この記事では、鶯谷やその近隣にあるホットヨガ教室で安くておすすめの所を10店舗紹介しています。
今回はホットヨガレッスンの月額料金だけでなく、体験料や入会金などの諸費用も調査した上で安い教室をピックアップしてみました。とにかく安いホットヨガ教室をお探しの方は、ぜひ参考にしてみて下さい。
ちなみに、今回紹介している10店舗の中では「LAVA日暮里店」が最もおすすめでした。気になる方はまずはクリックしてチェックしてみて下さい。
鶯谷・近隣の安いホットヨガ教室おすすめ10選！
1.ホットヨガスタジオLAVA日暮里店【200円で体験可能】※12月末まで
| 口コミ評価 (googleマップ) |
3.7 (10件) ※2024年2月時点 |
|---|---|
| 体験料 | |
| 月額料金 | 2,980円～(先着50名様限定) >>詳細プラン |
| 入会金 | ※体験当日の入会が必要 |
| その他費用 | ●施設使用料：2,500円(入会時のみ) ●登録料： ※体験当日の入会が必要 |
| 営業時間 | ●月・水～金：8:30-22:30 ●土・日：7:30-20:00 ●定休日：火 |
| レンタルサービス | ヨガマット、フェイスタオル1枚、バスタオル1枚、ウエア上下(キャミソールかTシャツ) |
| 男性利用 | 不可 |
| 住所 | 〒116-0014 東京都荒川区東日暮里5-51-12 日暮里安永ビル8F |
| アクセス | ●鶯谷駅からタクシーで15分 ●JR山手線・常磐線・京浜東北線、京成本線、日暮里舎人ライナー「日暮里駅」東口より徒歩2分 ※駐車場・駐輪場なし |
※料金は全て税込表記
- 手ぶらで体験レッスンが受けられる
- 30種類以上のプログラムを選べる
- リラックスできる心地良い施設を完備
「LAVA(ラバ)」は、全国に460店以上もの店舗を展開しているホットヨガ教室です。
また、LAVAでは、ホットヨガの難易度や求める効果によって30種類以上のプログラムを選ぶ事ができます。なので、例え初心者のあなたでも、無理なく心地良くホットヨガレッスンを受けられます。
さらに、LAVAではホットヨガスタジオの他に、パウダールームやシャワールーム、ロッカールーム等もあります(※一部設置がない店舗もあります)。なので、レッスン後も快適に過ごす事ができますよ。
手ぶらで気軽に体験レッスンも受けられるので、まずはLAVAを検討されるのがおすすめです！
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2.CALDO上野【手ぶら体験990円】
| 口コミ評価 (googleマップ) |
4.2 (127件) ※2024年1月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 990円 |
| 月額料金 | 6,160円～ >>詳細プラン |
| 入会金 | 11,000円 |
| その他費用 | ●事務手数料：5,500円(入会時のみ) ●営業管理費：480円/月 |
| 営業時間 | ●月・水～金：10:00-22:30 ●土・日：10:00-19:30 ●定休日：火 |
| レンタルサービス | ウェア上下&タオル |
| 男性利用 | 不可 |
| 住所 | 〒110-0005 東京都台東区上野4丁目9−6 ナガフジビル 9F |
| アクセス | ●鶯谷駅より徒歩18分 ●JR山手線・京浜東北線・宇都宮線・高崎線・常磐線・上野東京ライン「上野駅」不忍口から徒歩3分 ●JR山手線・京浜東北線「御徒町駅」北口から徒歩5分 ●東京メトロ銀座線「上野広小路駅」A5出口から徒歩4分 |
※料金は全て税込表記
- ホットヨガの手ぶら体験が可能
- スタジオや更衣室が広い
- 業界初の『銀イオンスチーム』を採用している
「CALDO(カルド)」は、全国に80店舗以上展開しているホットヨガ教室です。
