この記事では、茗荷谷にあるピラティススタジオで安くておすすめの所を5店舗紹介しています。
今回はピラティスレッスンの月額料金だけでなく、体験料や入会金などの諸費用も調査した上で安い教室をピックアップしてみました。茗荷谷でとにかく安いピラティススタジオをお探しの方は、ぜひ参考にしてみて下さい。
ちなみに、今回紹介している5店舗の中では「zen place pilates 茗荷谷スタジオ」が最もおすすめでした。気になる方はまずはクリックしてチェックしてみて下さい。
茗荷谷でピラティススタジオを選ぶ際の3つのポイント！
茗荷谷でピラティススタジオを選ぶ際には、上記の3つのポイントがあります。
そこで、ここからはこれらのポイントについてそれぞれ詳しく解説していきますので、ぜひ参考にしてみて下さい。
ポイント①：目的に合ったレッスンが受けられる事！
茗荷谷でピラティススタジオを選ぶ際には、まず目的に合ったレッスンが受けられるかどうかをチェックするのがおすすめです。
例えば、ピラティスが初めての方であれば初心者向けのレッスン、肩こり解消が目的であれば肩甲骨などにアプローチできるレッスン、マシンピラティスが目的であればリフォーマー・キャデラック・バレル・チェアーといった専用マシンがあるかどうか等をチェックしましょう。
ポイント②：お試し体験ができる事！
茗荷谷でピラティススタジオを選ぶ際には、お試し体験ができる事も重要です。
なぜなら、ピラティススタジオによってレッスンの難易度や店内の雰囲気などが異なるからです。
ちなみに、それらはネットの口コミでもある程度わかりますが、感じ方は人それぞれです。なので、入会前には実際に一度ご自身で体験できた方が良いでしょう。
ポイント③：レッスンを継続しやすい事！
- 店舗が通いやすい場所にある
- 営業日時が生活スタイルに合っている
- 月額料金が安い
茗荷谷でピラティススタジオを選ぶ際には、レッスンを継続しやすいかどうかもチェックしましょう。
特に月額料金は毎月の出費になりますので、なるべく安い費用でピラティスレッスンを受けられる事は継続する上で大切なポイントとなります。
また、自宅や勤務先、それらの最寄り駅から近い所に店舗があるなど、あなたの生活スタイルに合わせて通えるピラティススタジオを選ぶ事も重要なポイントです。
茗荷谷でおすすめの安いピラティススタジオ5選！
1.zen place pilates 茗荷谷スタジオ
| 口コミ評価 (googleマップ) |
4.3 (20件) ※2024年11月時点 |
|---|---|
| 体験料 | ●マットグループ体験： ●マシングループ体験： ●プライベート体験：9,900円 |
| 月額料金 | 10,450円～ >>詳細プラン |
| 入会金 | ※体験当日の入会が必要 |
| その他費用 | – |
| 営業時間 | ●平日：7:00-21:45 ●土日祝：7:00-20:35 ●定休日：なし |
| ピラティスマシン | リフォーマー、キャデラック、チェアー、ラダーバレル等 |
| レンタルサービス | – |
| 男性利用 | 可能 |
| 住所 | 〒112-0006 東京都文京区小日向4丁目2-6 TS93ビル 6階 |
| アクセス | 丸の内線 茗荷谷駅 1番出口 から 徒歩6分 |
※料金は全て税込表記
オープン当初の会費は高かったのに、値下げでもしたのか通るたびに路上はママチャリであふれており、植木の中に自転車を突っ込んでいたり、とにかく利用者マナーが悪い。
引用元：Googleの口コミ
茗荷谷駅近くの高台にあるので景色が良く、天気が良いと真正面に富士山が見えるので気に入っています。
引用元：Googleの口コミ
- 講師が親身に寄り添ってくれる
- 講師は全員有資格者
- マットもマシンも充実している
- オンラインレッスンも受講可能
- キッズからシニアまで受講可能
「zen place pilates」は、全国に約135箇所もの店舗を展開しているピラティススタジオです。
茗荷谷スタジオへは、丸の内線「茗荷谷駅」1番出口から徒歩6分で行けます。
特に講師の対応が親身で、レッスン中の動きのインストラクションに加え、一人一人が自分で変化に気づいて成長できるように寄り添ってくれます。
また、マットピラティスだけではなく、専用の機器を使うマシンピラティスも充実しています。
さらに、オンラインレッスンも受講可能なので、ライフスタイルに合わせてスタジオと自宅レッスンを使い分けられる点もおすすめのポイントです。
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2.ピラティスミラー茗荷谷
画像引用元：Pilates Mirror
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
評価なし ※2024年11月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 2,200円 |
