東京のホットヨガ教室

【体験可】秋葉原・近隣の安いホットヨガ教室おすすめ10選!

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この記事では、秋葉原やその近隣にあるホットヨガ教室で安くておすすめの所を10店舗紹介しています。

今回はホットヨガレッスンの月額料金だけでなく、体験料や入会金などの諸費用も調査した上で安い教室をピックアップしてみました。とにかく安いホットヨガ教室をお探しの方は、ぜひ参考にしてみて下さい。

ちなみに、今回紹介した10店舗の中では「LAVA秋葉原店」が最もおすすめでした。気になる方はまずはクリックしてチェックしてみて下さい。

すぐにおすすめのホットヨガ教室を見る!

秋葉原・近隣の安いホットヨガ教室おすすめ10選!

1.ホットヨガスタジオLAVA秋葉原店【0円で体験可能】※6月末まで

ホットヨガスタジオLAVA
口コミ評価
(googleマップ)
3.1 (11件)
※2024年1月時点
体験料 500円0円(6月末まで)
月額料金 1,980円~
>>詳細プラン
入会金 5,000円0円(6月末まで)
※体験当日の入会が必要
その他費用 ●施設使用料:2,500円(入会時のみ)
●登録料:5,000円0円(6月末まで)
※体験当日の入会が必要
営業時間 ●月~木:8:30-22:30
●土・日:7:30-18:30
●定休日:金
レンタルサービス ヨガマット、フェイスタオル1枚、バスタオル1枚、ウエア上下(キャミソールかTシャツ)
※体験レッスンの場合
男性利用 不可
住所 〒101-0023
東京都千代田区神田松永町1 宮沢ビル 4F
アクセス JR秋葉原駅昭和通り口から徒歩2分

※料金は全て税込表記

LAVA秋葉原店の地図(クリックで表示)

LAVA秋葉原店の口コミ(クリックで表示)

悪い口コミ

雑居ビルの中にあり、入るのに勇気が要ります。他の店舗と比べると施設は少し残念ですが、スタッフさんは活気があり良いと思います。

引用元:Googleマップ

良い口コミ

決して新しくてキレイなスタジオではありませんが、わたしはそのクラシカルな雰囲気が大好きで安心します スタッフさんも気さくです
なにより蛇口がいつもピカピカで気持ちが良いです

引用元:Googleマップ

LAVAのおすすめポイント
  • 手ぶらで体験レッスンが受けられる
  • 30種類以上のプログラムを選べる
  • リラックスできる心地良い施設を完備

LAVA(ラバ)」は、全国に460店以上もの店舗を展開しているホットヨガ教室です。

秋葉原店はJR秋葉原駅昭和通り口から徒歩2分の場所にあります。なので、アクセスはかなり良いと言えます。

また、LAVAでは、ホットヨガの難易度や求める効果によって30種類以上のプログラムを選ぶ事ができます。なので、例え初心者のあなたでも、無理なく心地良くホットヨガレッスンを受けられます。

さらに、LAVAではホットヨガスタジオの他に、パウダールームやシャワールーム、ロッカールーム等もあります(※一部設置がない店舗もあります)。なので、レッスン後も快適に過ごす事ができますよ。

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2.ホットヨガロイブ池袋店【いつでも体験無料】

ホットヨガloIve(ロイブ)
口コミ評価
(googleマップ)
4.6 (105件)
※2024年1月時点
体験料 0円
月額料金 2,970円~
>>詳細プラン
入会金 1,100円
※体験当日のご入会で無料
その他費用 ●事務手数料:5,170円
※体験当日のご入会で無料
●施設利用料:2,530円(契約時のみ)
●施設維持費用:220円/月
営業時間 ●火・水・金:10:00-22:00
●木:17:00-22:00
●土:10:00-18:30
●日:10:00-16:45
●定休日:月
レンタルサービス ウェア上下、ヨガマット、バスタオル、フェイスタオル
男性利用 不可
住所 〒171-0022
東京都豊島区南池袋1丁目26−9 第2M.Y.T.ビル 7階
アクセス ●「池袋駅」東口徒歩2分
●秋葉原駅から車で18分
※駐車場なし

※料金は全て税込表記

ロイブ池袋店の地図(クリックで表示)

ロイブ池袋店の口コミ(クリックで表示)

悪い口コミ

受付の店員さんはとっても失礼です

引用元:Googleマップ

良い口コミ

体験で初めてホットヨガをやりましたが、インストラクターの方の説明がわかりやすく、未経験の初心者でも問題なく動けました。

元々、体を動かしたあと特有の疲れ・だるさが苦手で運動不精だったのですが、ホットヨガはそういった感じがあまりなく、ホッとしました。適度に疲労感はありますが、全身が疲れているような感覚にはならないため、安心して参加出来ます。
健康や美容に関するプログラムも豊富なため、運動不足を解消しながら身体を整えられる点が魅力的だと感じました。まずは人並みに体力をつけることを目標に、頑張って通っていきたいと思います!