スタジオ内の室温は35～40℃となっており、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすい温度に設定されています。そのため、筋繊維が柔らかく伸ばす事ができ、ヨガ中に筋肉を傷めにくくなる効果も期待できます。
さらに、カルドのホットスタジオでは、加湿器に銀イオンを混ぜた、業界初の『銀イオンスチーム』が採用されています。銀イオンが空気中に散布される事により、空間内が清潔に保たれ、心地よい環境でホットヨガのレッスンを受ける事ができるようになっています。
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3.zen place yoga 銀座【1,000円で体験可能】※11月末まで
| 口コミ評価 (googleマップ) |
4.1 (41件) ※2024年1月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 通常 |
| 月額料金 | 9,625円～ >>詳細プラン |
| 入会金 | ※体験当日の入会が必要 |
| その他費用 | – |
| 営業時間 | ●月～金：7:30-21:00 ●土・日：7:30-17:30 ●定休日：なし |
| レンタルサービス | 鍵付きロッカー、マット、ウエア、タオル |
| 男性利用 | 可能 |
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座3丁目10−6 マルイト銀座第3ビル 11階 |
| アクセス | ●都営浅草線「東銀座駅」A8から徒歩1分 ●鶯谷駅よりタクシーで18分 |
※料金は全て税込表記
- 男性の利用も可能
- 初心者にもやさしい受講スタイル
- 年齢制限なし
「zen place yoga 銀座」は、温度40℃、湿度40%以上の環境でホットヨガが受講できる教室です。
レッスンプログラムは毎回同じなので、その日の心身状態の「気づき」を得やすく、自分のペースで限界に挑戦できるのが特徴です。
また、シャワー室やパウダールーム、レンタルウエア、タオル等が完備してあるので、出勤前後やお出かけ前でもお気軽に来店する事ができます。
さらに、ご入会は性別や年齢関係なく誰でも可能である点もおすすめのポイントです。
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4.溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ駒込店【毎月カウンセリングあり】
| 口コミ評価 (googleマップ) |
4.7 (14件) ※2024年1月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 1,000円 |
| 月額料金 | 要お問い合わせ |
| 入会金 | 要お問い合わせ |
| その他費用 | 要お問い合わせ |
| 営業時間 | ●月・水～金：9:30-22:30 ●土・日：9:30-19:00 ●定休日：火 |
| レンタルサービス | オリジナルヨガマット、タオル ※体験時 |
| 男性利用 | 不可 |
| 住所 | 〒456-2546 東京都豊島区駒込1-38-2 駒込TRビル 4階 |
| アクセス | ●JR山手線 駒込駅北口より徒歩1分 ●鶯谷駅からタクシーで14分 |
※料金は全て税込表記
アミーダ駒込店の悪い口コミは見つかりませんでした。
アミーダに通い始めて1ヶ月が経ちました。ヨガもホットヨガも初めてで不安なスタートでしたが、想像以上の汗、それによる爽快感に見事にハマってしまいました！ほぼ毎日通っています。
運動が苦手で、また飽き性な私が楽しく通えるのは、とても優しく丁寧にレッスンして下さるインストラクターさんのお陰です！
本当に先生皆さん素敵な方ばかりで大好きです。
カウンセリングもしっかり行ってくれるので、自分の悩みや質問なども解消できると思います。また、シャワールームやお手洗いがとても綺麗で、アメニティー等も整っている所も好きな所です。
