この記事では、高田馬場にあるピラティススタジオで安くておすすめの所を5店舗紹介しています。
今回はピラティスレッスンの料金だけでなく、体験料や入会金などの諸費用も調査した上で安い教室をピックアップしてみました。高田馬場でとにかく安いピラティススタジオをお探しの方は、ぜひ参考にしてみて下さい。
ちなみに、今回紹介している5店舗の中では「zen place pilates 高田馬場スタジオ」が最もおすすめでした。気になる方はまずはクリックしてチェックしてみて下さい。
高田馬場でピラティススタジオを選ぶ際の3つのポイント！
高田馬場でピラティススタジオを選ぶ際には、上記の3つのポイントがあります。
そこで、ここからはこれらのポイントについてそれぞれ詳しく解説していきますので、ぜひ参考にしてみて下さい。
ポイント①：目的に合ったレッスンが受けられる事！
高田馬場でピラティススタジオを選ぶ際には、まず目的に合ったレッスンが受けられるかどうかをチェックするのがおすすめです。
例えば、ピラティスが初めての方であれば初心者向けのレッスン、肩こり解消が目的であれば肩甲骨などにアプローチできるレッスン、マシンピラティスが目的であればリフォーマー・キャデラック・バレル・チェアーといった専用マシンがあるかどうか等をチェックしましょう。
ポイント②：お試し体験ができる事！
高田馬場でピラティススタジオを選ぶ際には、お試し体験ができる事も重要です。
なぜなら、ピラティススタジオによってレッスンの難易度や店内の雰囲気などが異なるからです。
ちなみに、それらはネットの口コミでもある程度わかりますが、感じ方は人それぞれです。なので、入会前には実際に一度ご自身で体験できた方が良いでしょう。
ポイント③：レッスンを継続しやすい事！
- 店舗が通いやすい場所にある
- 営業日時が生活スタイルに合っている
- 料金が安い
高田馬場でピラティススタジオを選ぶ際には、レッスンを継続しやすいかどうかもチェックしましょう。
特に料金は毎月の出費になりますので、なるべく安い費用でピラティスレッスンを受けられる事は継続する上で大切なポイントとなります。
また、自宅や勤務先、それらの最寄り駅から近い所に店舗があるなど、あなたの生活スタイルに合わせて通えるピラティススタジオを選ぶ事も重要なポイントです。
高田馬場でおすすめの安いピラティススタジオ5選！
1.zen place pilates 高田馬場スタジオ
| 口コミ評価 (googleマップ) |
3.9 (8件) ※2024年11月時点 |
|---|---|
| 体験料 | ●マットグループ体験： ●マシングループ体験： ●プライベート体験：9,900円 |
| 月額料金 | 10,450円～ >>詳細プラン |
| 入会金 | ※体験当日の入会が必要 |
| その他費用 | – |
| 営業時間 | ●平日：8:00-21:30 ●土日祝：8:00-18:00 ●定休日：なし |
| ピラティスマシン | リフォーマー、キャデラック、チェアー、ラダーバレル等 |
| レンタルサービス | – |
| 男性利用 | 可能 |
| 住所 | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場4丁目3-8松島第二ビル3階 3F号室 |
| アクセス | ●JR 山手線・西武新宿線 高田馬場駅 徒歩1分 ●地下鉄東西線 高田馬場駅 徒歩1分 ●西武新宿線 高田馬場駅 徒歩1分 |
※料金は全て税込表記
綺麗な室内で更衣室のロッカーは多いですが、スペースがやや狭めな印象をうけました。
引用元：Googleの口コミ
スタジオが広くなるように移転しました！
新しいスタジオのため、内装もとても美しかったです！
入り口も看板が置いていたのでわかりやすかったです。引用元：Googleの口コミ
- 講師が親身に寄り添ってくれる
- 講師は全員有資格者
- マットもマシンも充実している
- オンラインレッスンも受講可能
- キッズからシニアまで受講可能
「zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)」は、全国に約135箇所もの店舗を展開しているピラティススタジオです。
高田馬場スタジオへは、高田馬場駅より徒歩1分で行けます。
特に講師の対応が親身で、レッスン中の動きのインストラクションに加え、一人一人が自分で変化に気づいて成長できるように寄り添ってくれます。
また、マットピラティスだけではなく、専用の機器を使うマシンピラティスも充実しています。
さらに、オンラインレッスンも受講可能なので、ライフスタイルに合わせてスタジオと自宅レッスンを使い分けられる点もおすすめのポイントです。
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2.Rintosull(リントスル)高田馬場店
| 口コミ評価 Googleマップ |
4.3 (15件) ※2024年11月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 無料 |
