この記事では、渋谷にあるピラティススタジオで安くておすすめの所を5店舗紹介しています。
今回はピラティスレッスンの月額料金だけでなく、体験料や入会金などの諸費用も調査した上で安い教室をピックアップしてみました。とにかく安いピラティススタジオをお探しの方は、ぜひ参考にしてみて下さい。
ちなみに、今回紹介している5店舗の中では「zen place pilates 渋谷スタジオ」が最もおすすめでした。気になる方はまずはクリックしてチェックしてみて下さい。
渋谷でピラティススタジオを選ぶ際の3つのポイント！
渋谷でピラティススタジオを選ぶ際には、上記の3つのポイントがあります。
そこで、ここからはこれらのポイントについてそれぞれ詳しく解説していきますので、ぜひ参考にしてみて下さい。
ポイント①：目的に合ったレッスンが受けられる事！
渋谷でピラティススタジオを選ぶ際には、まず目的に合ったレッスンが受けられるかどうかをチェックするのがおすすめです。
例えば、ピラティスが初めての方であれば初心者向けのレッスン、肩こり解消が目的であれば肩甲骨などにアプローチできるレッスン、マシンピラティスが目的であればリフォーマー・キャデラック・バレル・チェアーといった専用マシンがあるかどうか等をチェックしましょう。
ポイント②：お試し体験ができる事！
渋谷でピラティススタジオを選ぶ際には、お試し体験ができる事も重要です。
なぜなら、ピラティススタジオによってレッスンの難易度や店内の雰囲気などが異なるからです。
ちなみに、それらはネットの口コミでもある程度わかりますが、感じ方は人それぞれです。なので、入会前には実際に一度ご自身で体験できた方が良いでしょう。
ポイント③：レッスンを継続しやすい事！
- 店舗が通いやすい場所にある
- 営業日時が生活スタイルに合っている
- 月額料金が安い
渋谷でピラティススタジオを選ぶ際には、レッスンを継続しやすいかどうかもチェックしましょう。
特に月額料金は毎月の出費になりますので、なるべく安い費用でピラティスレッスンを受けられる事は継続する上で大切なポイントとなります。
また、自宅や勤務先、それらの最寄り駅から近い所に店舗があるなど、あなたの生活スタイルに合わせて通えるピラティススタジオを選ぶ事も重要なポイントです。
渋谷でおすすめの安いピラティススタジオ5選！
1.zen place pilates 渋谷スタジオ
| 口コミ評価 (googleマップ) |
4.2 (10件) ※2024年10月時点 |
|---|---|
| 体験料 | ●マットグループ体験： ●マシングループ体験： ※「ピラティス-Beginner Flow」は5,000円 ●プライベート体験：9,900円 |
| 月額料金 | 10,450円～ >>詳細プラン |
| 入会金 | ※体験当日の入会が必要 |
| その他費用 | – |
| 営業時間 | ●平日：7:00-20:30 ●土日祝：7:00-17:00 ●定休日：なし |
| ピラティスマシン | リフォーマー、キャデラック、チェアー、ラダーバレル等 |
| レンタルサービス | – |
| 男性利用 | 可能 |
| 住所 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1丁目23-18 渋谷ワールドイーストビル 5階 |
| アクセス | 渋谷駅から徒歩2分 |
※料金は全て税込表記
- 講師が親身に寄り添ってくれる
- 講師は全員有資格者
- マットもマシンも充実している
- オンラインレッスンも受講可能
- キッズからシニアまで受講可能
「zen place pilates」は、全国に約135箇所もの店舗を展開しているピラティススタジオです。
渋谷スタジオへは、渋谷駅から徒歩2分で行けます。
特に講師の対応が親身で、レッスン中の動きのインストラクションに加え、一人一人が自分で変化に気づいて成長できるように寄り添ってくれます。
また、マットピラティスだけではなく、専用の機器を使うマシンピラティスも充実しています。
さらに、オンラインレッスンも受講可能なので、ライフスタイルに合わせてスタジオと自宅レッスンを使い分けられる点もおすすめのポイントです。
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2.ピラティスK渋谷店
| 口コミ評価 (googleマップ) |
4.6 (73件) ※2024年10月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 0円 |
| 月額料金 | 【START VALUE PLAN】 ●マンスリーフルメンバー： ※3ヶ月通い放題(4ヶ月目から通常価格) ※割引適用には8ヶ月以上の継続が必要 【初月半額プラン】 ●マンスリー4メンバー： ●マンスリーフルメンバー： ●マンスリーデイメンバー： ※いずれも割引適用には3ヶ月以上の継続が必要 |
| 入会金 | ※体験当日の入会＆マンスリー手続きが必要 |
| その他費用 | ●事務手数料： ※体験当日の入会＆マンスリー手続きが必要 ●施設利用料：2,530円 ●施設維持費：825円/月 |
| 営業時間 | ●火～金：10:00‒22:00 ●土・祝：10:00‒18:30 ●日：10:00‒16:00 ●定休日：月曜日 ※完全予約制 |
| ピラティスマシン | リフォーマー |
| レンタルサービス | ●レンタルウエア[上]：330円 ●レンタルウエア[下]：330円 ※体験は上下ウェアレンタルセット0円(初回限定) |
| 男性利用 | 不可 |