自分のレベルに合わせたレッスンを選べるので、これからも続けて少しずつレベルを上げていき、綺麗な体と心を手に入れたいと思います！引用元：Googleマップ
- 天然溶岩石の遠赤外線により体が芯から温まる
- 1ヶ月毎にカウンセリングを行いお悩みを解決してくれる
- 丁寧なサポートで初心者でも安心して受講できる
「AMI-IDA(アミーダ)」は、スタジオに天然溶岩石が使用されている溶岩ホットヨガ教室です。
駒込店は駒込駅北口より徒歩1分の場所にあります。
溶岩ホットヨガは体を芯から温め、基礎体温上昇にも役立つのが特徴です。さらに、美容やダイエットだけでなく、便秘、冷え性、肩こりなどのトラブル改善にも効果的です。
また、アミーダでは、経験豊富なインストラクターにより、個人のレベルや一人一人のお悩みに適した「パーソナル型サポート」が実施されています。毎月カウンセリングを行い、お悩みを解決してくれる点は特におすすめのポイントです。
5.メガロス田端【ホットヨガ以外の施設もあり】
| 口コミ評価 (googleマップ) |
3.0 (158件) ※2024年2月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 要お問い合わせ |
| 月額料金 | 11,000円～ >>詳細プラン |
| 入会金 | 要お問い合わせ |
| その他費用 | 要お問い合わせ |
| 営業時間 | ●平日9:30～23:20 ●土曜日9:30～21:20 ●日祝日9:30～20:20 ●定休日：毎週金曜日、夏期、年末年始 |
| レンタルサービス | タオル |
| 男性利用 | 可 |
| 住所 | 〒130-0022 東京都墨田区江東橋4-27-14 楽天地ビル7F |
| アクセス | ●JR山手線・京浜東北線「田端駅」徒歩4分 ●JR山手線・京浜東北線「西日暮里駅」徒歩9分 ●鶯谷駅からタクシーで9分 ※駐車場48台(2時間まで300円、以降30分ごと300円) ※駐輪場・バイク置き場もあり |
※料金は全て税込表記
- 体験レッスンから参加できる
- レッスン当日はスパ施設も利用可能
- 駐車場や駐輪場も完備
「メガロス」は、ホットヨガスタジオの他に、ジムやその他の施設も充実しているフィットネスクラブです。そのため、ホットヨガと合わせて、さらに効果的なダイエットが行えます。
また、レッスン当日にはレッスン前後の1時間にスパ施設が利用できるので、心も体もリラックスさせる事ができます。
さらに、メガロス田端では、専用の駐車場や駐輪場が完備されているので、お車やバイク等でも通える点も利用しやすいポイントです。
6.ホットヨガ&コラーゲンスタジオ ルキナ三ノ輪店【1,000円で体験可能】
| 口コミ評価 (googleマップ) |
4.7 (84件) ※2024年1月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 1,000円 |
| 月額料金 | 7,150円～ >>詳細プラン |
| 入会金 | 5,500円 |
| その他費用 | 事務手数料3,300円 |
| 営業時間 | ●平日：10：00～22：30 ●土・日：9：00～18：00 ●祝日：10：00～18：00 ●定休日：毎月10日・20日および年末年始等 |
| レンタルサービス | ●タオル：170円 ●フェイスタオル：120円 ●ウェア（シャツorキャミソール）：280円 ●ウェア（パンツ）280円 |
| 男性利用 | 不可 |
| 住所 | 〒110-0003 東京都台東区根岸5-22-10三ノ輪東和ビル3F |
| アクセス | ●東京メトロ日比谷線三ノ輪駅から徒歩1分 ●鶯谷駅からタクシーで8分 |
※料金は全て税込表記
ホットヨガレッスンに関する悪い口コミは見つかりませんでした。
ホットヨガにも色々あるけれど、ここの売りはコラーゲンランプ。
LEDライトの数値により、美白やお肌のコラーゲンをアップさせると言った効果はかれこれ10年ほど前から噂には聞いておりましたが、それがホットヨガスタジオに設置されるとは画期的です。マットの位置まで予め予約出来るし、数量は限られているけどダイソンのドライヤーも設置されているし、近くにある某ホットヨガより販促もしつこくないし、中々良いと思いました。