| 月額料金 | ●マシンピラティス&ホットヨガ&暗闇キックボクシング通い放題プラン： ※3ヵ月間特別価格 ※特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要 ※体験会日当日の登録が必要 ●マシンピラティス全店通い放題プラン：16,800円 ●マシンピラティス2店舗通い放題プラン：14,800円 ●マシンピラティス月4回プラン：9,800円 |
| 入会金 | ※体験会日当日の登録が必要 |
| その他費用 | ●登録金： ※体験会日当日の登録が必要 ●運営管理費：480円/月 ●施設使用料：2,500円(初回のみ) |
| 営業時間 | ●平日：9:30-22:00 ●土日：8:00-18:00 ●定休日：火 ※レッスンスケジュールを要確認 |
| ピラティスマシン | リフォーマー |
| レンタルサービス | ●タオルセット：1,200円/月 ●レンタルフェイスタオル：110円 ●レンタルウェア(上下各)：410円 ●レンタルソックス：200円 ●レンタルセット：570円 |
| 男性利用 | 不可 |
| 住所 | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場2丁目16−2 土屋ビル 2F・3F |
| アクセス | ●JR山手線・西武新宿線「高田馬場駅」早稲田口より徒歩3分 ●東京メトロ東西線「高田馬場駅」4番出口より徒歩2分 ※駐車場・駐輪場なし |
※料金は全て税込表記
先生は大好きですが、生徒数が多すぎて殆ど予約が取れない
引用元：Googleの口コミ
身体の動かし方などとても分かりやすく。
よく教えていただいております。引用元：Googleの口コミ
- Rintosullに入会するとLAVAも使えるプランがある
- 初心者でも安心のプログラム多数
- 30分プログラムもある
- 女性目線にこだわった充実した快適環境
「Rintosull(リントスル)」は、日本最大級規模のホットヨガスタジオ「LAVA」が提供するマシンピラティススタジオです。
高田馬場店は、東京メトロ東西線「高田馬場駅」4番出口より徒歩2分程の場所にあります。
プログラムには30分で終わる物もあるので、短い時間でメリハリボディメイクに取り組む事ができます。
レッスンでは、インストラクターがスタジオ内を回り、一人一人にアドバイスやサポートを実施。そのため、初めての方でも安心して参加できる点もおすすめのポイントです。
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3.STUDIO IVY 高田馬場店
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
4.0 (4件) ※2024年11月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 4,500円/50分 |
| 料金 | ●月2回コース：15,000円/月 ●月4回コース：28,000円/月 ●月8回コース：52,000円/月 ●都度払いプラン：8,800円/回 |
| 入会金 | 20,000円 |
| その他費用 | – |
| 営業時間 | ●8:00-21:00 ●定休日：なし |
| ピラティスマシン | リフォーマー |
| レンタルサービス | – |
| 男性利用 | 可能 |
| 住所 | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場3-16-21 クロノス高田馬場101 |
| アクセス | JR山手線 高田馬場駅から徒歩7分 |
※料金は全て税込表記
トライアルを予約し、時間通りに伺ったのですが、インターフォンを呼び出しても応答がなく、鍵がかかっており、店舗の電話番号がないので、店舗のLINEに連絡しましたが返信もなく、時間を空けて改めて伺ってみても変わらず、どうすることも出来ずに帰りました。
引用元：Googleの口コミ
個人レッスンで先生方が丁寧に教えてくださるので、運動が苦手でも楽しく続けられています。
引用元：Googleの口コミ
- 清潔感のある完全プライベートな空間
- 受講者の悩みに沿ったオーダーメイドのプログラムを提供
- パーソナルジムも利用可能
「STUDIO IVY」は、パーソナル専門のピラティススタジオです。
高田馬場店は、JR山手線「高田馬場駅」から徒歩7分程の場所にあります。
ピラティスのレッスンは、インストラクターと受講者が1対1の完全プライベート空間で行われています。そのため、初心者の方でも周りの目を気にすることなく、安心して受講する事が可能です。
4.ELEMENT高田馬場店
画像引用元：ELEMENT
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
5.0 (20件) ※2024年10月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 3,300円 |
| 月額料金 | 22,000円～ |
| 入会金 | 33,000円 |
| その他費用 | – |
| 営業時間 | ●10:00-22:00 ●定休日：なし |
| ピラティスマシン | リフォーマー等 |