| 月額料金 | 11,000円/6回 |
| 入会金 | 11,000円 |
| その他費用 | – |
| 営業時間 | ●レッスンスケジュール要確認 ●定休日：毎週木曜日 |
| ピラティスマシン | リフォーマー |
| レンタルサービス | – |
| 男性利用 | 不可 |
| 住所 | 〒112-0012 東京都文京区大塚1丁目4-15 アトラスタワー茗荷谷2階 |
| アクセス | 茗荷谷駅から徒歩1分 |
※料金は全て税込表記
ピラティスミラー茗荷谷の口コミは見つかりませんでした。
- 1回あたりのレッスン時間が30分で丁度良い
- 初心者の受講生が多いのでピラティスが初めての方でも安心
- グループレッスンは少人数制(6～10名)
- スタジオは清潔感があって綺麗
- 茗荷谷駅から近いので通いやすい
「ピラティスミラー」は、鏡を使ったボディメイクが実施されているマシンピラティススタジオです。
ピラティスミラー茗荷谷は、茗荷谷駅から徒歩1分程の場所にあります。
スタジオの天井には鏡が設置してあるので、自分のフォームを確認しながら専用のピラティスマシンを活用する事ができます。なので、初心者でも短時間で効果的にエクスササイズに取り組む事ができます。
3.STUDIO KINGFISHER
画像引用元：STUDIO KINGFISHER
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
5.0 (18件) ※2024年11時点 |
|---|---|
| 体験料 | 要お問合せ |
| 月額料金 | ●シルバー会員(月2回)：19,900円 ●ゴールド会員(月3回)：29,300円 ●プラチナ会員(月4回)：38,600円 ●ダイヤモンド会員(月6回)：53,600円 |
| 入会金 | 11,000円 |
| その他費用 | 事務手数料：3,300円 |
| 営業時間 | ●10:00-20:00 ●定休日：なし |
| ピラティスマシン | リフォーマー、バレル、チェア、タワー |
| レンタルサービス | – |
| 男性利用 | 要お問合せ |
| 住所 | 〒112-0002 東京都文京区小石川5丁目3−3 エイトビル 2F |
| アクセス | 茗荷谷駅から徒歩2分 ※駐車場はなし |
※料金は全て税込表記
STUDIO KINGFISHERの悪い口コミは見つかりませんでした。
初めてのピラティスで緊張していましたが、プライベートレッスンで細かな指導もしてもらえ、安心して受けられます。負荷のかかる筋トレとは違い、丁寧に体を使うような動きがとても心地よかったです。
引用元：Googleの口コミ
- 理学療法士監修のPHI認定スタジオ
- 経験豊富なインストラクターが在籍
- ピラティスマシンが充実している
- パーソナル専門
「STUDIO KINGFISHER」は、理学療法士監修のPHI(アメリカのピラティスインストラクターの資格)認定のピラティススタジオです。
店舗は、茗荷谷駅から徒歩2分程の場所にあります。
レッスンはパーソナル専門で行われているので、あなたに最適なオーダーメイドの指導が受けられます。
また、リフォーマー、バレル、チェア、タワーといったピラティスマシンが充実しているので、幅広いレッスンが行える点もおすすめのポイントです。
4.Blossom Pilates Koishikawa
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
5.0 (16件) ※2024年11時点 |
|---|---|
| 体験料 | ●60分：9,000円 ●お試し4回券：42,000円 |
| 料金 | ●1回券：13,000円 ●10回券：110,000円 ●15回券：157,500円 ●20回券：196,000円 |
| 入会金 | 10,000円 |
| その他費用 | – |
| 営業時間 | ●月・水・金：9:00-16:00 ●火：9:00-13:30 ●木：9:00-15:00 ●定休日：土日・祝祭日 |
| ピラティスマシン | リフォーマー、タワー、チェア、ラダーバレル、スパインコレクター |
| レンタルサービス | – |
| 男性利用 | 紹介のみ可 |
| 住所 | 〒112-0002 東京都文京区小石川4丁目10−3 |
| アクセス | ●茗荷谷駅から徒歩13分 ●後楽園駅 / 春日駅から徒歩15分 |
※料金は全て税込表記
Blossom Pilates Koishikawaの悪い口コミは見つかりませんでした。
ご自宅のスタジオはとても清潔で光の入るリラックス出来る空間でした。
引用元：Googleの口コミ
- 子連れオッケー
- インストラクターは女性
- マタニティピラティスのプログラムもあり
「Blossom Pilates Koishikawa」は、有資格者の女性インストラクターが運営しているピラティススタジオです。