引用元:Googleマップ

ロイブ池袋店のおすすめポイント
  • ダイエット系レッスンが豊富
  • 体験レッスンでは必要な物は全てレンタルできる
  • 女性が設計した女性のためのスタジオ

loIve(ロイブ)」は、ダイエット系レッスンが豊富なホットヨガ教室です。

池袋店は、池袋駅東口から徒歩2分の場所にあります。秋葉原から池袋駅までは山手線の電車1本で行けます。

ロイブでは、スタジオに臭いのない電気サウナストーブが導入されており、室温38℃&温室65%に設定されています。そのため、たっぷり汗をかくことができます。

また、体験レッスン時には必要な物は全てレンタルできます。なので、手ぶらで行ってお試しができる点もおすすめのポイントです。

スタジオ自体も女性に設計されているので、オシャレな空間でホットヨガを楽しむ事が出来ますよ。

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3.CALDO上野【平日なら体験料0円】

CALDO
口コミ評価
(googleマップ)
4.2 (127件)
※2024年1月時点
体験料 ●平日:0円
●土日祝:550円
月額料金 6,160円~
>>詳細プラン
入会金 11,000円
その他費用 ●事務手数料:5,500円(入会時のみ)
●営業管理費:480円/月
営業時間 ●月・水~金:10:00-22:30
●土・日:10:00-19:30
●定休日:火
レンタルサービス ウェア上下&タオル
男性利用 不可
住所 〒110-0005
東京都台東区上野4丁目9−6 ナガフジビル 9F
アクセス ●秋葉原駅から徒歩20分
●JR山手線・京浜東北線・宇都宮線・高崎線・常磐線・上野東京ライン「上野駅」不忍口から徒歩3分
●JR山手線・京浜東北線「御徒町駅」北口から徒歩5分
●東京メトロ銀座線「上野広小路駅」A5出口から徒歩4分

※料金は全て税込表記

CALDO上野の地図(クリックで表示)

CALDO上野の口コミ(クリックで表示)

悪い口コミ

スタジオは広く、シャワー数も多め。しかしレッスンは何か物足りない。途中退室不可(声掛けが必要)だったり、料金面なり縛りが多い。

引用元:Googleマップ

良い口コミ

こちらの施設は、ホットヨガと岩盤浴の両方があり、また事前予約しないでも大丈夫です。
平日昼間は人も少なくゆったりできます。
アロマ使用のレッスンがあるのも魅力です。
スタッフの方もみな感じよいと思います(^^)。

アクセスは上野駅、仲御徒町駅からも近く、一階にローソンがあるのでお水の持参も便利です。

引用元:Googleマップ

CALDO上野のおすすめポイント
  • ホットヨガの手ぶら体験が可能
  • スタジオや更衣室が広い
  • 業界初の『銀イオンスチーム』を採用している

CALDO(カルド)」は、全国に80店舗以上展開しているホットヨガ教室です。

CALDO上野は秋葉原駅から徒歩20分の場所にあります。ちなみに、最寄り駅は上野駅になるので、山手線等をご利用の場合にはそちらで下車される方がおすすめです。

スタジオ内の室温は35~40℃となっており、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすい温度に設定されています。そのため、筋繊維が柔らかく伸ばす事ができ、ヨガ中に筋肉を傷めにくくなる効果も期待できます。

さらに、カルドのホットスタジオでは、加湿器に銀イオンを混ぜた、業界初の『銀イオンスチーム』が採用されています。銀イオンが空気中に散布される事により、空間内が清潔に保たれ、心地よい環境でホットヨガのレッスンを受ける事ができるようになっています。

