この記事では、東陽町やその近隣にあるピラティススタジオで安くておすすめの所を5店舗紹介しています。
今回はピラティスレッスンの月額料金だけでなく、体験料や入会金などの諸費用も調査した上で安い教室をピックアップしてみました。とにかく安いピラティススタジオをお探しの方は、ぜひ参考にしてみて下さい。
ちなみに、今回紹介している5店舗の中では「zen place pilates 東陽町スタジオ」が最もおすすめでした。気になる方はまずはクリックしてチェックしてみて下さい。
東陽町でピラティススタジオを選ぶ際の3つのポイント！
東陽町でピラティススタジオを選ぶ際には、上記の3つのポイントがあります。
そこで、ここからはこれらのポイントについてそれぞれ詳しく解説していきますので、ぜひ参考にしてみて下さい。
ポイント①：目的に合ったレッスンが受けられる事！
東陽町でピラティススタジオを選ぶ際には、まず目的に合ったレッスンが受けられるかどうかをチェックするのがおすすめです。
例えば、ピラティスが初めての方であれば初心者向けのレッスン、肩こり解消が目的であれば肩甲骨などにアプローチできるレッスン、マシンピラティスが目的であればリフォーマー・キャデラック・バレル・チェアーといった専用マシンがあるかどうか等をチェックしましょう。
ポイント②：お試し体験ができる事！
東陽町でピラティススタジオを選ぶ際には、お試し体験ができる事も重要です。
なぜなら、ピラティススタジオによってレッスンの難易度や店内の雰囲気などが異なるからです。
ちなみに、それらはネットの口コミでもある程度わかりますが、感じ方は人それぞれです。なので、入会前には実際に一度ご自身で体験できた方が良いでしょう。
ポイント③：レッスンを継続しやすい事！
- 店舗が通いやすい場所にある
- 営業日時が生活スタイルに合っている
- 月額料金が安い
東陽町でピラティススタジオを選ぶ際には、レッスンを継続しやすいかどうかもチェックしましょう。
特に月額料金は毎月の出費になりますので、なるべく安い費用でピラティスレッスンを受けられる事は継続する上で大切なポイントとなります。
また、自宅や勤務先、それらの最寄り駅から近い所に店舗があるなど、あなたの生活スタイルに合わせて通えるピラティススタジオを選ぶ事も重要なポイントです。
東陽町・近隣でおすすめの安いピラティススタジオ5選！
1.zen place pilates 東陽町スタジオ
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
5.0 (1件) ※2024年9月時点 |
|---|---|
| 体験料 | ●マットグループ体験： ●マシングループ体験： ●プライベート体験：8,250円 |
| 月額料金 | 9,625円～ >>詳細プラン |
| 入会金 | ※体験当日の入会が必要 |
| その他費用 | – |
| 営業時間 | ●平日：8:20-21:45 ●土日祝：8:00-20:40 ●定休日：なし |
| ピラティスマシン | リフォーマー、キャデラック、チェアー、ラダーバレル等 |
| レンタルサービス | – |
| 男性利用 | 可能 |
| 住所 | 〒135-0016 東京都江東区東陽2-4-26飯田ビル4F |
| アクセス | ●東陽町駅2番出口より徒歩3分 ●東陽町駅1番出口より徒歩4分 |
※料金は全て税込表記
zen place pilates 東陽町スタジオの悪い口コミは見つかりませんでした。
インストラクターさんもスタッフさんもとても感じの良いスタジオです。
引用元：Googleの口コミ
- 講師が親身に寄り添ってくれる
- マットもマシンも充実している
- オンラインレッスンも受講可能
「zen place pilates」は、全国に約135箇所もの店舗を展開しているピラティススタジオです。
東陽町スタジオへは、東陽町駅より徒歩3～4分程で行けます。
特に講師の対応が親身で、レッスン中の動きのインストラクションに加え、一人一人が自分で変化に気づいて成長できるように寄り添ってくれます。
また、マットピラティスだけではなく、専用の機器を使うマシンピラティスも充実しています。
さらに、オンラインレッスンも受講可能なので、ライフスタイルに合わせてスタジオと自宅レッスンを使い分けられる点もおすすめのポイントです。