適度に通えばお肌も艶々になります(^^)
あくまでも適度に…ですが。引用元：Googleマップ
- スタジオにコラーゲンランプが設置されている
- 手ぶらで体験ができる
- レンタル用品完備
「Lucina(ルキナ)」は、日本初のコラーゲンスタジオがあるホットヨガ教室です。
ルキナ三ノ輪店の天井にはコラーゲンランプが設置されています。それにより、ホットヨガを行いながら、コラーゲンランプから照射されるコラーゲントリートメントを全身で浴びることができます。
コラーゲントリートメントはコラーゲンの生成を促進してくれるので、美容に効果的です。運動しながらキレイを補給できますよ。
7.溶岩ホットヨガstudio+plus清澄白河店【通い放題プランあり】
| 口コミ評価 (googleマップ) |
4.8 (179件) ※2024年1月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 通常 ※最低継続期間6ヶ月 |
| 月額料金 | 10,500円～ >>詳細プラン |
| 入会金 | 通常 ※最低継続期間6ヶ月 |
| その他費用 | 事務手数料 ※最低継続期間6ヶ月 |
| 営業時間 | ●平日：9:00～22:30 ●土日祝日：6:30～12:30 ●定休日：月曜日他 ※事前告知有 |
| レンタルサービス | 無 |
| 男性利用 | 不可 |
| 住所 | 〒135-0033 東京都江東区深川2丁目23−12 メゾンサカタ 3Ｆ |
| アクセス | ●都営地下鉄清澄白河駅より徒歩8分 ●鶯谷駅よりタクシーで20分 |
※料金は全て税込表記
- インストラクターの質が良い
- 通い放題プランあり
- 物販やオプションの押し売りがゼロ
「studio+plus」は、世界で通用するヨガの資格取得者のみが在籍しているホットヨガ教室です。
清澄白河店のレッスン内容は、ホットヨガ初心者から上級者まで満足できる物となっています。
また、溶岩ホットヨガ通い放題のプランがあり、時間や曜日に制限がなく、営業時間内ならどのレッスンも受講可能。月に何度通っても追加料金は一切かからないのも都内ではstudio+plusだけです。
以上より、質の良いレッスンを希望しており、「毎月たくさん通いたい！」とお考えのあなたには、studio+plus清澄白河店がおすすめです。
8.ホットヨガサロンラビエ上野店【体験レッスン受付中】
| 口コミ評価 (googleマップ) |
3.0 (6件) ※2024年1月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 455円 |
| 料金 | 都度3,300円～ >>詳細プラン |
| 入会金 | 5,000円 |
| その他費用 | ●事務手数料：5,000円 ●登録料：1,000円 |
| 営業時間 | ●平日：10:00～22:00 ●土・祝：8:30～18:30 ●日：9:15～18:30 ●定休日：火曜日 |
| レンタルサービス | バスタオル |
| 男性利用 | 不可 |
| 住所 | 〒110-0005 東京都台東区上野6-16-18 あいおい都信ビル 2階 |
| アクセス | ●上野駅から徒歩1分 ●鶯谷駅より徒歩19分 |
※料金は全て税込表記
- アットホームなホットヨガスタジオ
- レッスンは完全予約制
- ヨガ指導歴の長いベテランスタッフが揃っている
ラビエ上野店は、少人数制で穏やか＆あたたかい雰囲気があるアットホームなホットヨガスタジオです。
スタジオ内は、室温38℃・湿度65％と、緊張や凝りが緩む絶妙な環境に設定されています。なので、体が硬い人でも無理なく柔軟性を高める事ができます。
また、上野店にはヨガ指導歴の長いベテランスタッフが在籍しているので、充実したレッスンを受ける事ができます。他店舗からインストラクター目当てでこちらの店舗に来られる方もいる程です。