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4.溶岩ホットヨガララアーシャ池袋店【初回体験0円】

ララアーシャ
口コミ評価
(googleマップ)
3.8 (43件)
※2024年1月時点
体験料 0円(初回限定)
※予約時にクーポンコード「YOGA0001」と入力
月額料金 10,340円~
>>詳細プラン
入会金 10,000円
※体験当日の入会で無料
その他費用 事務手数料:5,500円
※体験当日の入会で無料
営業時間 ●月~木:10:00-22:00
●土・日:10:00-16:30
●定休日:金
※完全予約制
レンタルサービス ●体験(無料):バスタオル1枚、フェイスタオル1枚
●通常(無料):フェイスタオル、バスタオル、ヨガマット
●通常(各200円):タンクトップ、ハーフパンツ
男性利用 不可
住所 〒171-0022
東京都豊島区南池袋1丁目21−5 第7野萩ビル 3F
アクセス ●各線「池袋」駅東口から徒歩3分
●秋葉原駅から車で18分

※料金は全て税込表記

ララアーシャ池袋店の地図(クリックで表示)

ララアーシャ池袋店の口コミ(クリックで表示)

悪い口コミ

半年くらい前からホットヨガに通ってます。
シャワーの数とドライヤーの数が減ってしまい残念です。

引用元:Googleマップ

良い口コミ

12回の体験で通わせていただきました。サウナ×筋トレ×ストレッチ掛け合わせたような充実感です。溶岩ホットヨガ初めてでしたが、講師の方が、ポーズやその際意識する点を教えてくれたり、水分補給を促してくれたり、受付の方の挨拶も気持ち良くてよかったです。

引用元:Googleマップ

ララアーシャ池袋店のおすすめポイント
  • スタジオは温度36℃&湿度60%の環境
  • 5コース&23種類のプログラムを用意
  • スタジオには天然鉱石の桜島の溶岩が使用されている

LALA AASHA(ララアーシャ)」は、まるで家にいるようにくつろげるホットヨガ教室です。

池袋店は、池袋駅東口から徒歩3分の場所にあります。秋葉原から池袋駅までは山手線の電車1本で行けます。

ララアーシャでは、通常のホットヨガとは違い、溶岩ホットヨガが行われています。溶岩ホットヨガとは、天然鉱石である桜島の溶岩を床に敷き詰め、遠赤外線を発生させることで作られた温度36℃&湿度60%のスタジオ環境で行うヨガになります。

そのため、足元からしっかり体が温まり、保温効果も通常のホットヨガよりも長く続くのが特徴です。

完全予約制&少人数で実施されているので、窮屈に感じることなく伸び伸びとヨガレッスンに取り組む事ができますよ。

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クーポンコード「YOGA0001」

5.zen place yoga 銀座【1,000円で体験可能】※6月末まで

zen place yoga
口コミ評価
(googleマップ)
4.1 (41件)
※2024年1月時点
体験料 通常3,300円1,000円(6月末まで)
月額料金 9,625円~
>>詳細プラン
入会金 最大33,000円0円(6月末まで)
※体験当日の入会が必要
その他費用
営業時間 ●月~金:7:30-21:00
●土・日:7:30-17:30
●定休日:なし
レンタルサービス 鍵付きロッカー、マット
※いずれも無料
男性利用 可能
住所 〒104-0061
東京都中央区銀座3丁目10−6 マルイト銀座第3ビル 11階
アクセス ●都営浅草線「東銀座駅」A8から徒歩1分
●秋葉原駅から車で18分

※料金は全て税込表記

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zen place yoga 銀座の口コミ(クリックで表示)

悪い口コミ

スタジオ内は明るくてキレイなのですが、匂いが気になることがあります。

引用元:Googleマップ

良い口コミ

1度の利用でしっかり体幹を鍛えることが出来き、身体の内側からスッキリした。

引用元:Googleマップ

おすすめポイント
  • 男性の利用も可能
  • 初心者にもやさしい受講スタイル
  • 年齢制限なし

「zen place yoga 銀座」は、温度40℃、湿度40%以上の環境でホットヨガが受講できる教室です。

場所は東銀座駅A8から徒歩1分の所にあります。ちなみに、秋葉原から東銀座駅まで日比谷線なら乗り換えなしで行けます。

レッスンプログラムは毎回同じなので、その日の心身状態の「気づき」を得やすく、自分のペースで限界に挑戦できるのが特徴です。

さらに、ご入会は性別や年齢関係なく誰でも可能である点もおすすめのポイントです。

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6.溶岩ホットヨガスタジオアミーダ駒込店【毎月カウンセリングあり】