| 住所 | 〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2丁目16-8ビジネスVIP 渋谷道玄坂坂本ビル 1F |
| アクセス | ●各線「渋谷駅」A0出口より徒歩5分 ●京王井の頭線「神泉駅」南口から徒歩4分 |
※上記は2024年10月時点の情報
※料金は全て税込表記
※最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください
着替えスペースがもっと広かったら良かったなと思うので、星4とさせていただきました。
引用元：Googleの口コミ
初めてのマシンピラティスでとても緊張していましたが、施設も綺麗でスタッフさんもみなさんとても明るく優しく丁寧に説明していただけたので
安心してレッスン受けることができました！！引用元：Googleの口コミ
- 目的に合わせた豊富なプログラムの用意がある
- 手ぶらで体験ができる
- マシン専門ピラティススタジオ
- 音楽に合わせて楽しくトレーニングできる
- 店内はシンプルでスタイリッシュな空間
- パウダースペースやロッカールームも完備
- 女性限定スタジオ
「ピラティスK」は、初心者向けから部位集中型まで、目的に合わせた豊富なプログラムの用意があるマシン専門ピラティススタジオです。
渋谷店は、各線「渋谷駅」A0出口より徒歩5分程の場所にあります。
体験レッスンでは上下ウエアセットをレンタルできるので、手ぶらで参加する事ができます。
また、女性専用スタジオで、パウダースペースやロッカールームも完備されています。それに、店内はシンプルかつスタイリッシュな空間となっている点もおすすめのポイントです。
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3.Rintosull 渋谷店
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
4.1 (80件) ※2024年10月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 無料 |
| 月額料金 | ●通い放題プラン： ※3ヵ月間特別価格 ※特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要 ※体験会日当日の登録が必要 ●マンスリーメンバー・フリー：16,800円 ●マンスリーメンバー・ライト(フルタイム)：15,800円 ●マンスリーメンバー・ライト(デイタイム)：13,800円 ●マンスリーメンバー・4：10,800円 |
| 入会金 | ※体験会日当日の登録が必要 |
| その他費用 | ●登録金： ※体験会日当日の登録が必要 ●運営管理費：480円/月 ●施設使用料：2,500円(初回のみ) |
| 営業時間 | ●平日：10:00-21:00 ●土日祝：10:00-18:00 ●定休日：木 |
| ピラティスマシン | リフォーマー |
| レンタルサービス | ●タオルセット：1,200円/月 ●レンタルフェイスタオル：110円 ●レンタルウェア(上下各)：410円 ●レンタルソックス：200円 ●レンタルセット：570円 |
| 男性利用 | 可能 |
| 住所 | 〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F ホットヨガスタジオLAVA渋谷店内 |
| アクセス | JR山手線、埼京線、湘南新宿ライン、東急東横線、田園都市線、東京メトロ銀座線、半蔵門線、副都心線、京王井の頭線「渋谷駅」ハチ公口より徒歩7分 |
※料金は全て税込表記
クラスに男性がいてびっくりした。
引用元：Googleの口コミ
ホットヨガ、マシンピラティスどちらも受けられるという点でとても魅力に感じています。
引用元：Googleの口コミ
- Rintosullに入会するとLAVAも使えるプランがある
- 初心者でも安心のプログラム多数
- 30分プログラムもある
- 女性目線にこだわった充実した快適環境
「Rintosull(リントスル)」は、日本最大級規模のホットヨガスタジオ「LAVA」が提供するマシンピラティススタジオです。
渋谷店は、「渋谷駅」ハチ公口より徒歩7分程の場所にあります。
プログラムには30分で終わる物もあるので、短い時間でメリハリボディメイクに取り組む事ができます。
レッスンでは、インストラクターがスタジオ内を回り、一人一人にアドバイスやサポートを実施。そのため、初めての方でも安心して参加できる点もおすすめのポイントです。
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4.the SILK 渋谷店
情報引用元：the SILK
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
4.9 (194件) ※2024年10月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 3,850円～ |
| 月額料金 | 12,980円～ |
| 入会金 | 10,000円 |
| その他費用 | 事務手数料：1,000円 |
| 営業時間 | ●7:30-21:30 ●定休日：年末年始(12/29～1/3) |
| ピラティスマシン | リフォーマー |
| レンタルサービス | ●月額ウェア・タオル：2,200円/月 ●Tシャツ(M・L)：280円 ●パンツ(M・L)：280円 ●タオル：120円 ●ピラティス靴下：120円 |
