この記事では、笹塚にあるピラティススタジオで安くておすすめの所を5店舗紹介しています。
今回はピラティスレッスンの月額料金だけでなく、体験料や入会金などの諸費用も調査した上で安い教室をピックアップしてみました。笹塚でとにかく安いピラティススタジオをお探しの方は、ぜひ参考にしてみて下さい。
ちなみに、今回紹介している5店舗の中では「zen place pilates 笹塚スタジオ」が最もおすすめでした。気になる方はまずはクリックしてチェックしてみて下さい。
笹塚でピラティススタジオを選ぶ際の3つのポイント！
笹塚でピラティススタジオを選ぶ際には、上記の3つのポイントがあります。
そこで、ここからはこれらのポイントについてそれぞれ詳しく解説していきますので、ぜひ参考にしてみて下さい。
ポイント①：目的に合ったレッスンが受けられる事！
笹塚でピラティススタジオを選ぶ際には、まず目的に合ったレッスンが受けられるかどうかをチェックするのがおすすめです。
例えば、ピラティスが初めての方であれば初心者向けのレッスン、肩こり解消が目的であれば肩甲骨などにアプローチできるレッスン、マシンピラティスが目的であればリフォーマー・キャデラック・バレル・チェアーといった専用マシンがあるかどうか等をチェックしましょう。
ポイント②：お試し体験ができる事！
笹塚でピラティススタジオを選ぶ際には、お試し体験ができる事も重要です。
なぜなら、ピラティススタジオによってレッスンの難易度や店内の雰囲気などが異なるからです。
ちなみに、それらはネットの口コミでもある程度わかりますが、感じ方は人それぞれです。なので、入会前には実際に一度ご自身で体験できた方が良いでしょう。
ポイント③：レッスンを継続しやすい事！
- 店舗が通いやすい場所にある
- 営業日時が生活スタイルに合っている
- 月額料金が安い
笹塚でピラティススタジオを選ぶ際には、レッスンを継続しやすいかどうかもチェックしましょう。
特に月額料金は毎月の出費になりますので、なるべく安い費用でピラティスレッスンを受けられる事は継続する上で大切なポイントとなります。
また、自宅や勤務先、それらの最寄り駅から近い所に店舗があるなど、あなたの生活スタイルに合わせて通えるピラティススタジオを選ぶ事も重要なポイントです。
笹塚でおすすめの安いピラティススタジオ5選！
1.zen place pilates 笹塚スタジオ
| 口コミ評価 (googleマップ) |
4.3 (7件) ※2024年10月時点 |
|---|---|
| 体験料 | ●マットグループ体験： ●マシングループ体験： ●プライベート体験：9,900円 |
| 月額料金 | 10,450円～ >>詳細プラン |
| 入会金 | ※体験当日の入会が必要 |
| その他費用 | – |
| 営業時間 | ●平日：10:00-20:55 ●土日祝：10:00-18:15 ●定休日：なし |
| ピラティスマシン | リフォーマー、キャデラック、チェアー、ラダーバレル等 |
| レンタルサービス | – |
| 男性利用 | 可能 |
| 住所 | 〒151-0073 東京都渋谷区笹塚2丁目21-12グリーンライフビル 6階 |
| アクセス | 京王線笹塚駅北口から徒歩5分 |
※料金は全て税込表記
あと、意外と笹塚駅から少し歩く印象ですし、
ビルの制約上どこにもzenplaceのロゴや目印が一切ないので、初めて向かうとなると不安だと思います。引用元：Googleの口コミ
マットグループでも一人一人しっかり見てくれますが、疑問点を質問しながら出来るので、自信を付けるのに一度プライベートを受けるのもおすすめです。
笹塚スタジオは駅から約5分程で近くスタジオも更衣室も綺麗で使いやすいです。窓も大きく開放感があります。
引用元：Googleの口コミ
- 講師が親身に寄り添ってくれる
- 講師は全員有資格者
- マットもマシンも充実している
- オンラインレッスンも受講可能
- キッズからシニアまで受講可能
「zen place pilates」は、全国に約135箇所もの店舗を展開しているピラティススタジオです。
笹塚スタジオへは、京王線「笹塚駅」北口から徒歩5分で行けます。
特に講師の対応が親身で、レッスン中の動きのインストラクションに加え、一人一人が自分で変化に気づいて成長できるように寄り添ってくれます。
また、マットピラティスだけではなく、専用の機器を使うマシンピラティスも充実しています。
さらに、オンラインレッスンも受講可能なので、ライフスタイルに合わせてスタジオと自宅レッスンを使い分けられる点もおすすめのポイントです。