溶岩ホットヨガスタジオアミーダ
口コミ評価
(googleマップ)
4.7 (14件)
※2024年1月時点
体験料 1,000円
月額料金 要お問い合わせ
入会金 要お問い合わせ
その他費用 要お問い合わせ
営業時間 ●月・水~金:9:30-22:30
●土・日:9:30-19:00
●定休日:火
レンタルサービス オリジナルヨガマット、タオル
※体験時
男性利用 不可
住所 〒456-2546
東京都豊島区駒込1-38-2 駒込TRビル 4階
アクセス ●JR山手線 駒込駅北口より徒歩1分
●秋葉原駅から車で19分

※料金は全て税込表記

アミーダ駒込店の地図(クリックで表示)

アミーダ駒込店の口コミ(クリックで表示)

悪い口コミ

アミーダ駒込店の悪い口コミは見つかりませんでした。

良い口コミ

アミーダに通い始めて1ヶ月が経ちました。ヨガもホットヨガも初めてで不安なスタートでしたが、想像以上の汗、それによる爽快感に見事にハマってしまいました!ほぼ毎日通っています。

運動が苦手で、また飽き性な私が楽しく通えるのは、とても優しく丁寧にレッスンして下さるインストラクターさんのお陰です!
本当に先生皆さん素敵な方ばかりで大好きです。
カウンセリングもしっかり行ってくれるので、自分の悩みや質問なども解消できると思います。

また、シャワールームやお手洗いがとても綺麗で、アメニティー等も整っている所も好きな所です。
自分のレベルに合わせたレッスンを選べるので、これからも続けて少しずつレベルを上げていき、綺麗な体と心を手に入れたいと思います!

引用元:Googleマップ

アミーダ駒込店のおすすめポイント
  • 天然溶岩石の遠赤外線により体が芯から温まる
  • 1ヶ月毎にカウンセリングを行いお悩みを解決してくれる
  • 丁寧なサポートで初心者でも安心して受講できる

「AMI-IDA(アミーダ)」は、スタジオに天然溶岩石が使用されている溶岩ホットヨガ教室です。

駒込店は駒込駅北口より徒歩1分の場所にあります。

溶岩ホットヨガは体を芯から温め、基礎体温上昇にも役立つのが特徴です。さらに、美容やダイエットだけでなく、便秘、冷え性、肩こりなどのトラブル改善にも効果的です。

また、アミーダでは、経験豊富なインストラクターにより、個人のレベルや一人一人のお悩みに適した「パーソナル型サポート」が実施されています。毎月カウンセリングを行い、お悩みを解決してくれる点は特におすすめのポイントです。

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7.溶岩ホットヨガstudio+plus清澄白河店【通い放題プランあり】

溶岩ホットヨガstudio+plus
口コミ評価
(googleマップ)
4.8 (179件)
※2024年1月時点
体験料 通常3,000円0円
※最低継続期間6ヶ月
月額料金 10,500円~
>>詳細プラン
入会金 通常3,000円0円
※最低継続期間6ヶ月
その他費用 事務手数料5,000円0円
※最低継続期間6ヶ月
営業時間 ●平日:9:00~22:30
●土日祝日:6:30~12:30
●定休日:月曜日他 ※事前告知有
レンタルサービス
男性利用 不可
住所 〒135-0033
東京都江東区深川2丁目23−12 メゾンサカタ 3F
アクセス ●都営地下鉄清澄白河駅より徒歩8分
●秋葉原駅から車で15分

※料金は全て税込表記

studio+plus清澄白河店の地図(クリックで表示)

studio+plus清澄白河店の口コミ(クリックで表示)

悪い口コミ

強度ちょうど良かったです。汗もたくさん出ました。

ただ、ロッカーと壁の間から埃が溢れていることと、更衣室の床が絨毯なので衛生面が気になります。
スタジオや待合は綺麗です。

引用元:Googleマップ

良い口コミ

体を動かしてゆくうちに徐々に汗が出てきて終盤には体の芯から温まり、心身ともにスッキリします。開始30分前まで予約受付しているそうで(しかもウェブで簡単)気軽に通えそうです。