ただし、レッスンは完全予約制なので、事前予約は忘れずに行うようにしましょう。
9.ジェクサー･フィットネス＆スパ上野店【ホットヨガ以外の設備も充実】
| 口コミ評価 (googleマップ) |
3.9 (332件) ※2024年1月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 要お問い合わせ |
| 月額料金 | 7,150円～ >>詳細プラン |
| 入会金 | 3,300円 |
| その他費用 | – |
| 営業時間 | ●平日 7:00-23:00 ●土 8:00-22:00 ●日祝 8:00-20:00 ●定休日：金曜 |
| レンタルサービス | タオルセット(バスタオル、フェイスタオル)/シューズ/Tシャツ/トレーニングパンツ/水着/スイムキャップ/ロッカー/水素水 >>料金詳細はこちら |
| 男性利用 | 可 |
| 住所 | 〒110-0005 東京都台東区上野7-1-1 |
| アクセス | ●JR｢上野駅｣改札を出てすぐ ●鶯谷駅より徒歩15分 |
※料金は全て税込表記
- ホットヨガスタジオ以外にも設備が充実
- 駅ナカでアクセス良く通いやすい
- 休館日は無料で他店舗を利用できる
「ジェクサー」は、ホットヨガ教室も行われているフィットネスクラブです。
ジェクサー･フィットネス＆スパ上野店は上野駅直結でアクセスが大変良い点が大きな魅力です。
ホットヨガレッスンではレベル毎にクラスが分かれているので、初心者の方でも無理なく受講できます。
また、スパやエステもあってホットヨガ以外にも施設が充実しているので、日々の疲れも取れリフレッシュできるでしょう。
10.ホットヨガスタジオO(オー)銀座店【体験レッスン受付中】
| 口コミ評価 (googleマップ) |
3.1 (9件) ※2024年1月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 455円 |
| 月額料金 | 都度3,300円～ >>詳細プラン |
| 入会金 | 5,000円 |
| その他費用 | ●事務手数料：5,000円 ●登録料：1,000円 |
| 営業時間 | 【平日】10:00～22:00 【土日祝】9:00～19:00 ●定休日：月 |
| レンタルサービス | ●バスタオル：112円 ●フェイスタオル：62円 ●ウェア上：213円 ●ウェア下：213円 |
| 男性利用 | 不可 |
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座3丁目9−6 ボルト銀座マキシム 4F |
| アクセス | ●鶯谷駅よりタクシーで14分 ●東銀座駅から徒歩2分 |
※料金は全て税込表記
施設は綺麗であり、コロナ禍で少人数クラスなのはいいが、気持ちの良くない勧誘の仕方が気になる。体験クラス終了直後息をつく間も無く担当の受付スタッフがその場で入会を決意させようとしてきた。体験終了後のアンケートはない。勧誘はしつこい。
受付とクラスの部屋が隣なので、スタッフの笑い声やプライベートレッスンの声が気になった。ヨガなのに集中しずらい。
引用元：Googleマップ
とにかく汗をかく！通って２カ月になりますが体重３キロ落ちました。スタッフの方がとても丁寧でやる気になります！今まで汗かきづらいことがイヤだったのですが、ここのホットヨガを始めてから代謝があがりました。しかも肩こりも治ってます！いろんなところに体験行ったけど、ここのスタジオが一番良かったです…！！
引用元：Googleマップ
- WEB予約ができる
- 手ぶら体験当日予約OK
- 平日は22時まで営業
「O(オー)」は、LUBIE(ラビエ)姉妹店のホットヨガ教室です。なので、基本的にコースや料金などはラビエと同じです。ですが、ラビエとオーではコンセプトが異なります。
ラビエは「もっとトータルに、永遠の美に必要なものすべてを提供する。」がコンセプト。一方で、オーは「優美な時間・調和のとれた精神と肉体・洗練された美しさ」を手に入れる事をコンセプトにしている違いがあります。