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2.URBAN CLASSIC PILATES 東陽町
画像引用元：URBAN CLASSIC PILATES
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
4.7 (235件) ※2024年9月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 0円(見学のみ) |
| 月額料金 | 9,680円～ |
| 入会金 | 11,000円 |
| その他費用 | ●事務手数料：5,500円 ●施設利用料：2,200円 ※入会時のみ |
| 営業時間 | ●平日：9:30-21:30 ●土祝：9:30-19:30 ●定休日：日曜日 |
| ピラティスマシン | リフォーマー、TRX |
| レンタルサービス | – |
| 男性利用 | 可能 |
| 住所 | 〒135-0016 東京都江東区東陽4丁目6−19 マルキビル 4F |
| アクセス | 東京メトロ東西線「東陽町駅」徒歩1分 |
※料金は全て税込表記
施設やスタッフは若くとても対応も良いですが、
連絡窓口もなく、コース変更、退会についての問い合わせもてきず、何をするにも、わざわざ施設に行かないといけないです。引用元：Googleの口コミ
初めて継続した運動をできているのは予約無しで通えるシステムと、いつも明るく丁寧に教えてくださるスタッフの方々のおかげだと思っております。
引用元：Googleの口コミ
- 予約不要で利用できる
- インストラクターが受講者一人ひとりに合わせたサポートを実施
- サーキット形式のワークアウトを実施
「URBAN CLASSIC PILATES」は、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。
東陽町の店舗は、東京メトロ東西線「東陽町駅」から徒歩1分程の場所にあります。
レッスンは予約なしで短時間で受けられるので、平日の仕事帰りに寄るのにもおすすめです。
3.studio SHEEP 東陽町店
画像引用元：studio SHEEP
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
評価なし ※2024年9月時点 |
|---|---|
| 体験料 | ●プライベートレッスン：5,500円 ●マシンピラティスグループレッスン：2,000円 ※体験レッスンは2回まで受講可能 |
| 月額料金 | 12,380円～ |
| 入会金 | 6,600円 |
| その他費用 | 事務手数料：2,200円 |
| 営業時間 | ●7:10-21:30 ●定休日：年末年始 |
| ピラティスマシン | リフォーマー等 |
| レンタルサービス | ●上ウェア：330円 ●下ウェア：330円 ●上下ウェア：550円 |
| 男性利用 | 要お問合せ |
| 住所 | 〒135-0016 東京都江東区東陽5丁目26-14 昇和ビル1F |
| アクセス | 東京メトロ東西線「東陽町」駅 徒歩4分 |
※料金は全て税込表記
studio SHEEP 東陽町店の口コミは見つかりませんでした。
- プライベートレッスンとグループレッスンを受講可能
- グループレッスンは少人数制クラス
- 家族・友人などで受講可能なセミプライベートレッスンも用意あり
- 女性インストラクターが対応
「studio SHEEP」は、柔道整復師、理学療法士が在籍・監修するピラティススタジオです。
東陽町店は、東京メトロ東西線「東陽町駅」から徒歩4分程の場所にあります。
レッスンでは、女性インストラクターが受講生一人一人としっかり話しながら対応してくれるのが特徴です。
4.ku’u_studio
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
5.0 (6件) ※2024年9月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 5,500円 |
| 料金 | 2,500円～/回 |
| 入会金 | なし |
| その他費用 | なし |
| 営業時間 | ●火～金：11:00-20:00 ●土日祝：9:00-17:00 ●定休日：月 |
| ピラティスマシン | 要お問合せ |
| レンタルサービス | 要お問合せ |