引用元:Googleマップ

studio+plus清澄白河店のおすすめポイント
  • インストラクターの質が良い
  • 通い放題プランあり
  • 物販やオプションの押し売りがゼロ

「studio+plus」は、世界で通用するヨガの資格取得者のみが在籍しているホットヨガ教室です。

清澄白河店は秋葉原駅から車で15分の場所にあります。

レッスン内容は、ホットヨガ初心者から上級者まで満足できる物となっています。

また、溶岩ホットヨガ通い放題のプランがあり、時間や曜日に制限がなく、営業時間内ならどのレッスンも受講可能。月に何度通っても追加料金は一切かからないのも都内ではstudio+plusだけです。

以上より、質の良いレッスンを希望しており、「毎月たくさん通いたい!」とお考えのあなたには、studio+plus清澄白河店がおすすめです。

公式サイトはこちら

8.メガロス日比谷シャンテ【ホットヨガ以外の施設もあり】

メガロス
口コミ評価
(googleマップ)
3.7 (49件)
※2024年1月時点
体験料
月額料金 6,270円~
>>詳細プラン
入会金 11,000円
その他費用 ●手数料:6,600円
●セキュリティカード発行手数料:2,420円※
※セルフ利用時間をご利用の会員のみ
営業時間 ●平日7:00~23:00
●土曜日10:00~21:00
●日祝日10:00~19:00
●定休日:毎月5日・15日・25日・月末最終日、夏期、年末年始
レンタルサービス ●ウェア上下
●ヨガマット
●バスタオル
●フェイスタオル
男性利用
住所 〒100-0006
東京都千代田区有楽町1丁目2−2
アクセス ●東京メトロ千代田線・日比谷線「日比谷駅」A5・A11徒歩2分
●東京メトロ有楽町線「有楽町駅」徒歩6分
●都営地下鉄三田線「日比谷駅」A5・A11徒歩6分
●JR山手線「有楽町駅」徒歩約5分
●東京メトロ銀座線・丸ノ内線「銀座駅」C1出口より5分
●秋葉原駅から車で15分
※駐車場なし

※料金は全て税込表記

メガロス日比谷シャンテの地図(クリックで表示)

メガロス日比谷シャンテの口コミ(クリックで表示)

悪い口コミ

施設はまだ新しくきれいです。でも、スタッフに当たり外れがあるかなぁ。それに、説明が不親切。サイトのどこにも書いてないし、入会時にも全く説明を受けていなかったのに、指輪を外せだの、Tシャツが必要だの、クラスが始まってから言われても、すごく感じが悪い。だいたい、結婚指輪なんて、指が浮腫んでいるときには、すぐに外せないよ。また、ホットヨガも、最後にウエットティッシュでマットを拭かせる意味が分からない。あんな小さな薄い紙一枚でちゃんと汗や汚れが落とせる訳がないのに、あれで清掃したことにされているのだろうか、それはそれで不潔でいやだし、後でスタッフがやり直しをしているのであれば、それこそ無駄な作業?

引用元:Googleマップ

良い口コミ

毎日違うレッスンをやっているので
色々なレッスンに参加できて楽しく通えます。
トレーニングエリアも混み合うこともなく快適に使えます。

引用元:Googleマップ

メガロス日比谷シャンテのおすすめポイント
  • 多彩なプログラムの用意がある
  • ジムやその他施設の併用で運動効果UP
  • 最適な高温(38℃)・高湿度(65%)が設定されている

「メガロス」は、ホットヨガスタジオの他に、常温ヨガスタジオやジム、暗闇スタジオでのプログラムも利用可能なフィットネスクラブです。そのため、ホットヨガと合わせて、さらに効果的なダイエットが行えます。

メガロス日比谷シャンテは、秋葉原駅から車で15分の場所にあります。ただし、専用の駐車場はないので、車でお越しの場合には近隣で有料パーキングを探して利用する必要があります。

メガロス日比谷シャンテでは、あなたの「なりたい」に合わせて、効果のあるプログラムを用意。ボディメイクや冷え・ストレス解消、リラックスなど、あなたが今求めている効果に合わせて最適なポージングを楽しめます。