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2.クラブピラティス笹塚店
画像引用元：CLUB PILATES
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
4.3 (20件) ※2024年10月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 無料 |
| 月額料金 | 要お問合せ |
| 入会金 | 5,500円 |
| その他費用 | 要お問合せ |
| 営業時間 | ●月～金：7:00-21:00 ●土・日：7:00-18:00 ●定休日：なし |
| ピラティスマシン | リフォーマー、TRX、バーEXO-チェア、BOSUボール、マット、ローラー等 |
| レンタルサービス | 要お問合せ |
| 男性利用 | 可能 |
| 住所 | 〒151-0073 東京都渋谷区笹塚1-48-14 笹塚ショッピングモールTwenty One 2階 |
| アクセス | 京王線笹塚駅より徒歩1分 |
※料金は全て税込表記
月8回コースだと月額がジムより高いのがマイナスだけどパーソナルジムよりは通い安いです。もう少し安くなったら良いなと思います。
引用元：Googleの口コミ
明るくて清潔なスタジオで気分が上がります。
スタッフの方々もフレンドリーでとても親切ですし、顔と名前を覚えていただいているのもとても嬉しいです。引用元：Googleの口コミ
- 体験料が無料
- 4段階でレベル分けされている
- 一人ひとりのニーズに合った多種多様なクラスを受けられる
「CLUB PILATES(クラブピラティス)」は、世界最大級のマシンピラティススタジオです。
笹塚店は、京王線「笹塚駅」より徒歩1分程の場所にあります。
レッスンのレベルは初級レベル〜上級レベルまで4段階で分けられています。なので、初心者から上級者まで幅広い方が楽しむ事が可能です。
3.ピラティスミラー笹塚
画像引用元：Pilates Mirror
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
4.7 (10件) ※2024年10月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 2,200円 |
| 月額料金 | 11,000円/6回 |
| 入会金 | 11,000円 |
| その他費用 | – |
| 営業時間 | ●レッスンスケジュール要確認 ●定休日：毎週火曜日 |
| ピラティスマシン | リフォーマー |
| レンタルサービス | – |
| 男性利用 | 不可 |
| 住所 | 〒151-0073 東京都渋谷区笹塚1-59-6 メティス笹塚ビル1F |
| アクセス | 笹塚駅から徒歩4分 |
※料金は全て税込表記
朝早くから夜遅くまでやっているのでスケジュールに合わせて通いやすいが、土日は予約が取りにくい。
引用元：Googleの口コミ
とても丁寧に教えてもらえるので初めてでも安心です。
引用元：Googleの口コミ
- 1回あたりのレッスン時間が30分で丁度良い
- 初心者の受講生が多いのでピラティスが初めての方でも安心
- グループレッスンは少人数制(6～10名)
- スタジオは清潔感があって綺麗
- 笹塚駅から近いので通いやすい
「ピラティスミラー」は、鏡を使ったボディメイクが実施されているマシンピラティススタジオです。
ピラティスミラー笹塚は、笹塚駅から徒歩4分程の場所にあります。
スタジオの天井には鏡が設置してあるので、自分のフォームを確認しながら専用のピラティスマシンを活用する事ができます。なので、初心者でも短時間で効果的にエクスササイズに取り組む事ができます。
4.Pilates Studio Mind & Body
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
評価なし ※2024年10月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 2,200円～ |
| 料金 | 3,300円～ |
| 入会金 | 5,500円 |
| その他費用 | – |
| 営業時間 | ●10:00-22:00 ●定休日：なし |
| ピラティスマシン | リフォーマー、チェア、バレル/スパインコレクター、キャデラック/トラピーズテーブル |
| レンタルサービス | 要お問合せ |
| 男性利用 | 要お問合せ |
| 住所 | 〒151-0073 東京都渋⾕区笹塚2-7-10 浜中ビル7F |