店舗は、茗荷谷駅から徒歩13分程の場所にあります。
こちらのスタジオは、産前産後の女性が通いやすいスタジオとなっています。具体的には、子連れでの受講もオッケーですし、妊婦の方でも受講できるマタニティピラティスの特別プログラムもあります。
なので、産後のボディケアなどを希望される女性には特におすすめです。
5.カルド茗荷谷
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
4.4 (34件) ※2024年11時点 |
|---|---|
| 体験料 | 990円 |
| 月額料金 | ●プレミアム：14,410円 ●フルタイム：11,110円 ●デイタイム：9,460円 ●マンスリー4：9,460円 |
| 入会金 | 11,000円 |
| その他費用 | ●事務手数料：5,500円(入会時のみ) ●システム登録料：2,970円(入会時のみ) ●営業管理費：480円/月 ※利用開始月の翌月より発生 |
| 営業時間 | ●平日：10:00-22:30 ●土日祝：10:00-19:30 ●定休日：毎月6日・16日・26日・月末最終日 |
| ピラティスマシン | 要お問合せ |
| レンタルサービス | ●バスタオル：300円 ●フェイスタオル：180円 ●ウェア(上)：420円 ●ウェア(下)：420円 |
| 男性利用 | 不可 |
| 住所 | 〒112-0006 東京都文京区小日向4丁目6−19 共立会館ビル 7階 |
| アクセス | 東京メトロ丸ノ内線「茗荷谷駅」春日通り方面出口から徒歩30秒 |
※料金は全て税込表記
タオルが臭い！タオルとウェア上下を借りられるコースにしましたが、入ってる袋が明らか洗濯してない（というか素材的に洗濯できない）せいか、歴代の人がかいた汗が染みてて、雨の日の下駄箱のような臭いがします。女性専用なのに、おっさんがいるような臭いです。
引用元：Googleの口コミ
立地、スタジオの雰囲気いつも清潔感があってとても良いです。
インストラクター、スタッフ皆明るくて感じが良い方ばかりで予定がない時は通っています。引用元：Googleの口コミ
- 女性専用
- パウダールームやシャワールームを完備
- ホットヨガのレッスンも受けられる
「CALDO(カルド)」は、ピラティスのレッスンも受けられる女性専用のホットヨガスタジオです。
茗荷谷店は、東京メトロ丸ノ内線「茗荷谷駅」春日通り方面出口から徒歩30秒程の場所にあります。
レッスンのメインはホットヨガですが、中にはピラティスのプログラムもあります。なので、その日の気分に合わせてホットヨガとピラティスを使い分ける事ができます。
また、パウダールームやシャワールームも完備されているので、お出かけの隙間時間に受講するのにもおすすめです。
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ピラティススタジオに関するよくあるQ&A 10選
ここからは、茗荷谷でピラティススタジオをお探しの方によくあるQ&Aを紹介していきますので、ぜひ参考にしてみて下さい。
入会時によくあるQ&A
過激なタトゥー、入れ墨の入っている方は入会を断られる場合があります。ただ、レッスン中および、更衣室、パウダールーム、シャワールーム等の共有の場では、衣類等で隠す配慮ができる方は利用できる事が多いです。
健康管理上、原則として妊娠中はレッスンを受講出来ません。
体が硬くても大丈夫です。
レッスン時によくあるQ&A
レッスン中の水分補給には常温のミネラルウォーターがおすすめです。スポーツドリンクには糖分が多く含まれているため、ダイエット効果が薄れてしまいます。また、お茶には利尿作用があるため、脱水症状になる可能性も考えられます。 冷たい飲み物は内臓を冷やしてしまいますので、出来るだけ常温のお水をこまめに摂りましょう。
基本的には問題ありません。生理痛には個人差がありますので、無理のない範囲でご利用ください。
満腹の状態だと血液が酸素を取り込みにくくなるので、2時間くらい前までに済ませる方が効果的です。また、レッスン後は内臓の代謝が上がり吸収が高まっているので、食事は2時間ほど間隔をあけてから摂る方がおすすめです。
- 運動ができるウェア上下(Tシャツやタンクトップ、ハーフパンツ、スパッツ等)
- 靴下
- シューズ
- 汗拭き用のフェイスタオル
- 水分補給の飲料(お水がおすすめ)
ピラティスのレッスン中は、めがねの着用が可能です。
ピラティスレッスンは、最低でも週に2～3回のペースで通うようにすると効果的です。まずは運動を習慣化する事が大切なので、週1回からでも始められると基礎体力・筋力の向上に繋がります。
ピラティスはダイエットに効果的です。ピラティスでは、全身のインナーマッスルが鍛えられるため、基礎代謝向上による脂肪燃焼やエネルギー消費量の増加が期待できるからです。