さらに、室内温度を38℃・湿度を65%にすることで、汗をかきやすくし、さらに効率よく脂肪燃焼ができます。

以上より、ホットヨガのレッスンに加え、ジムやその他の施設も併用してさらに脂肪を燃焼させたいあなたは、メガロス日比谷シャンテがおすすめです。

公式サイトはこちら

9.ACFIT麹町スタジオ【1,100円で体験可能】

ACFIT
口コミ評価
(googleマップ)
4.2 (5件)
※2024年1月時点
体験料 1,100円
月額料金 14,700円~
>>詳細プラン
入会金 11,000円
その他費用
営業時間 ●平日:7:00~21:30
●土日祝日:9:00~17:00
●定休日:なし
レンタルサービス
男性利用
住所 〒102-0083
東京都千代田区麹町4丁目1−5 麹町志村ビル 3F
アクセス ●東京メトロ有楽町線「麹町駅」2番出口から徒歩1分
●東京メトロ半蔵門線「半蔵門駅」から徒歩5分
●JR「四ツ谷駅」から徒歩8分
●東京メトロ丸の内線、南北線「四ツ谷駅」から徒歩8分
●東京メトロ「永田町駅」から徒歩10分
●JR「市ヶ谷駅」から徒歩10分
●秋葉原駅から車で16分

※料金は全て税込表記

ACFIT麹町スタジオの地図(クリックで表示)

ACFIT麹町スタジオの口コミ(クリックで表示)

悪い口コミ

ホットヨガに関する悪い口コミは見つかりませんでした。

良い口コミ

平日夜利用 1階が松のやのビルで2番出口からすぐなのに入り口が奥なので一瞬迷子になったかと思ってしまった。店内は綺麗。スタッフさんも優しい。消毒とかもしっかりしてるし、密にならないので安心して通えそう。ホットスタジオの60分クラス、内容が盛りだくさんで楽しかった。あんまり動けなかったのに滝汗かけて気持ち良かった!!

引用元:Googleマップ

ACFIT麹町スタジオのおすすめポイント
  • スタジオはマイナスイオンミストで加湿されている
  • 高品質な溶岩スタジオ
  • 実力のあるインストラクターが在籍

「ACFIT麹町スタジオ」は、高品質な溶岩ホットヨガが楽しめるスタジオです。天然鉱石の溶岩を床下から温めて遠赤外線を発生させるので、優しく体を温めてくれます。そのため、リラックス効果がかなり高いのが特徴です。

また、滝と同じ原理で作られたマイナスイオンミストで加湿を行うので、サウナのような息苦しさがなく、快適なホットヨガを楽しめます。

さらに、実力と実績のあるインストラクターを用意。少人数制なので、より質の良いレッスンを受けられます。

なので、リラックス度が高い環境で質の良いホットヨガを楽しみたいあなたには、ACFIT麹町スタジオがおすすめです。

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10.ホットヨガサロンラビエ神楽坂店【体験レッスン受付中】

ラビエ
口コミ評価
(googleマップ)
4.0 (4件)
※2024年1月時点
体験料 455円
料金 都度3,300円~
>>詳細プラン
入会金 5,000円
その他費用 ●事務手数料:5,000円
●登録料:1,000円
営業時間 ●平日10:00~22:00
●土日祝9:00~19:00
●定休日:なし
レンタルサービス バスタオル
男性利用 不可
住所 〒162-0825
東京都新宿区神楽坂1-15 神楽坂1丁目ビルB1F
アクセス ●JR飯田橋駅より 徒歩5分(飯田橋駅構内直結)
●秋葉原駅から車で15分

※料金は全て税込表記

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悪い口コミ

ラビエ神楽坂店に関する悪い口コミは見つかりませんでした。

良い口コミ

他のスタジオも見に行きましたが、こちらはスタッフの方みなさん感じが良く、とても丁寧にレッスンも受けられます。

引用元:Googleマップ

ラビエ神楽坂店のおすすめポイント
  • 駅直結で雨の日も濡れずに通える
  • 2スタジオ制のため予約が取りやすい
  • 店舗限定のプログラムが多数

ラビエ神楽坂店は、2スタジオ制のホットヨガ店舗です。

神楽坂店は秋葉原駅から車で15分の場所にあります。

スタジオは、室温38℃・湿度65%と、緊張や凝りが緩む絶妙な環境に設定されています。また、アロマの香りでリラックスさせてくれるのも特徴です。

当日予約OKかつ定休日がないため、気軽に通いやすいといった点もおすすめポイントです。

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秋葉原でホットヨガ教室を選ぶ際の3つのポイント!

秋葉原でホットヨガ教室を選ぶ際には、上記の3つのポイントがあります。

ここからはこれらのポイントについてそれぞれ詳しく解説していきますので、ぜひ参考にしてみて下さい。

ポイント①:目的に合ったプログラムがある事!

目的に合ったプログラムがある事!