| 男性利用 | 不可 |
| 住所 | 〒150-0041 東京都渋谷区神南1丁目11-1 渋谷市野ビル 6階 |
| アクセス | 「渋谷駅」B1出口より徒歩2分 |
※料金は全て税込表記
the SILK 渋谷店の悪い口コミは見つかりませんでした。
ピラティス初でしたが、とても綺麗な空間でスタッフの方々もスタイルがすごく良く優しかったです。
引用元：Googleの口コミ
- スタジオは女性らしく洗練された内装
- 初心者でも音楽に合わせて楽しくボディメイクできる
- 女性専用スタジオ
「the SILK」は、女性専用のピラティススタジオです。
渋谷店は、「渋谷駅」B1出口より徒歩2分程の場所にあります。
レッスンは、リフォーマーを使って音楽に合わせながら楽しく体を動かすトレーニングが実施されています。
また、プログラムは難易度別に様々なものが用意されているので、初心者から中級者以上の方まで充実したレッスンが受けられるはずです。
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5.アランチャ渋谷本店
画像引用元：arancia
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
4.9 (42件) ※2024年10月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 5,500円 |
| 料金 | 22,000円～ |
| 入会金 | 22,000円 ※家族会員はプラス5,500円で全員入会可能 |
| その他費用 | – |
| 営業時間 | ●火～金：10:00-21:00 ●土日：9:00-19:00 ●定休日：月 |
| ピラティスマシン | リフォーマー、タワー、チェア、キャデラック、ラダーバレル、スパインコレクター等 |
| レンタルサービス | 要お問合せ |
| 男性利用 | 要お問合せ |
| 住所 | 〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町4-17 PORTAL Apartment&Art POINT 1104 |
| アクセス | JR線、東急東横線・田園都市線、東京メトロ半蔵門線・銀座線・副都心線、京王井の頭線 「渋谷駅」 徒歩6分 (JR新南口 or 地下鉄C2出口) |
※料金は全て税込表記
本当なら、五つ星を付けたいのですが、一つ星を減らしたのはお支払い方法がキャシュのみという時代に逆行している決済方法しかないという点です。
引用元：Googleの口コミ
少人数制で目の行き届く指導、各々に合わせた的確な指示。ピラティスの伝統を継承しながらも、日本人に合ったピラティスを教えてくださいました。アットホームな雰囲気と、同じ志を持ちながら真面目に取り組む仲間たちとの時間は大変学びの多いものでした。
引用元：Googleの口コミ
- 各受講者に最適なプログラムを作成してくれる
- 専属のトレーナーがマンツーマン指導を実施
- プログラム数が豊富
- マタニティピラティスも受講可能
「arancia(アランチャ)」は、ピラティス、マスターストレッチのプライベートレッスンが受けられるパーソナルトレーニングジムです。
渋谷本店は、渋谷駅から徒歩6分程の場所にあります。
レッスンでは専属のトレーナーがマンツーマン指導を実施してくれるので、初心者の方でも安心して受講する事ができます。
また、プログラム数も豊富なので、様々なレッスンが受けられるのも特徴です。
ピラティススタジオに関するよくあるQ&A 10選
ここからは、渋谷でピラティススタジオをお探しの方によくあるQ&Aを紹介していきますので、ぜひ参考にしてみて下さい。
入会時によくあるQ&A
過激なタトゥー、入れ墨の入っている方は入会を断られる場合があります。ただ、レッスン中および、更衣室、パウダールーム、シャワールーム等の共有の場では、衣類等で隠す配慮ができる方は利用できる事が多いです。
健康管理上、原則として妊娠中はレッスンを受講出来ません。
体が硬くても大丈夫です。
レッスン時によくあるQ&A
レッスン中の水分補給には常温のミネラルウォーターがおすすめです。スポーツドリンクには糖分が多く含まれているため、ダイエット効果が薄れてしまいます。また、お茶には利尿作用があるため、脱水症状になる可能性も考えられます。 冷たい飲み物は内臓を冷やしてしまいますので、出来るだけ常温のお水をこまめに摂りましょう。
基本的には問題ありません。生理痛には個人差がありますので、無理のない範囲でご利用ください。
満腹の状態だと血液が酸素を取り込みにくくなるので、2時間くらい前までに済ませる方が効果的です。また、レッスン後は内臓の代謝が上がり吸収が高まっているので、食事は2時間ほど間隔をあけてから摂る方がおすすめです。
- 運動ができるウェア上下(Tシャツやタンクトップ、ハーフパンツ、スパッツ等)
- 靴下
- シューズ
- 汗拭き用のフェイスタオル
- 水分補給の飲料(お水がおすすめ)
ピラティスのレッスン中は、めがねの着用が可能です。
ピラティスレッスンは、最低でも週に2～3回のペースで通うようにすると効果的です。まずは運動を習慣化する事が大切なので、週1回からでも始められると基礎体力・筋力の向上に繋がります。
ピラティスはダイエットに効果的です。ピラティスでは、全身のインナーマッスルが鍛えられるため、基礎代謝向上による脂肪燃焼やエネルギー消費量の増加が期待できるからです。