| アクセス | 京王線/京王新線 笹塚駅から徒歩3分 |
※料金は全て税込表記
Pilates Studio Mind & Bodyの口コミは見つかりませんでした。
- プライベート専⾨
- 受講者に合わせてレッスンメニューをカスタマイズしてくれる
- 女性インストラクターのみが在籍
「Pilates Studio Mind & Body(マインドアンドボディ)」は、プライベート専⾨のピラティススタジオです。
店舗は、笹塚駅から徒歩3分程の場所にあります。
レッスンでは、女性インストラクターが受講者一人一人の身体の状態や希望に合わせてレッスンメニューをカスタマイズしてくれます。なので、初心者から経験者の方までどなたでも安心して受講する事が可能です。
5.YUZU笹塚店
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
4.0 (7件) ※2024年10月時点 |
|---|---|
| 体験料 | ●パーソナルレッスン：5,500円 ●セミパーソナルレッスン：2,500円 |
| 料金 | ●パーソナルレッスン：8,800円～ ●セミパーソナルレッスン：5,500円～ |
| 入会金 | – |
| その他費用 | – |
| 営業時間 | ●8:15-21:45 ●定休日：なし |
| ピラティスマシン | リフォーマー、キャデラック、チェア、バレル |
| レンタルサービス | ウエア |
| 男性利用 | 可能 |
| 住所 | 〒151-0073 東京都渋谷区笹塚1丁目56-6 90C(9階) |
| アクセス | 笹塚駅から徒歩1分 |
※料金は全て税込表記
もしかしたら、上級者・中級者向けかもしれません。専門用語が多いのと、体に触れる時少し荒っぽいです。バシバシと叩くようにされる事もありました。正直、不快でした。
引用元：Googleの口コミ
毎回違う先生で受けてますが、色々なアドバイスが聞けておもしろいです。
インストラクターの皆さんはいい人たちばかりなので、毎回行くのが楽しみになっています。
駅から激近なのも助かります。引用元：Googleの口コミ
- パーソナル専門店
- おしゃれな完全個室空間
- マシン設備が充実
- インストラクターは全員有資格者
「YUZU」は、パーソナル専門のピラティススタジオです。
笹塚店は、笹塚駅から徒歩1分程の場所にあります。
レッスンは、おしゃれな完全個室空間にてインストラクターとのマンツーマンで行われています。
なお、インストラクターは全員が有資格者なので、知識と経験が豊富であり、ハイレベルなレッスンを受けられるのが特徴です。
ピラティススタジオに関するよくあるQ&A 10選
ここからは、笹塚でピラティススタジオをお探しの方によくあるQ&Aを紹介していきますので、ぜひ参考にしてみて下さい。
入会時によくあるQ&A
過激なタトゥー、入れ墨の入っている方は入会を断られる場合があります。ただ、レッスン中および、更衣室、パウダールーム、シャワールーム等の共有の場では、衣類等で隠す配慮ができる方は利用できる事が多いです。
健康管理上、原則として妊娠中はレッスンを受講出来ません。
体が硬くても大丈夫です。
レッスン時によくあるQ&A
レッスン中の水分補給には常温のミネラルウォーターがおすすめです。スポーツドリンクには糖分が多く含まれているため、ダイエット効果が薄れてしまいます。また、お茶には利尿作用があるため、脱水症状になる可能性も考えられます。 冷たい飲み物は内臓を冷やしてしまいますので、出来るだけ常温のお水をこまめに摂りましょう。
基本的には問題ありません。生理痛には個人差がありますので、無理のない範囲でご利用ください。
満腹の状態だと血液が酸素を取り込みにくくなるので、2時間くらい前までに済ませる方が効果的です。また、レッスン後は内臓の代謝が上がり吸収が高まっているので、食事は2時間ほど間隔をあけてから摂る方がおすすめです。
- 運動ができるウェア上下(Tシャツやタンクトップ、ハーフパンツ、スパッツ等)
- 靴下
- シューズ
- 汗拭き用のフェイスタオル
- 水分補給の飲料(お水がおすすめ)
ピラティスのレッスン中は、めがねの着用が可能です。
ピラティスレッスンは、最低でも週に2～3回のペースで通うようにすると効果的です。まずは運動を習慣化する事が大切なので、週1回からでも始められると基礎体力・筋力の向上に繋がります。
ピラティスはダイエットに効果的です。ピラティスでは、全身のインナーマッスルが鍛えられるため、基礎代謝向上による脂肪燃焼やエネルギー消費量の増加が期待できるからです。