| レンタルサービス | トレーニングウェア、シューズ、タオル、プロテイン ※全て無料 |
| 男性利用 | 要お問合せ |
| 住所 | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場4-10-16 本吉ビル１F |
| アクセス | 高田馬場駅から徒歩2分 |
※料金は全て税込表記
ELEMENT高田馬場店の悪い口コミは見つかりませんでした。
駅近でキレイな店舗、そして何よりトレーナーさんたちが皆さん最高です！
親切丁寧な指導、休憩中には気さくにお話し出来てとても楽しくトレーニングが受けられます！引用元：Googleの口コミ
- レッスンは1回30分～
- 当日キャンセルOK
- 受講者に合ったプランを提案してくれる
- 月額制で通い放題のプランあり
- マンツーマンで指導してくれる
- 他の店舗も利用可能
- WEBで簡単に予約ができる
- ゆったりとした更衣室完備
「ELEMENT（エレメント）」は、1回30分から通える通い放題型マシンピラティスジムです。
高田馬場店は、高田馬場駅から徒歩2分程の場所にあります。
レッスンはプロのトレーナーによりマンツーマンで指導して貰えます。しかも、ただ感覚的にトレーニング方法を教えてくれるのではなく、科学的・医学的根拠に基づいた指導を行ってくれます。なので、ピラティストレーニングが初めての方でも安心して取り組む事ができます。
5.ピラティス＆コンディショニングエリア
画像引用元：Pilates & ConditioningArea
| 口コミ評価 (Googleマップ) |
評価なし ※2024年11時点 |
|---|---|
| 体験料 | 要お問合せ ※期間限定で無料体験会を実施する事あり |
| 料金 | ●ピラティス月会員(5回/月)：13,200円 ●ピラティスフリー会員：17,600円 ●都度利用プラン：4,400円 |
| 入会金 | – |
| その他費用 | 登録手数料：5,500円 |
| 営業時間 | ●平日：10:00-21:30 ●土・祝日：9:00-18:00 ●定休日：毎週日曜日および年末年始、社員研修日 |
| ピラティスマシン | エンコンパス |
| レンタルサービス | – |
| 男性利用 | 要お問合せ |
| 住所 | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場1丁目35−3 BIGBOX高田馬場5階 |
| アクセス | 西武鉄道新宿線 高田馬場駅直結 |
※料金は全て税込表記
ピラティス＆コンディショニングエリアの口コミは見つかりませんでした。
- 少人数レッスン
- コンディショニングジム使い放題
- エンコンパスを使ったレッスンが受けられる
- レッスン時以外でも自由にエンコンパスを利用可能
「ピラティス＆コンディショニングエリア」は、エンコンパス(ピラティスマシン)を使ったレッスンが受けられるピラティススタジオです。
店舗は、西武鉄道新宿線「高田馬場駅」直結のビッグボックス内にあります。
レッスンは少人数で行われているので、先生に細かい動きまできちんと見て貰いやすくなっています。
また、コンディショニングジムも使い放題なので、ピラティスと併せて筋トレも行いたい方には特におすすめです。
ピラティススタジオに関するよくあるQ&A 10選
ここからは、高田馬場でピラティススタジオをお探しの方によくあるQ&Aを紹介していきますので、ぜひ参考にしてみて下さい。
入会時によくあるQ&A
過激なタトゥー、入れ墨の入っている方は入会を断られる場合があります。ただ、レッスン中および、更衣室、パウダールーム、シャワールーム等の共有の場では、衣類等で隠す配慮ができる方は利用できる事が多いです。
健康管理上、原則として妊娠中はレッスンを受講出来ません。
体が硬くても大丈夫です。
レッスン時によくあるQ&A
レッスン中の水分補給には常温のミネラルウォーターがおすすめです。スポーツドリンクには糖分が多く含まれているため、ダイエット効果が薄れてしまいます。また、お茶には利尿作用があるため、脱水症状になる可能性も考えられます。 冷たい飲み物は内臓を冷やしてしまいますので、出来るだけ常温のお水をこまめに摂りましょう。
基本的には問題ありません。生理痛には個人差がありますので、無理のない範囲でご利用ください。
満腹の状態だと血液が酸素を取り込みにくくなるので、2時間くらい前までに済ませる方が効果的です。また、レッスン後は内臓の代謝が上がり吸収が高まっているので、食事は2時間ほど間隔をあけてから摂る方がおすすめです。
- 運動ができるウェア上下(Tシャツやタンクトップ、ハーフパンツ、スパッツ等)
- 靴下
- シューズ
- 汗拭き用のフェイスタオル
- 水分補給の飲料(お水がおすすめ)
ピラティスのレッスン中は、めがねの着用が可能です。
ピラティスレッスンは、最低でも週に2～3回のペースで通うようにすると効果的です。まずは運動を習慣化する事が大切なので、週1回からでも始められると基礎体力・筋力の向上に繋がります。
ピラティスはダイエットに効果的です。ピラティスでは、全身のインナーマッスルが鍛えられるため、基礎代謝向上による脂肪燃焼やエネルギー消費量の増加が期待できるからです。