| 男性利用 | 可能 |
| 住所 | 〒135-0016 東京都江東区東陽3丁目4-9 |
| アクセス | 東陽町駅から徒歩9分 |
※料金は全て税込表記
ku’u_studioの悪い口コミは見つかりませんでした。
毎回、体調に合わせて内容を考えてくれますので、とても有効的にトレーニングをすることが出来ます。
引用元：Googleの口コミ
- 出張レッスンにも対応
- お着替えスペース、ウォーターサーバーを完備
- 一人一人に合わせたメニューでレッスンしてくれる
「ku’u_studio」は、少数会員制のピラティススタジオです。
店舗は、東陽町駅から徒歩9分程の場所にあります。
レッスンは、受講生の希望に徹底的に寄り添い、生活習慣や骨格、動き方のクセ、レッスン当日のコンディションなどを確認した上で進めてくれるのが特徴です。
5.health fit 木場店
画像引用元：health fit
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
5.0 (1件) ※2024年9月時点 |
|---|---|
| 体験料 | ●パーソナル：4,400円 ●グループ：1,100円 |
| 月額料金 | 8,800円～ |
| 入会金 | 11,550円 ※グループレッスンの場合 |
| その他費用 | 要お問合せ |
| 営業時間 | ●平日：10:00-21:00 ●土日祝：10:00-19:00 ●定休日：なし |
| ピラティスマシン | リフォーマー等 |
| レンタルサービス | 要お問合せ |
| 男性利用 | 要お問合せ |
| 住所 | 〒135-0016 東京都江東区東陽3-5-4 SYLA東陽町7F |
| アクセス | 東陽町駅から徒歩9分 |
※料金は全て税込表記
health fit 木場店の悪い口コミは見つかりませんでした。
木場店は明るく居心地の良いスタジオで、レッスンも少人数なためしっかりと見てもらえていると感じます。
引用元：Googleの口コミ
- インストラクターは全員有資格者
- マタニティピラティスも受けられる
- グループレッスンは最大5名の少人数制
「health fit」は、インストラクター全員が有資格者で構成されているピラティススタジオです。
木場店は、東陽町駅から徒歩9分程の場所にあります。
レッスンでは、受講者の「姿勢や動き」を最初に分析した上で、必要な運動メニューを組み立ててくれるのが特徴です。
ピラティススタジオに関するよくあるQ&A 10選
ここからは、東陽町でピラティススタジオをお探しの方によくあるQ&Aを紹介していきますので、ぜひ参考にしてみて下さい。
入会時によくあるQ&A
過激なタトゥー、入れ墨の入っている方は入会を断られる場合があります。ただ、レッスン中および、更衣室、パウダールーム、シャワールーム等の共有の場では、衣類等で隠す配慮ができる方は利用できる事が多いです。
健康管理上、原則として妊娠中はレッスンを受講出来ません。
体が硬くても大丈夫です。
レッスン時によくあるQ&A
レッスン中の水分補給には常温のミネラルウォーターがおすすめです。スポーツドリンクには糖分が多く含まれているため、ダイエット効果が薄れてしまいます。また、お茶には利尿作用があるため、脱水症状になる可能性も考えられます。 冷たい飲み物は内臓を冷やしてしまいますので、出来るだけ常温のお水をこまめに摂りましょう。
基本的には問題ありません。生理痛には個人差がありますので、無理のない範囲でご利用ください。
満腹の状態だと血液が酸素を取り込みにくくなるので、2時間くらい前までに済ませる方が効果的です。また、レッスン後は内臓の代謝が上がり吸収が高まっているので、食事は2時間ほど間隔をあけてから摂る方がおすすめです。
- 運動ができるウェア上下(Tシャツやタンクトップ、ハーフパンツ、スパッツ等)
- 靴下
- シューズ
- 汗拭き用のフェイスタオル
- 水分補給の飲料(お水がおすすめ)
ピラティスのレッスン中は、めがねの着用が可能です。
ピラティスレッスンは、最低でも週に2～3回のペースで通うようにすると効果的です。まずは運動を習慣化する事が大切なので、週1回からでも始められると基礎体力・筋力の向上に繋がります。
ピラティスはダイエットに効果的です。ピラティスでは、全身のインナーマッスルが鍛えられるため、基礎代謝向上による脂肪燃焼やエネルギー消費量の増加が期待できるからです。