秋葉原でホットヨガ教室を選ぶ際には、まず目的に合ったプログラムがあるかどうかをチェックするのがおすすめです。

例えば、ホットヨガが初めての方であれば初心者向けのプログラム、身体を引き締めたい場合にはボディメイク向けのプログラム、ストレス解消やリフレッシュが目的であればリラックスができるプログラム等です。

このように目的に合ったプログラムがある教室を選べると、ホットヨガを楽しく続ける事ができます。

ポイント②:お試し体験ができる事!

お試し体験ができる事!

秋葉原でホットヨガ教室を選ぶ際には、お試し体験ができる事も重要です。

なぜなら、ホットヨガ教室によって運動量やスタジオの雰囲気などが異なるからです。

ちなみに、それらはネットの口コミでもある程度の事はわかりますが、感じ方は人それぞれなので、実際にご自身で一度体験してみると良いでしょう。

ポイント③:レッスンを継続しやすい事!

レッスンを継続しやすいポイント
  • 店舗が通いやすい場所にある
  • 営業日時が生活スタイルに合っている
  • 月額料金が安い

秋葉原でホットヨガ教室を選ぶ際には、レッスンを継続しやすいかどうかもチェックしましょう。

特に月額料金は毎月の出費になりますので、なるべく安い費用でホットヨガレッスンを受けられる事は継続する上で大切なポイントとなります。

また、自宅や勤務先、それらの最寄り駅から近い所に店舗があるなど、あなたの生活スタイルに合わせて通えるホットヨガ教室を選ぶ事も重要なポイントです。

ホットヨガ教室に関するよくあるQ&A 10選

ホットヨガ教室に関するよくあるQ&A 10選

入会時によくあるQ&A

タトゥー・入れ墨が入っていますが大丈夫ですか?

過激なタトゥー、入れ墨の入っている方は入会を断られる場合があります。ただ、レッスン中および、更衣室、パウダールーム、シャワールーム等の共有の場では、衣類等で隠す配慮ができる方は利用できる事が多いです。

妊娠中でもレッスンを受けられますか?

健康管理上、原則として妊娠中はレッスンを受講出来ません。

体が硬くても大丈夫ですか?

体が硬くても大丈夫です。

レッスン時によくあるQ&A

レッスン中の水分補給はお水以外でも大丈夫ですか?

レッスン中の水分補給には常温のミネラルウォーターがおすすめです。スポーツドリンクには糖分が多く含まれているため、ダイエット効果が薄れてしまいます。またお茶には利尿作用があるため脱水症状になる可能性も考えられます。 冷たい飲み物は内臓を冷やしてしまいますので出来るだけ常温のお水をこまめに摂りましょう。

生理中にレッスンを受けても大丈夫ですか?

基本的には問題ありません。ただし、逆転のポーズはさけてください。温かいスタジオで無理なく体を動かすことで症状が緩和される効果も期待できます。生理痛には個人差がありますので無理なくご利用ください。

レッスン前後の食事はどうしたらよいですか?

満腹の状態だと血液が酸素を取り込みにくくなるので、2時間くらい前までに済ませる方が効果的です。また、レッスン後は内臓の代謝が上がり吸収が高まっているので、食事は2時間ほど間隔をあけてから摂る方がおすすめです。

レッスンの持ち物を教えてください
  1. 運動ができるウェア上下(Tシャツやタンクトップ、ハーフパンツ、スパッツ等)
  2. 汗拭き用のフェイスタオル
  3. 常温の水1リットル以上
  4. シャワー用バスタオル
  5. 替えの下着
  6. ヨガマット
めがねは着用可能ですか?

ホットヨガレッスン中のめがねの着用は可能です。

週に何回くらいの受講が効果的ですか?

レッスンは有酸素運動なので、毎日受講可能です。ホットヨガは継続する事で体に変化が現れますので、無理のないペースで継続するのがおすすめです。

ダイエットに効果的ですか?

ホットヨガではダイエット効果が期待できます。身体を温めた状態で呼吸を意識しながら、ゆっくりと身体を動かすことにより代謝が高められるからです。

千代田区のホットヨガ教室一覧

千代田区のホットヨガ教室
有楽町 日比谷 秋葉原 岩本町
小川町 市ヶ谷 溜池山王 淡路町
内幸町 新御茶ノ水 飯田橋 神保町
竹橋 神田 霞が関 九段下
永田町 浅草橋 水道橋 末広町
大手町 麹町 半蔵門
おすすめのホットヨガ教室をもう一度見る!