿勢が、本当に良いです。
引用元：Googleの口コミ
- 事前予約なしで参加可能
- 入会金や年会費等は一切なし
- 料金はチケット制なのでムダがない
「IYC(インターナショナルヨガセンター)」は、ピラティス＆ヨガを受講できるスタジオです。
九段飯田橋スタジオは、九段下駅から徒歩6分程の場所にあります。
レッスンは事前予約の必要がないので、当日の気分で参加する事ができます。その際、クラス開始時間の15分前までにスタジオに行けばOKです。
5.sanare(サナーレ)Pilates＆Conditioning 東京飯田橋店【九段下駅から徒歩9分】
画像引用元：sanare
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
4.8 (35件) ※2024年9月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 3,300円/回 |
| 月額料金 | 15,400円～ |
| 入会金 | 22,000円 |
| その他費用 | ●追加受講：3,300円 ●AI姿勢解析：550円 |
| 営業時間 | ●月・水～日：9:00-21:00 ●定休日：火 |
| ピラティスマシン | 要お問合せ |
| レンタルサービス | 要お問合せ |
| 男性利用 | 不可 |
| 住所 | 〒102-0072 東京都 千代田区飯田橋4-4-7 オービットビル1階 |
| アクセス | 九段下駅から徒歩9分 |
※料金は全て税込表記
レッスンを担当してくださる先生にはお世話になっており、大変良くして頂いていますが店舗への問い合わせや諸連絡が全くスムーズにいかず毎回困っています。
引用元：Googleの口コミ
清潔でお洒落なスタジオ！！開放感があり、テンション⤴︎⤴︎あがります❣️
引用元：Googleの口コミ
- 姿勢調律協会の代表がプロデュースしている
- レッスンメニューの種類が豊富
- AIを使った姿勢分析を実施
「sanare(サナーレ)」は、数々の有名芸能人をクライアントに持つ、姿勢調律協会の代表理事がプロデュースするピラティスサロンです。
東京飯田橋店は、九段下から徒歩9分程の場所にあります。
レッスンメニューには、ピラティスの他にもヨガ、キックボクシングエクササイズ、ズンバ、ボディアートトレーニングなどがあります。なので、さまざまな動きや考え方を組み合わせたレッスンが受けられるのが特徴です。
ピラティススタジオに関するよくあるQ&A 10選
ここからは、九段下でピラティススタジオをお探しの方によくあるQ&Aを紹介していきますので、ぜひ参考にしてみて下さい。
入会時によくあるQ&A
過激なタトゥー、入れ墨の入っている方は入会を断られる場合があります。ただ、レッスン中および、更衣室、パウダールーム、シャワールーム等の共有の場では、衣類等で隠す配慮ができる方は利用できる事が多いです。
健康管理上、原則として妊娠中はレッスンを受講出来ません。
体が硬くても大丈夫です。
レッスン時によくあるQ&A
レッスン中の水分補給には常温のミネラルウォーターがおすすめです。スポーツドリンクには糖分が多く含まれているため、ダイエット効果が薄れてしまいます。また、お茶には利尿作用があるため、脱水症状になる可能性も考えられます。 冷たい飲み物は内臓を冷やしてしまいますので、出来るだけ常温のお水をこまめに摂りましょう。
基本的には問題ありません。生理痛には個人差がありますので、無理のない範囲でご利用ください。
満腹の状態だと血液が酸素を取り込みにくくなるので、2時間くらい前までに済ませる方が効果的です。また、レッスン後は内臓の代謝が上がり吸収が高まっているので、食事は2時間ほど間隔をあけてから摂る方がおすすめです。
- 運動ができるウェア上下(Tシャツやタンクトップ、ハーフパンツ、スパッツ等)
- 靴下
- シューズ
- 汗拭き用のフェイスタオル
- 水分補給の飲料(お水がおすすめ)
ピラティスのレッスン中は、めがねの着用が可能です。
ピラティスレッスンは、最低でも週に2～3回のペースで通うようにすると効果的です。まずは運動を習慣化する事が大切なので、週1回からでも始められると基礎体力・筋力の向上に繋がります。
ピラティスはダイエットに効果的です。ピラティスでは、全身のインナーマッスルが鍛えられるため、基礎代謝向上による脂肪燃焼やエネルギー消費量の増加が期待できるからです。