銀座方面に通いやすい方にはこちらもおすすめです。
鶯谷でホットヨガ教室を選ぶ際の3つのポイント！
鶯谷でホットヨガ教室を選ぶ際には、上記の3つのポイントがあります。
ここからはこれらのポイントについてそれぞれ詳しく解説していきますので、ぜひ参考にしてみて下さい。
ポイント①：目的に合ったプログラムがある事！
鶯谷でホットヨガ教室を選ぶ際には、まず目的に合ったプログラムがあるかどうかをチェックするのがおすすめです。
例えば、ホットヨガが初めての方であれば初心者向けのプログラム、身体を引き締めたい場合にはボディメイク向けのプログラム、ストレス解消やリフレッシュが目的であればリラックスができるプログラム等です。
このように目的に合ったプログラムがある教室を選べると、ホットヨガを楽しく続ける事ができます。
ポイント②：お試し体験ができる事！
鶯谷でホットヨガ教室を選ぶ際には、お試し体験ができる事も重要です。
なぜなら、ホットヨガ教室によって運動量やスタジオの雰囲気などが異なるからです。
ちなみに、それらはネットの口コミでもある程度の事はわかりますが、感じ方は人それぞれなので、実際にご自身で一度体験してみると良いでしょう。
ポイント③：レッスンを継続しやすい事！
- 店舗が通いやすい場所にある
- 営業日時が生活スタイルに合っている
- 月額料金が安い
鶯谷でホットヨガ教室を選ぶ際には、レッスンを継続しやすいかどうかもチェックしましょう。
特に月額料金は毎月の出費になりますので、なるべく安い費用でホットヨガレッスンを受けられる事は継続する上で大切なポイントとなります。
また、自宅や勤務先、それらの最寄り駅から近い所に店舗があるなど、あなたの生活スタイルに合わせて通えるホットヨガ教室を選ぶ事も重要なポイントです。
ホットヨガ教室に関するよくあるQ&A 10選
入会時によくあるQ&A
過激なタトゥー、入れ墨の入っている方は入会を断られる場合があります。ただ、レッスン中および、更衣室、パウダールーム、シャワールーム等の共有の場では、衣類等で隠す配慮ができる方は利用できる事が多いです。
健康管理上、原則として妊娠中はレッスンを受講出来ません。
体が硬くても大丈夫です。
レッスン時によくあるQ&A
レッスン中の水分補給には常温のミネラルウォーターがおすすめです。スポーツドリンクには糖分が多く含まれているため、ダイエット効果が薄れてしまいます。またお茶には利尿作用があるため脱水症状になる可能性も考えられます。 冷たい飲み物は内臓を冷やしてしまいますので出来るだけ常温のお水をこまめに摂りましょう。
基本的には問題ありません。ただし、逆転のポーズはさけてください。温かいスタジオで無理なく体を動かすことで症状が緩和される効果も期待できます。生理痛には個人差がありますので無理なくご利用ください。
満腹の状態だと血液が酸素を取り込みにくくなるので、2時間くらい前までに済ませる方が効果的です。また、レッスン後は内臓の代謝が上がり吸収が高まっているので、食事は2時間ほど間隔をあけてから摂る方がおすすめです。
- 運動ができるウェア上下(Tシャツやタンクトップ、ハーフパンツ、スパッツ等)
- 汗拭き用のフェイスタオル
- 常温の水1リットル以上
- シャワー用バスタオル
- 替えの下着
- ヨガマット
ホットヨガレッスン中のめがねの着用は可能です。
レッスンは有酸素運動なので、毎日受講可能です。ホットヨガは継続する事で体に変化が現れますので、無理のないペースで継続するのがおすすめです。
ホットヨガではダイエット効果が期待できます。身体を温めた状態で呼吸を意識しながら、ゆっくりと身体を動かすことにより代謝が高められるからです。
台東区のホットヨガ教室一覧
| 台東区のホットヨガ教室 | |||
| 上野 | 御徒町 | 浅草 | 鶯谷 |
| 浅草橋 | 上野広小路 | 稲荷町 | 田原町 |
| 入谷 | 三ノ輪 | 蔵前 | 上野御徒町 |
1.LAVA
2.ロイブ
3.カルド